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166. 일상생활 속 만성 염증 신호 유발 요인 제거 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-12-18 21:02 )
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혹시 자꾸 피곤하고, 피부에 알 수 없는 트러블이 생기거나, 소화 문제가 반복된 적 있으신가요? 이런 증상은 단순한 피로나 일시적인 문제가 아니라 만성 염증의 신호일 가능성이 있습니다. 만성 염증은 신체 내부에서 조용히 진행되지만, 심각한 질환으로 ... Tag: 건강관련
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167. [2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을 우주색연필 클립 마스터
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-12-18 21:09 )
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[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을 우주색연필 클립 마스터 올한해도 고생한 나에게 토닥 토닥 방문해 주시고 소통해 주신 이웃님들 한해 동안 정말 감사했습니다 이어려운 네이버 시장에서 고생하셨어요 [2024 마이 블로그 리포... Tag: 사는이야기
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168. 영유아 코로나19 접종의 모든 것: 작은 천사들의 건강 지키기 완벽 가이드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-12-03 11:41 )
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영유아 코로나19 접종의 모든 것: 작은 천사들의 건강 지키기 완벽 가이드 아이를 키우는 부모님들, 코로나19 예방접종을 앞두고 수많은 고민이 있으실 텐데요. 어떤 백신을 선택해야 할지, 언제 어디서 맞아야 할지, 준비물은 무엇인지... 헷갈리는 것이 많... Tag: 건강관련
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169. 비상계엄이라니 지금이 쌍팔년도인가
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-12-03 22:52 )
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총을들고 들어오다니 국회에 이게 무슨 일이야 정말 비상계엄령이라니 아 오늘은 기록해야지 민주주의는 사라졌다 비상계엄이라니 이게 무슨 자유민주주의를 거슬르는 일이던가 지금을 정말 속보가 나온다 비상계엄이라니 이게 자유인가 비상계엄이라니 무엇을... Tag: 사는이야기
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170. 내시피족 소비문화의 혁신, 모디슈머가 바꾸는 우리의 일상
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-12-02 09:36 )
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DIY 소비문화의 혁신, 모디슈머가 바꾸는 우리의 일상 여러분은 혹시 라면을 끓이면서 자신만의 비법을 가지고 계신가요? 아니면 시판 음료를 섞어 나만의 음료를 만들어본 적이 있나요? 우리도 모르는 사이에 우리는 이미 모디슈머가 되어있을지도 모릅니다. 오... Tag: 사는이야기
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171. 돈 안들이고 건강해 지는 방법, 물마시기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-29 09:29 )
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돈 안들이고 건강해 지는 방법 물마시기 돈 안들이고 건강해지는 방법, 뭐가 있을까요? 모든 사람들이 원하지만 대부분 쉽게 잊어버리는 것이 있죠. 바로 물 마시기입니다. 우리 몸에 물이 꼭 필요한 건 알지만, 정말 제대로 마시고 있는 사람은 얼마나 될까... Tag: 건강관련
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172. 피부가 보내는 위험신호, 건성습진의 불편한 진실
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-28 10:37 )
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피부가 보내는 위험신호, 건성습진의 불편한 진실 여러분, 피부가 마치 사막처럼 갈라지고 가려움으로 잠 못 이루신 적 있으신가요? 오늘은 제가 경험한 건성습진 이야기를 나누고자 합니다. 복막투석 환자로서 겪는 피부 건강의 도전과, 이를 극복하기 위한... Tag: 건강관련
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173. 저속노화식단으로 염증 줄이기: 피부와 면역 시스템의 변화
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-27 11:10 )
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저속노화식단으로 염증 줄이기: 피부와 면역 시스템의 변화 요즘 들어 피부 건강과 노화에 대해 고민하는 분들이 많으시죠? 그렇다면 이렇게 생각해보세요: 우리가 매일 먹는 음식이 피부의 나이를 늦출 수 있다면 어떨까요? '저속노화식단'은 단순히 건강을 지... Tag: 건강관련
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174. 유산균 왜 섭취해야 할까요? - 면역력 강화와 장건강의 두 마리 토끼 잡기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-27 05:52 )
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유산균 왜 섭취해야 할까요? - 면역력 강화와 장건강의 두 마리 토끼 잡기 아침마다 피곤하고 소화도 안 되고, 자꾸 몸이 좋지 않은데 원인을 모르시나요? 혹시 장 건강을 소홀히 하고 계신 건 아닐까요? 유산균 왜 섭취해야 할까요? 라는 질문에 대한 답을... Tag: 건강관련
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175. 대추차 효능, 면역력 강화부터 혈당 관리 할 수 있을까?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-26 08:58 )
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대추차 효능, 면역력 강화부터 혈당 관리 할 수 있을까? 여러분, 바쁜 일상 속 건강을 챙기기 위해 어떤 차를 즐기시나요? 오늘은 한약재의 왕이라 불리는 대추를 활용한 대추차에 대해 이야기해보려 합니다. 대추차 효능에 대해 궁금해하시는 분들이 많은데요... Tag: 건강관련
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176. 겨울철 면역력 지키기, 유자차 효능과 함께하는 건강한 하루
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-25 15:03 )
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"겨울철 면역력 지키기, 유자차 효능과 함께하는 건강한 하루" 추운 날씨에 따뜻한 차 한잔이 생각나시나요? 오늘은 특별히 겨울철 건강 관리의 든든한 파트너, 유자차의 효능에 대해 이야기해보려 합니다. 요즘같이 환절기에 면역력이 떨어지기 쉬운 시기, ... Tag: 건강관련
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177. 위장건강 적신호, 헬리코박터 파일로리균의 숨겨진 원인과 증상 바로 알기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-25 09:23 )
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위장건강 적신호, 헬리코박터 파일로리균의 숨겨진 원인과 증상 바로 알기 우주색연필입니다 ? 여러분, 식사 후 자주 속이 불편하진 않으신가요? 단순한 소화불량이라고 지나쳤던 그 불편함, 실은 헬리코박터 파일로리균이 보내는 신호일 수 있습니다. 오늘은... Tag: 건강관련
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178. 만성 질환자를 위한 생강차의 숨은 이야기: 건강한 하루를 위한 6가지 변화
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-25 11:00 )
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만성 질환자를 위한 생강차의 숨은 이야기: 건강한 하루를 위한 6가지 변화 여러분, 매일 아침 따뜻한 차 한 잔으로 시작하시나요? 오늘은 평범해 보이지만 놀라운 효능을 가진 생강차에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 당뇨나 만성질환으로 고민하시는 분들... Tag: 건강관련
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179. 연령별 수분 섭취, 당신은 하루에 얼마나 마시고 계신가요?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-20 09:30 )
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? 우주색연필의 건강한 하루 ? [연령별 수분 섭취, 당신은 하루에 얼마나 마시고 계신가요?] 여러분, 목마르다고 느낄 때만 물을 마시시나요? 혹시 하루 종일 바빠서 물 한 모금 못 마시고 퇴근하신 적이 있으신가요? 우리 몸의 70%가 수분이라는 말, 한 ... Tag: 건강관련
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180. 말하지 않는 통증, 대상포진 신호를 놓치기 쉬운 만성질환자의 건강 체크리스트
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-11-21 09:27 )
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말하지 않는 통증, 대상포진 신호를 놓치기 쉬운 만성질환자의 건강 체크리스트 우주색연필입니다! 오늘은 진심 어린 이야기를 나누고 싶어요. 건강을 위한 예방접종 가이드, 왜 서두르지 않으면 안될까? 여러분, 만성질환으로 인한 합병증이 걱정되시나요? ... Tag: 건강관련
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