혈당 스파이크 고민이라면? 루피니빈으로 해결했어요 혹시 이런 경험 있으세요? 밥 먹고 나서 갑자기 쏟아지는 졸음... 왜 이렇게 피곤하지? 싶었는데 알고 보니 혈당 스파이크가 범인이었더라고요! 저도 작년 건강검진 결과 보고 깜짝 놀랐어요. 공복혈당이 ... Tag: 건강관련

봄철 다이어트, 4월에 시작해야 하는 진짜 이유 혹시 매년 이러시진 않나요? 1월엔 "올해는 진짜야!" 다짐했다가, 2월엔 슬그머니 포기하고, 봄바람 불기 시작하면 다시 "이번엔 진짜 해야 해..." 싶은 거요 ㅋㅋ 저도 완전 그 패턴이었거든요 ♀️ 근데 ... Tag: 건강관련

근감소증, 40대부터 시작됩니다 — 저도 몰랐어요 혹시 이런 거 느끼신 적 있으세요? 예전엔 쉽게 들던 짐이 요즘 무겁게 느껴지거나, 계단 오를 때 다리가 이전보다 훨씬 힘들거나, 살은 안 빠지는데 몸이 점점 물렁해지는 느낌? 저 작년에 딱 그랬거든요 ... Tag: 건강관련

내돈내산 [맛집 탐방] 장작 향 가득한 오리구이 맛집! 온누리 장작구이 안녕하세요~ 오늘도 맛있는 걸 찾아 떠난 하루였어요! 이번엔 정말 분위기부터 남달랐던 곳을 소개해드리려고 해요. 바로 의정부 산포에 위치한 **온누리 장작구이**인데요~ 가족들이랑 함... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그

[수술 후 첫 나들이] 1.9km 걸었어요 벚꽃이 저한테 말해주더라고요 안녕하세요~ 오늘은 좀 특별한 날의 이야기를 해드리려고요. 저 얼마 전에 혈관확장시술을 받았거든요. 수술 후에 한동안 제대로 걷지도 못하고, 왼쪽 발이 말을 잘 안 들어서 정말 답답한 날... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그

남양주 구리 갈비 맛집 고구려참숯구이, 양념갈비살 제대로 먹고 온 날 어제 새벽에 비가 내려서 오늘 벚꽃은 기대 안 했는데 막상 아침 되니까 날씨가… 괜히 밖에 나가고 싶어지는 그런 느낌이더라구요 이럴 때 있잖아요 딱 “오늘은 맛있는 거 먹어야겠... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그

피부과 원장한테 혼난 날, 내가 매일 하던 봄 피부 습관 "30대부터 달라지는 봄 피부, 지금 당장 루틴 바꿔야 하는 이유" 봄이 왔는데 피부는 왜 이럴까요. 따뜻해졌다고 안심했더니 각질은 일어나고, 괜히 트러블은 올라오고, 화장은 자꾸 들뜨는 이 시기... Tag: 건강관련

겨울 제철음식으로 건강 지키기! 아프고 나서 깨달은 "제철코어" 음식 안녕하세요, 여러분~우주에요! 요즘 날씨가 정말 춥죠? 저도 얼마 전에 감기에 걸려서 한동안 고생했는데요, 그때 정말 절실히 깨달았어요. "제철코어" 음식의 중요성을요! 아프고 나니... Tag: 건강관련

북한강 오리덕 맛집 5가지 매력✨ 8꼬치 자동회전구이로 보양 제대로 했어요 몇달만의 외출, 설렘 가득 출발 몇달만의 외출이라 더 설렜던 날이었어요 수술 후 보양을 위해 저희가 선택한 곳은 북한강 오리덕이었답니다 요즘 봄이라 그런지 실외활동 욕구 폭... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그

구글 터보퀀트 발표… 반도체 주식 왜 갑자기 떨어졌을까? 어제 갑자기 반도체 주식이 툭 떨어졌죠. 삼성전자, 하이닉스, 심지어 미국 마이크론까지 같이 움직였습니다. 처음엔 그냥 단기 조정인가 싶었는데, 이유를 보니까 조금 다르더라고요. 구글이 ‘터보... Tag: 사는이야기

북한강 카페 가람 후기, 뷰 미쳤던 남양주 카페 4개월동안 밖에 못나가고 산지 오래됬는데 이제 제발로 걸어 나가 돌아다닙니다 갑상선암 수술 부갑상선 종양제거 약 적응 다리 혈관확장시술까지 정말 많은 일들이 주마등처럼 또 지나갔습니다 다 지나갔고 또... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그

2026년 3월21일 BTS 광화문 완전정리 'BTS 컴백 라이브: 아리랑' 교통통제·관람구역·꿀팁 총정리 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✦ 공연 기본정보 ✦ 일시: 2026년 3월 21일(토) 오후 8시 장소: 광화문광장 ~ ... Tag: 사는이야기

[쿠팡 구매 리뷰] 삼성 갤럭시북6 프로 16인치 NT960XJG-K72A — 영상편집하는 사람이 한 달 써본 솔직한 이야기 사용하던 노트북이 오래되더니 쿨러가 잘못 됬는지 자꾸 다운되고 켜지지를 않더라구요 울며 겨자먹기로 새로 사야 요즘 하고 있는 코딩이... Tag: 리뷰게시판

또다시 병원 침대 위에서 안녕하세요, 여러분. 오늘 저는 다시 아산병원에 입원해 있습니다. 다시라는 단어가 이렇게 무겁게 느껴진 적이 없었어요. 2년 전에도 이랬거든요. 다리 동맥혈관이 좁아졌다고, 풍선으로 넓히고 스텐트를 넣는 시술을 받았었죠. 그때도... Tag: 건강관련

[건강식품 A to Z] 우울증의 모든 것! ♀️ 안녕하세요~ 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 우울증에 대해 자세히 알아볼게요. 특히 몸이 아프신 분들이 어떻게 우울증을 극복할 수 있는지 함께 살펴보아요! 우울증 증상, 이런 것들이에요! 우울증은 ... Tag: 건강관련