|
|
[울산 기업 교육 특강 / 마인드 셋 열정 동기부여 강의 / 비전 목표 설정 강연] 명화 공업 (강사 섭외)
( 비발디 연구소  | 25-06-23 10:10 )
|
|
울산 명화공업 2회차 기업교육 다녀왔습니다. 열정과 마인드 셋 강의로 초청주셨습니다. 제 책 를 바탕으로 열정과 마인드에 관한 이야기를 드렸습니다. 가장 중요한 우리는 왜 이 일을 하는가에 대한 질문해 토론하는 시간을 가졌습니다. 동기부에서 가장 중... Tag: 성인강의후기
|
|
|
다이어트를 시작할 때 (다이어트 시리즈 1) : 온라인 독서모임
( 비발디 연구소 | 25-06-23 07:01 )
|
|
1. 다이어트의 시작! 다이어트를 시작하는 가장 첫 단계는 ‘먹을 것’을 줄이거나 ‘운동’을 시작하는 것이 아니다. 진짜 첫걸음은 내 현재 상태를 객관적으로 파악하는 것이다. 현재의 몸 상태를 정확히 파악하고, 그 데이터를 바탕으로 현실적인 계획을 세... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
술 끊으면 생기는 놀라운 변화 (독서모임 0619)
( 비발디 연구소 | 25-06-19 07:02 )
|
|
술 끊으면 생기는 놀라운 변화 1주차 : 수면질 ▲, 붓기 ▼ → 알코올이 빠지며 깊은 수면 가능, → 이뇨작용 줄어 붓기 완화됨. 2주차 : 집중력 ▲, 피로 ▼ → 뇌 회복이 시작되고 → 숙취가 없으니 하루가 또렷해짐. 3주차 : 피부 ▲, 몸무게 ▼ → 독소... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
힘들고 지칠때 극복하는 방법 (동기부여 자기계발 글귀 모음)
( 비발디 연구소 | 25-06-21 19:57 )
|
|
1. 생각이 많을 때 → 글 쓰기✏️ - 머릿속 생각을 정리할 수 있다. - 감정을 밖으로 꺼내면 마음이 가벼워진다. 2. 불안할 때 → 명상하기 - 불필요한 생각을 멈추는 데 도움된다. - 마음을 현재에 집중시켜 안정을 준다. 3. 지쳤을 때 → 낮잠 자기 -... Tag: [블챌] 체크인 챌린지
|
|
|
[독서 특강 강의 / 작가와의 만남 / 북 콘서트] 칠곡 진로 박람회 작가 학부모 교육 강연 (강사 섭외)
( 비발디 연구소 | 25-06-17 09:44 )
|
|
칠곡 진로 진학 박람회 특강 다녀왔습니다. 라는 주제로 독서와 진로에 대한 강의로 나누었습니다. 저는 현재 13권의 책을 쓴 작가이며, 유튜버로도 활동하고 있습니다. 작가와의 만남 독서 강의도 책을 쓰면서 초청 되었습니다. 저는 아무런 계획이 없었고 ... Tag: 성인강의후기
|
|
|
뇌과학이 밝혀낸 말의 법칙 10가지 (긍정 강의 / 마인드 셋 특강)
( 비발디 연구소 | 25-06-16 07:27 )
|
|
뇌과학이 밝혀낸 '말의 법칙 10가지' 말 한마디가 뇌를 바꾸고, 인생을 바꾼다 말은 단순한 소리가 아니다. 말은 뇌를 자극하고, 감정을 움직이며, 생각을 바꾸는 힘을 가진다. 1. 감정적인 말이 먼저 반응한다 말을 할 때 상대의 이성을 자극하기보다 감정... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
[도서관 특강 후기] 부천 계남고등학교 청소년 진로 인문학 아카데미 – 작가와의 만남 동기부여 강연 (경기 과천교육도서관 연계)
( 비발디 연구소 | 25-06-11 16:57 )
|
|
경기도 부천에 위치한 계남고등학교에서 『비전을 발견하고 디자인하라』를 중심으로 한 진로 인문학 아카데미를 진행했습니다. 이번 특강은 도서관 인문학 프로그램의 일환으로 기획되었으며, 학생들과 함께 ‘자기 탐색’과 ‘비전 설계’에 대해 깊이 있는 대... Tag: 청소년강의후기
|
|
|
[새벽 아침 온라인 독서모임] 단식이 필요한 4가지 이유
( 비발디 연구소 | 25-06-12 06:57 )
|
|
1) 인슐린 수치 감소 → 지방 분해 유도 2) 자연적인 해독 작용 → 간과 신장이 활성화됨 3) 자가포식 작용 → 손상된 세포 제거, 새로운 세포 재생 4) 성장호르몬 분비 증가 → 근육 보호, 노화 방지 - 나는 간헐적 단식을 1년 넘게 했다. 15kg 감량... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
살이 찌는 원리 : 다이어트 필수 지식 (온라인 독서모임 중)
( 비발디 연구소 | 25-06-13 07:03 )
|
|
[살이 찌는 6단계로 요약] : 이 원리 알고 15kg 감량! 1️⃣ 음식을 먹는다 → 탄수화물이 몸에 들어온다. 2️⃣ 혈당 상승 + 인슐린 분비 → 포도당을 세포로 넣기 위한 준비가 시작된다. 3️⃣ 포도당이 세포로 이동 → 일부는 에너지로 쓰이고, 일부는... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
[프레젠테이션 PT 특강 / 파워포인트 PPT 강의 강연 / AI 활용하기] 대구 영남대학교
( 비발디 연구소 | 25-06-09 13:20 )
|
|
오늘은 저의 '바로 써먹는 파워포인트 기술' 강좌가 대구에 있는 영남대학교에서 진행되었습니다. 저는 현재 파워포인트 책 2권을 출판한 작가로도 활동하고 있습니다. 13년 강의 경력 동안 3,000회 이상의 특강을 진행하고 파워포인트 두 권을 출간한 경... Tag: 성인강의후기
|
|
|
이 습관 안 고치면 평생 후회 함(동기부여 강의, 자기계발 글 모음)
( 비발디 연구소 | 25-06-06 11:40 )
|
|
---- 후회를 최소화하고 싶다면 『왜 항상 아가리로만 할까?』 행동이 필요한 당신에게 강력 추천!! Tag: [블챌] 체크인 챌린지
|
|
|
[동기부여 글 모음 / 자기계발 글귀] 정신과 쌤이 과하게 생각한다면 체크해 보라 함!
( 비발디 연구소 | 25-06-06 21:56 )
|
|
정신과 쌤이 해주신 말들!! 체크해보세요!! Tag: [블챌] 체크인 챌린지
|
|
|
[좋은 글귀 모음 / 동기부여 명언 / 뼈 때리는 글] 2000년 전 사마천에게 뼈 맞은 말 6
( 비발디 연구소 | 25-06-01 14:07 )
|
|
2000년 전 사마천에게 뼈 맞은 말 6 『왜 항상 아가리로만 할까?』 행동이 필요한 당신에게 강력 추천!! Tag: [블챌] 체크인 챌린지
|
|
|
[온라인 독서모임 / 아침 자기계발 모임] 250602
( 비발디 연구소 | 25-06-02 07:06 )
|
|
뇌세포를 다시 자라게 하는 3가지 충격 요법! 1) 단식 (뇌 청소 시간) - 몸은 음식이 들어오지 않으면 배고품이라는 충격을 받습니다. 그 때 뇌에서는 BDNF(뇌유래신경영양인자)라는 물질이 분비 됩니다. BDNF는 뇌세포의 성장을 돕고, 보호하고 새로운 ... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
|
|
|
2025 칠곡 진로 진학 박람회 초청 [6월 14일 15시부터]
( 비발디 연구소 | 25-06-03 16:15 )
|
|
2025 칠곡 진로 진학 박람회 초청 되었습니다. 6월 14일 15시부터 제 강의도 준비 되어 있습니다. 청소년들이 들어도 좋지만 학부모님(성인)에게도 도움이 되도록 준비했습니다. 인문학을 바탕으로 삶의 행복을 찾는 강의도 포함됩니다. 저 뿐만 아니라 대입... Tag: [블챌] 체크인 챌린지
|
|
