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당신의 마음 건강은 안녕하신가요?: 한국형 우울증 자가진단 PHQ-9 체크리스트 테스트
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-10-06 12:08 )
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당신의 마음 건강은 안녕하신가요? 한국형 우울증 자가진단 PHQ-9 체크리스트 테스트 여러분, 오늘 하루는 어떠셨나요? 혹시 최근에 무기력함이나 우울감을 느끼고 계시진 않나요? 현대 사회에서 우울증은 생각보다 흔한 질환이에요. 하지만 걱정 마세요. 오늘... Tag: 건강관련
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세계유산 구리 동구릉 산책 구리시민 장애인 무료
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-06 17:48 )
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오늘은 이번주 포토덤프챌린지로 세계유산 구리 동구릉에 산책을 다녀왔습니다. 구리시민 장애인 65세이상 무료입니다. 그냥 자연의 소리가 듣고 싶고 좋은 공기가 마시고 싶어서 갔는데 역시나 마음이 좀 진정되더군요 그냥 아무생각없이 걸었습니다. 걷고 나... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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리포좀 기술로 보호강화 글루타치온 효능
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-05 17:33 )
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리포좀 기술로 보호강화 글루타치온 효능 당신의 몸속 슈퍼히어로, 리포좀 글루타치온의 놀라운 힘을 아시나요? 매일 우리 몸은 수많은 독소와 스트레스와 싸우고 있죠. 이 싸움에서 우리 편인 글루타치온, 그중에서도 특별한 리포좀 기술을 입은 후 어떤 ... Tag: 건강관련
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저는 건강블로거 우주색연필입니다
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-05 18:15 )
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저는 건강 블로거 우주색연필입니다. 뭐라도 해야지 하던차에 블로그를 접했고 내가 뭐라도 해야 겠다는 일념 하나로 일년을 버티고 또 새로운것을 매일 추구하며 여기까지 왔네요 지금은 블로그와 sns 마케팅과 여러가지로 제가 할 수 있는 영역을 넒혀 가... Tag: 우주색연필은
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뇌 세포의 수호자, 포스파티딜세린: 치매 예방의 새로운 희망
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-05 10:59 )
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뇌 세포의 수호자, 포스파티딜세린: 치매 예방의 새로운 희망 여러분, 혹시 가족이나 지인 중에 치매로 고생하시는 분이 계신가요? 아니면 나이가 들면서 자신의 기억력이 점점 떨어지는 것 같아 불안하신 적 있나요? 오늘은 이런 걱정을 덜어줄 수 있는 놀... Tag: 건강관련
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머리염증 완화에 효과 좋은 5가지 팁
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-04 16:08 )
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혹시 머리에 자꾸 가렵거나 따가운 증상이 있나요? 혹은 손톱으로 두피를 긁을 때 염증이 생긴 것처럼 아픈 적이 있으신가요? 일상 속에서 이런 두피 염증 증상을 겪는 분들이 많습니다. 머리염증은 단순히 불편함을 넘어 건강에도 악영향을 줄 수 있기 때문에... Tag: 건강관련
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뇌의 두통 vs 경추성 두통 알아야 할 주요 차이점
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-04 09:22 )
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오늘도 컴퓨터 앞에 앉아계신 블로거 및 이웃님 여러분 지끈 지끈 하신 두통 어떻게 알고 계세요? 여러분, 머리아픔으로 고생해본 적 있으신가요? 머리가 지끈지끈 아플 때, 그게 단순히 스트레스 때문인지, 아니면 다른 심각한 문제의 신호인지 구분하기 힘들 ... Tag: 건강관련
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무겁고 피곤한 몸속 염증을 줄이는 7가지 슈퍼 푸드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-03 17:20 )
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무겁고 피곤한 몸속 염증을 줄이는 7가지 슈퍼 푸드 여러분, 오늘 아침에 일어나셨을 때 몸이 무겁고 피곤하다고 느끼신 적 없으신가요? 혹시 만성적인 피로감이나 설명할 수 없는 통증으로 고생하고 계신건 아닌지요? 이런 증상들이 우리 몸속에서 일어나는 조용... Tag: 건강관련
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장소의 심리학과 비행기에서 더 달고 짜야 하는 이유
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-03 10:46 )
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가을이 되니 어디론가 여행 가고 싶은 계절이네요! 이런 징검다리 연휴를 이용해서 밖으로 나가시는 분들이 많으신데요 여기서 잠깐 여러분은 비행기 타시면서 이런 걸 느끼 신 적이 있을까요? 여러분, 비행기를 타고 여행할 때 기내식이 평소보다 맛이 없다고 ... Tag: 건강관련
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저속노화급속사망을 막는 면역력 강화 식품 총정리(음료)
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-02 09:56 )
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아침에 온도 11도 갑지기 추워진 오늘 아 춥다 하며 패딩을 꺼내 입었습니다. 건강에 항상 관심 많고 건강하게 살고 싶지만 마음대로 되지 않는게 현실이실 겁니다. 오늘은 할 이야기는 건강하게 오래 살다가 빠르게 생을 마감하는 '저속노화급속사망'에 대해... Tag: 건강관련
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심신안정에 좋은 T55 대익보이차 건강효능 알아보기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-01 16:36 )
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날씨가 급격히 추워지는 오늘은 심신안정과 건강에 좋은 차로 알려진 T55 대익보이차에 대해 이야기해볼게요. 보이차는 오랜 역사를 자랑하며 건강을 위한 차로 유명한데요, 특히 T55 대익보이차는 그중에서도 독특한 효능과 품질로 주목받고 있어요. 이 글에서... Tag: 건강관련
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2024 구리코스모스축제 지하철연계정보 및 주차장 안내 8호선 장자호수공원역 최단거리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-01 11:47 )
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가을의 향연, 코스모스 축제를 더 쉽게 즐기는 방법이 있다면 어떨까요? 구리시가 준비한 특별한 선물, 2024 구리코스모스축제에 대해 알아볼까요? ? 안녕하세요, 여러분! 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 놀라셨나요? 어제까지만 해도 반팔 입고 다니다가 오늘은 ... Tag: 사는이야기
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꽃길 따라 가을을 수놓다: 2024 구리 코스모스 축제 출연진 필수 정보
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-30 12:07 )
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코스모스 한들한들 꽃길따라 가을을 수놓다. 2024 구리 코스모스 축제 필수 정보에 대한 상세 정보를 정리해 드리겠습니다. 축제 개요 주제: "코스모스 꽃길 따라, 가을로 구리로" 일시: 2024년 10월 11일(금) ~ 13일(일), 3일간 장소: 구리한강시민공원... Tag: 사는이야기
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미치겠다! 피부 가려움증의 5가지 주요 원인과 대처방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-30 16:54 )
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가려워서 미치겠다! 피부 가려움증의 5가지 주요 원인과 대처방법 알아볼까요? 밤새도록 긁적거리며 잠 못 이루셨나요? 아니면 중요한 미팅 중에 갑자기 찾아온 가려움 때문에 집중하기 힘드셨던 적 있나요? 우리 모두 한 번쯤은 참을 수 없는 가려움과 씨름해... Tag: 건강관련
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구리 버스 타고 4년 만에 첫 외출
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-28 13:43 )
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드디어 대중교통을 타고 구리에서 버스를 타고 서울로 첫 나들이 그것도 4년 만에 첫 외출한 저의 놀라운 이야기 들어보실래요! 저는 4년 전 서울아산병원에서 당뇨 발로 인해 왼쪽 4번째 발가락을 절단했습니다. 발등까지 괴사 돼서 5/1은 파냈고요. 결국... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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