얼려 먹으면 더 좋아지는 과일과 채소 7가지 여러분, 혹시 냉장고 속 냉동실을 단순히 음식을 오래 보관하는 공간이라고만 생각하시나요? 놀랍게도 일부 과일과 채소들은 얼리면 영양가가 더욱 높아진다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 건강한 식생활을... Tag: 건강관련

"밥을 먹어도 혈당이 덜 오른다고요?" 루피니빈의 놀라운 비밀 > "매일 먹는 밥, 이제는 혈당 걱정 없이 즐기고 싶으시죠?? > 단순한 잡곡이 아닌, 맛있게 먹으면서 건강까지 챙기는 특별한 방법을 소개합니다." 혈당 관리는 하고 싶은데, 맛있는 하얀 쌀... Tag: 건강관련

영원했던 일용엄니 김수미, 하늘의 별이 되다 갑작스러운 이별이었습니다. 2024년 10월 25일 오전 8시 8분, 배우 김수미(본명 김영옥·75)가 서울성모병원에서 심정지 상태로 발견되어 응급실로 이송됐으나 끝내 회생하지 못했습니다. 의료진은 스트레스로... Tag: 사는이야기

갑작스러운 배우 김수미님의 고혈당 쇼크사, 당뇨 관리의 중요성을 다시 생각한다 우리나라 국민배우로 사랑받던 김수미님의 갑작스러운 별세 소식이 전해졌습니다. 혈당 수치 500이 넘었다는 소식에 많은 분들이 충격을 받으셨을 텐데요. 평소 건강해 보이... Tag: 건강관련

하이퍼셀오메가3 어떻게 복용하면 좋을까? 요즘 들어 부쩍 건강이 신경 쓰이시나요? 저도 그랬어요. 복막투석을 시작하고 나서부터는 영양제 하나를 고르는 데도 정말 신중해질 수밖에 없더라고요. 오늘은 제가 최근에 경험한 하이퍼셀오메가3에 대해 이야기를... Tag: 건강관련

건강한 콜라겐 이야기 - 다이펩타이드의 놀라운 초저분자 비밀 여러분은 체내 흡수율이 가장 높은 콜라겐이 무엇인지 알고 계신가요? 오늘은 주목받고 있는 '초저분자 콜라겐 다이펩타이트'에 대해 자세히 이야기해보려 합니다. ■ 다이펩타이드란 무엇인가?... Tag: 건강관련

실손24 앱 도입으로 '1인 가구 의료비 청구' 더 쉬워진다 밤늦게 갑자기 아파서 응급실에 가셨던 적 있나요? 혼자 사는 1인 가구라면 더욱 난감하셨을 텐데요. 병원비 청구는 또 얼마나 복잡했을까요? 디지털 시대의 의료비 청구 혁신 통계청 자료에 따르면 우... Tag: 건강관련

갑자기 찾아온 극심한 근육통, 혹시 급성구획증후군 아닐까요? 운동 후 통증이 점점 심해진다면 주목해주세요! 안녕하세요, 여러분. 오늘은 배우 문근영씨의 사례로 많은 관심을 받게 된 급성구획증후군에 대해 자세히 이야기 나눠볼까 합니다. 우리 몸이 보내... Tag: 건강관련

"계절별 토마토주스의 영양학적 가치와 과학적 조리법: 만성질환자를 위한 건강 가이드" 여러분은 토마토주스를 그저 음료로만 생각하시나요? 계절마다 달라지는 토마토의 특성을 이해하고 영양소를 제대로 섭취하는 방법을 알고 계신가요? 안녕하세요, 건강... Tag: 건강관련

가속노화를 이기는 힘, 저분자 콜라겐 펩타이드 - 장점과 주의할 점 여러분도 혹시 거울을 볼 때마다 '내 피부는 왜 이렇게 빨리 늙는 걸까?'라는 생각을 해본 적 있나요? 요즘 들어 빠르게 진행되는 노화, 특히 피부 탄력 저하와 주름 때문에 걱정이 많으시... Tag: 건강관련

대익보이차 일일타차 생: 따뜻한 깊이와 건강의 동반자 "매일 즐기는 차 한 잔, 내 건강을 얼마나 바꿀 수 있을까요?" 이런 질문으로 오늘의 이야기를 시작해 볼까요? 일상에서 마주하는 차 한 잔은 단순히 습관이 아니라 몸과 마음을 돌보는 중요한 시간이 ... Tag: [블챌] 일상 포토덤프

신선식품의 마법: 가속노화를 막는 자연의 힘 당신의 생활 습관이 당신을 얼마나 빠르게 늙게 만들고 있는지 궁금하신가요? 오늘은 '신선식품의 마법: 가속노화를 막는 자연의 힘'이라는 주제로 이야기를 나눠보려 합니다. 우리가 매일 먹는 음식이 우리 몸의... Tag: 건강관련

40대 이후 대사 변화와 맞춤형 체중 관리법 당신은 살이 쪄서 걱정인가요? 나이가 들수록 체중 관리가 어려워진다고 느끼시나요? 40대 이후 우리 몸에서 일어나는 변화를 이해하고 그에 맞는 관리법을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 '40대 이후 대사 변화와... Tag: 건강관련

염증성 비만에 좋은 과일, 레몬과 자몽은 왜 좋을까? 우리 몸의 염증 반응이 비만과 밀접하게 연결되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 염증성 비만은 단순한 지방 축적과는 다르게, 체내의 염증이 주요 원인으로 작용해 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어요.... Tag: 건강관련

당뇨환자 600만 시대, 당신의 혈당은 안전한가요? 식습관이 답입니다. 여러분, 혹시 아침에 일어나서 물 한 잔을 마시고, 잠시 후 먹은 간단한 아침에도 혈당이 올라가 있진 않으셨나요? 요즘 대한민국에서 당뇨병을 앓고 있는 사람은 무려 600만 명에 이른... Tag: 건강관련