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61. 피트니스 복싱3로 시작한 재활 운동 복막투석 중에도 가능했던 가벼운 홈트레이닝 이야기
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차  | 25-10-27 10:18 )
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피트니스 복싱3로 시작한 재활 운동 복막투석 중에도 가능했던 가벼운 홈트레이닝 이야기 처음엔 모든 게 두려웠어요. 복막투석을 시작하면서 몸은 무겁고, 움직이는 것조차 조심스러웠습니다. ‘이 상태에서 운동이 가능할까?’ 스스로도 반신반의했죠. 하지만... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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62. 걷기운동으로 선택한 자연 속 쉼터, 광릉수목원 둘레길
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-27 12:00 )
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걷기운동으로 선택한 자연 속 쉼터, 광릉수목원 둘레길 복막투석 10년차 나에게 맞춘 숲속 산책 이야기 1. 왜 걷기운동을 선택했나 제가 복막투석을 시작한 지도 벌써 10년차입니다. 치료와 함께 몸이 보내는 신호들을 따라가다 보니 ‘운동’이라는 단어가... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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63. [서울 근교 따뜻한 국물 맛집] 포천 동이손만두 전골 먹고 감탄한 이유 7가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-28 09:37 )
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[서울 근교 따뜻한 국물 맛집] 포천 동이손만두 전골 먹고 감탄한 이유 7가지 1. 서울 근교에서 만나는 깊이 있는 전골맛 포천 소홀읍에 있는 동이손만두. 이곳은 “진짜 따뜻한 국물 생각날 때” 꼭 들러야 할 숨은 맛집이랍니다. 서울에서 차로 1시간 남... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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64. 원데이 알파 후기 알파CD 파인애플맛 식이섬유 효과 성분 부작용 솔직 리뷰
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-28 11:00 )
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원데이 알파 후기 알파CD 파인애플맛 식이섬유 효과·성분·부작용 솔직 리뷰 안녕하세요. 조심스럽게 써보는 후기입니다. 오늘은 제가 “6박스 구입한 원데이 알파CD 파인애플맛”을 약 한 달간 써본 이야기예요. ① 제품 선택 이유와 첫인상 최근 들어 식이... Tag: 건강관련
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65. APEC2025 경주 지금 경주에 계신 여러분께 드리는 7가지 여행 꿀팁
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-29 08:49 )
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APEC2025 경주! 지금 경주에 계신 여러분께 드리는 7가지 여행 꿀팁 안녕하세요 혹시 지금 경주에 방문하신 이유, APEC 2025 정상회의 때문이신가요? 2025년 10월, 전 세계의 이목이 지금! 이곳! 경주에 쏠리고 있답니다. 고대의 숨결이 깃든 도시... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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66. 가족을 위한 준비, 마음에서 시작되더라구요
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-29 10:40 )
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가족을 위한 준비, 마음에서 시작되더라구요 ️우리 부부가 깨달은 현실 한 조각 요즘 들어 부쩍 와이프랑 이런 대화를 자주 해요. “우리도 이제 진짜 준비를 해야 할 때 아닐까?” 둘 다 ABL FC로 활동하다 보니 많은 사람들의 이야기를 듣고, 또 현실적인... Tag: 사는이야기
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67. 이태원 참사 3주기 우리가 절대 잊지 말아야 할 이유 그날을 기억하시나요
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-30 08:47 )
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️ 이태원 참사 3주기, 우리가 절대 잊지 말아야 할 이유 그날을 기억하시나요? 2022년 10월 29일 밤. 많은 이들의 웃음소리가 가득했던 이태원 거리에 갑작스레 찾아온 비극. 저희는 그날, 뉴스 속 자막 하나에도 숨이 막혔고 밤새 휴대폰을 쥔 채 "이게 ... Tag: 사는이야기
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68. 우주메리미 50억 아파트에 당첨됐는데 통장엔 마이너스가 찍혔어요
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-30 09:16 )
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우주메리미 행운이 좋은것일까? “50억 아파트에 당첨됐는데, 통장엔 마이너스가 찍혔어요” ️ 드라마가 현실이 되면 드라마 우주메리미에서 주인공 유메리와 김우주는 ‘최고급 신혼집’이라는 미끼로 위장신혼에 들어가죠. 왠지 로또처럼, “행운이 내게 ... Tag: 사는이야기
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69. 중입자치료, 희망의 치료인가? 준비된 자만이 선택할 수 있는 길
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-30 11:00 )
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“중입자치료, 희망의 치료인가? 준비된 자만이 선택할 수 있는 길” ️ ‘기적의 치료’라는 말 앞에서 최근 ‘암 치료의 미래’라는 말이 자주 들리더라구요. 영상에서는 기존 치료로는 힘들었던 암환자가 중입자치료를 받고 재발률이 낮아졌다는 사례가 나왔... Tag: 건강관련
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70. 가을의 끝, 향기로 물드는 오후 – 타이티 만추차회
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-19 23:48 )
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가을의 끝, 향기로 물드는 오후 – 타이티 만추차회 ⸻ 타이티 플래그십스토어 ‘만추차회’ – 가을의 향기로 머무는 시간 가을이 이렇게 깊어질 줄은 몰랐어요. 햇살은 부드럽고, 공기는 서늘하고, 마음 한켠이 괜히 차분해지는 계절. 그런 날, 저는 타... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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71. 대사증후군 내 몸이 보내는 신호를 늦게 알아챘을 때
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-21 15:57 )
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“대사증후군, 내 몸이 보내는 신호를 늦게 알아챘을 때” 솔직히 ‘대사증후군’이라는 단어를 처음 들었을 때는, 그게 내 일이 될 줄 몰랐다. 그냥 뉴스나 건강정보에서 ‘복부비만, 고혈압, 고혈당’ 같은 단어들이 나올 때마다 “아, 저건 중년 이후의 이... Tag: 건강관련
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72. 서울 근교 드라이브 코스로 딱! 주말에만 여는 조용한 포천 ‘까페숨’ 7가지 매력✨
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-21 16:31 )
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서울 근교 드라이브 코스로 딱! 주말에만 여는 조용한 포천 ‘까페숨’ 7가지 매력✨ 1. 주말만 문을 여는 ‘포천 힐링 카페’ 혹시 조용하고 자연 속에서 하루 쉬어가고 싶은 날 있으셨죠? 저희 부부는 그런 날이 딱 이번 주말이었답니다. 그래서 고심 끝... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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73. 식물과 커피의 조화, 스테이블 판교점 백현동 카페거리 방문기
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-10 10:07 )
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[식물과 커피의 조화, 스테이블 판교점 백현동 카페거리 방문기] 요즘 마음이 복잡할 때면, 조용히 차 한잔 마시며 쉬어가고 싶죠. 오늘 소개해드릴 곳은 바로 ‘스테이블 판교점’, 백현동 카페거리에 새로 문 연 식물 카페예요. 커피향과 초록빛 식물들이 ... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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74. 2025 추석선물세트 추천 마장동 우하라 넘버나인 투뿔한우, 정직한 맛을 전하다
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-09-25 14:48 )
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2025 추석선물세트 추천 마장동 우하라 넘버나인 투뿔한우, 정직한 맛을 전하다 추석이 다가올수록 깊어지는 선물 고민 추석이 가까워지면 괜히 마음이 분주해집니다. 어떤 선물을 드려야 할지, 받는 분의 마음에 들까 걱정도 되고… 저도 매년 같은 고민을 ... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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75. 추석에도 영업하는 남양주 별내 새벽카페호르, 나의 최애 공간
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 25-10-01 10:15 )
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추석에도 영업하는 남양주 별내 새벽카페호르, 나의 최애 공간 추석 연휴가 되면 대부분의 카페들이 문을 닫아버려서, 괜히 커피 한 잔 생각날 때 난감해지는 경우가 많죠. 그런데 제가 자주 가는 남양주 별내 ‘새벽카페 호르’는 그런 걱정이 없어요. 이름처... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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