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286. 잠 못 이루는 밤의 비밀: 하지불안증후군 증상과 치료법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-09-11 14:40 )
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안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 몸의 불편한 신호, 특히 다리에서 느껴지는 이상한 감각에 대해 이야기해보려 합니다. 혹시 밤에 잠들려고 할 때 다리가 근질근질하거나 벌레가 기어다니는 것 같은 불쾌한 느낌을 경험해보신 적 있나요? 이런 증상으로 잠... Tag: 건강관련
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287. 공황 발작 증상 응급 대처법 자신과 타인을 돕는 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-11 07:30 )
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오늘은 공황 발작 증상에 대해서 알아보겠습니다. 공황 발작은 갑작스럽고 극심한 불안감을 느끼는 상태로, 많은 사람들이 경험할 수 있는 심리적 문제입니다. 이러한 발작은 예기치 않게 발생하며, 그로 인해 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 저도 ... Tag: 건강관련
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288. 왼쪽 옆구리 통증의 원인과 대처법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-11 10:10 )
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여러분, 갑자기 왼쪽 옆구리에 날카로운 통증이 찾아온다면 어떻게 하시겠습니까? 당황스럽고 불안한 마음이 들지 않으시나요? 오늘은 이러한 증상의 원인과 대처법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 제가 이 주제에 관심을 갖는 이유는 제가 신부전으로 ... Tag: 건강관련
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289. 목 아플 때 빠르게 완화하는 방법 5가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-08 11:48 )
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목이 아파 불편한 적이 있으신가요? 목 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 빠른 완화가 필요합니다. 오늘은 목 아플 때 빠르게 완화하는 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 저도 가끔 기침을 많이 하거나 하면 목이 쉴 정도로 아픈 적이 많았는데요.... Tag: 건강관련
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290. 나도 항상 옳은 사람이고 싶다
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-08 16:15 )
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한주간도 이렇게 정신 없는 한주가 흘러가고 있습니다. 이번주는 무엇을 했는지 돌아보는 포토덤프챌린지네요 일상을 기록하는 것도 되돌아 보는 것도 한주간의 나를 기억하는 하나의 추억입니다. 이번주는 5000천보를 돌파 했습니다. 하루 최장 거리를 걸은... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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291. 현대인의 건강 비밀, 땅과의 재연결 어싱의 놀라운 효과
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 08:27 )
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여러분, 맨발로 땅을 밟을 때 느껴지는 그 특별한 감각을 기억하시나요? 어릴 적 잔디밭을 뛰어다니던 추억, 혹은 해변의 모래를 밟으며 느꼈던 그 상쾌함. 이런 경험이 단순한 즐거움을 넘어 우리 건강에 놀라운 영향을 미칠 수 있다면 어떨까요? 바로 이것이 ... Tag: 건강관련
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292. 보이차 곡화차 남국추운(2201), 추석 선물로 건강 챙기기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 09:32 )
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추석, 가족과 친지들에게 무엇을 선물할지 고민되시나요? 건강과 품격을 동시에 담은 독특한 선물을 찾고 계신다면, 보이차 중에서도 남국추운(2201)은 어떠신가요? 이번 명절, 단순한 선물 이상의 가치를 전하고 싶다면 주목해 주세요. 건강한 추석 명절 보내... Tag: 리뷰게시판
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293. "추석 상품권 도착" 문자의 진실: 당신이 알아야 할 최신 스미싱 수법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 10:32 )
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"택배 배송지 확인이 안됩니다. 아래 링크로 주소를 다시 입력해 주세요" 문자메시지 함부로 누르면 통장 거덜 납니다. 저희 어머니는 제 통장 만들지도 않은 것을 제가 통장 가 압류가 된다는 말에 속으셔서 있는돈 얼마안되지만 600만원 가량을 지급해 주... Tag: 사는이야기
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294. 아몬드의 놀라운 7가지 효능과 올바른 섭취방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 08:10 )
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오늘은 아몬드의 대표적인 효능과 하루 섭취량에 대해 알아보게씁니다. 아몬드는 건강에 많은 이점을 제공하는 견과류로, 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 그럼 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다. 아몬드의 효능 혈당 조... Tag: 건강관련
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295. 당근 라페, 맛있고 건강한 슈퍼푸드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 10:23 )
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여러분, 식탁에서 무심코 지나치던 당근이 새로운 모습으로 돌아왔다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 '당근 라페'입니다. 이 건강한 별미가 왜 요즘 많은 이들의 관심을 받고 있는지, 함께 알아볼까요? 당근 라페란? 당근 라페는 생당근을 곱게 갈아 만든 프랑스... Tag: 건강관련
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296. 불규칙한 생리주기, 가임기 비가임기 예측하는 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 11:50 )
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여러분은 자신의 몸을 얼마나 잘 이해하고 계신가요? 특히 여성들에게, 생리주기는 단순한 신체 현상이 아닌 삶의 중요한 부분입니다. 가임기와 비가임기에 대해 정확히 알고 계신가요? 이 지식은 임신 계획이나 피임에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 자세히 ... Tag: 건강관련
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297. 블로그 도데체 기준이 뭡니까?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-06 10:30 )
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# 네이버 블로그 운영 정책에 대한 제언 최근 네이버 블로그 운영 정책에 대해 깊은 우려와 실망감을 느끼고 있습니다. 블로거로서 열심히 콘텐츠를 생산하고 있지만, 불투명한 정책으로 인해 많은 어려움을 겪고 있어 이렇게 글을 올립니다. ## 현재 상황 1... Tag: 사는이야기
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298. 산딸기 효능 세척 보관 칼로리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-05 10:03 )
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여름의 싱그러운 맛, 산딸기를 즐겨보신 적 있나요? 새콤달콤한 맛과 함께 건강에도 좋다는 산딸기, 과연 어떤 비밀을 숨기고 있을까요? 오늘은 효능부터 보관법까지 자세히 알아보겠습니다. 산딸기의 놀라운 효능 작지만 강력한 영양 폭탄입니다. 항산화 작... Tag: 건강관련
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299. ALT와 AST: 당신의 간이 보내는 SOS 신호일까?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-05 10:49 )
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여러분, 최근 건강검진 결과를 받아보셨나요? 혹시 ALT와 AST라는 용어를 들어보셨나요? 이 두 가지는 우리 몸의 '화학 공장'이라 불리는 간 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 하지만 많은 분들이 이 수치의 의미를 정확히 알지 못하고 계시죠. 오늘은 ALT와 ... Tag: 건강관련
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300. 왼쪽 뒷골이 땡기는 이유와 뒷머리 통증 해소
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-04 20:06 )
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여러분, 미술관에서 작품을 감상하다 고개를 들었을 때 뒷골이 땡겼던 경험 있으신가요? 아니면 책상에 앉아 오래 일하다 보니 뒷머리가 뻐근해진 적은요? 오늘은 이런 불편한 증상들의 원인과 해결책에 대해 이야기해보려 합니다. 마치 미술 작품을 감상하듯... Tag: 건강관련
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