제2회 영광 광풍 마라톤 2026 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2026년 3월 22일 (일) 전남 영광스포티움에서 집결 후 출발하는 하프, 10km, 5k... Tag: 마라톤 일정
5km-10km부터 하프 마라톤 그 이상의 거리까지! 조깅 부터 LSD까지! 아식스 노바블라스트 5는 쿠션감과 경량성이 조화를 이룬 러닝화입니다. 논플레이트 러닝화 중에 왜 1등인지 200km를 달려 본 리얼 후기, 제품 특징, 추천 이유를 공유합니다. 아식스... Tag: 러닝 기어
2025 동작청년 기부마라톤 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 1일 (토) 서울 노들나루공원에서 집결 후 출발하는 7km, 5km 코스 러닝... Tag: 마라톤 일정
2025 대학생 RUN 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 기념품, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 22일 (토) 서울 문화비축기지에서 집결 후 출발하는 5km, 3km 코스 러닝 마라톤 대회 일정입니다. 접수... Tag: 마라톤 일정
2025 슬로우슬로우 퀵퀵 런 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 7일 (금) 서울 상암 문화비축기지에서 진행되는 반려견 동반 가능 러닝 ... Tag: 마라톤 일정
더 크루 선셋 기부런 in 강촌 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 22일 (토) 강원 엘리시안 강촌에서 집결 후 출발하는 10km 종목 러닝... Tag: 마라톤 일정
2025 시즌마감마라톤 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 12월 13일 (토) 인천 씨사이드파크 하늘구름광장에서 집결 후 출발하는 하프, 10km, ... Tag: 마라톤 일정
미니언즈 런 부산 2025 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 23일 (일) 부산 삼락생태공원 일대에서 출발하는 10km, 5km 코스 러닝 마라... Tag: 마라톤 일정
희망드림 제23회 동계 국제 마라톤 2026 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2026년 2월 21일 (토) 서울 여의도 한강공원 물빛광장에서 집결 후 출발하는 ... Tag: 마라톤 일정
2025 경산 삼성현 전국마라톤 접수 일정, 사무국 문의처, 참가비, 모집, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 등 자세한 안내드리겠습니다. 2025년 11월 23일 (일) 경북 경산생활체육공원 시민운동장에서 출발하는 10km 코... Tag: 마라톤 일정
러닝화 구매하기 전에 고려해야 할 것들이 참 많습니다. 아무런 정보나 기준 없이 러닝화를 구매하게 된다면 중고장터나 당근마켓에 가격 손해 보고 다시 판매하는 번거로움을 겪습니다. 당근에 재판매하지 않는 올바른 러닝화 구매 가이드! 일반 운동화보다 ... Tag: 러닝 기어
올바른 달리기 자세는 장거리를 달리는 마라톤의 영역에서 러닝 효율에 매우 중요한 역할을 합니다. 숙련된 러너 또는 이제 막 러닝을 시작한 입문 러너든 달리기 자세를 이해하고 최적화하는 것은 필수입니다. 이 글에서는 효율적이고 부상 없는 러닝을 위한... Tag: 러닝 가이드
달리기 자세를 바꾸는 가장 쉬운 방법! 코어와 둔근을 강화하는 4가지 보강 운동으로 효율적인 러닝 자세를 만들어 보세요. 효율적인 달리기 자세를 유지하려면 근육을 강화하고 스트레칭하는 것이 도움이 됩니다. 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 되는 운동... Tag: 러닝 가이드
