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식초와 친하게 지내면 예뻐지는 이유
( 대한민국최고블로그  | 23-10-09 20:15 )
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728x90 ★ 식초와 친하게 지내면 예뻐지는 이유 ★ 술이 발효되면서 우연히 만들어졌다는 식초는 1만 년 전부터 사용돼온 건강식품이다. 음식의 풍미를 좋게 하고 건강을 지켜줄 뿐 아니라 피부 미용과 다이어트 등에도 탁월한 효과를 발휘한다. ⊙ 식초가 ... Tag: 대한민국 건강 정보, 식초
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붓거나 뜨거우면...발이 말해주는 건강 상태
( 대한민국최고블로그 | 23-10-12 23:19 )
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728x90 차거나 너무 뜨거워도 문제 발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. 미국의 건강, 의료 포털 ‘웹 엠디’가 발이 말해주는 우리... Tag: 대한민국 건강 정보, 발
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건강한 척추 갖는 방법
( 대한민국최고블로그 | 23-10-12 23:30 )
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728x90 건강한 척추 갖는 방법 당신의 척추는 신체의 관절들 중에서 가장 중요한 부분이다. 척추를 건강하게 유지하기 위해 다음과 같은 유용한 정보를 이용하자. 분명한 사실은 척추는 신체의 매우 중요한 부분이다. 척추가 당신의 지지대 역할을 하고 똑바... Tag: 척추
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남자들 그냥넘어가면 안되는 통증7가지
( 대한민국최고블로그 | 23-09-28 17:41 )
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728x90 남자들 그냥넘어가면 안되는 통증7가지 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는... Tag: 대한민국 건강 정보, 통증
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뼈속까지 시린 퇴행성 관절염
( 대한민국최고블로그 | 23-09-28 23:30 )
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728x90 차거나 너무 뜨거워도 문제 발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. 미국의 건강, 의료 포털 ‘웹 엠디’가 발이 말해주는 우리... Tag: 퇴행성 관절염
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손발이나 다리가 저릴 때, 부위별 응급처치법
( 대한민국최고블로그 | 23-10-01 21:26 )
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728x90 손발이나 다리가 저린 증상은 혈액순환이 되지 않아 저린 경우도 있지만 대부분이 혈액순환과는 관계 없는 다른 원인을 가지는 경우도 있기 때문에 무조건 혈액순환 문제로만 볼 것이 아니라 다른 정확한 원인을 찾아야 한다. 저리고 쥐가 난다는 것... Tag: 손발이나, 다리가, 저릴, 때, 부위별, 응급처치법
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아토피
( 대한민국최고블로그 | 23-09-23 08:57 )
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728x90 아토피 인스턴트 식품이나 지나친 육식 섭취, 환경 오염 등이 문제가 되면서 아토피 피부염이 사회적 질환으로 대두되고 있다. 한방에서는 이러한 독성이 호흡기나 피부를 통해 혈액 내로 침투해 열독(熱毒)을 일으키게 해 피부로 나타나게 한다고 ... Tag: 대한민국 건강 정보, 아토피
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만성피부질환 `건선`
( 대한민국최고블로그 | 23-09-24 13:18 )
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728x90 만성피부질환 `건선` 피부가 건조한 사람이나 피부 질환이 있는 사람, 특히 건선 환자에 있어서는 가을이 점점 다가오는 것이 그리 달갑지 않다. 가을이 되면 한동안 좋아졌던 피부상태가 더 악화되기 때문이다. 건선은 현대인들에게 높은 발병률을... Tag: 건선
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골골 안하려면..연령별 뼈 관리 요령
( 대한민국최고블로그 | 23-09-09 22:46 )
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728x90 나이가 들어가면서 호르몬과 세포에 변화가 일어나기 때문에 좀 더 나이에 걸맞은 생활습관을 준수할 필요가 있다. 뼈 건강도 예외가 아니다. 우리 몸은 총 206개의 뼈로 구성돼 있는데 모든 뼈가 몸을 지탱하고 활동하는데 도움이 되는 기능을 하... Tag: 대한민국 건강 정보
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단백질이 중요한 이유 ?
( 대한민국최고블로그 | 23-09-09 23:05 )
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728x90 단백질이 중요한 이유 ? 단백질이 중요한 이유는 면역세포의 기본성분이 되기 때문입니다. 거기다 뇌를 구성하는 주요성분이 단백질입니다. 단백질이 부족하면 건망증, 치매, 뇌졸증 위험이 높아집니다. 더 큰 문제는 중,노년층 단백질 섭취 불량입... Tag: 대한민국 건강 정보, 단백질
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장수로 가는 지름길, 꾸준한 걷기 습관
( 대한민국최고블로그 | 23-09-10 00:29 )
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728x90 꾸준한 걷기 습관, 장수로 가는 지름길 전래동화에 재미있는 이야기가 있다. 한 농부가 가난해서 노동을 해야 먹고살 수 있었을 때는 아주 건강하더니 부자가 되고 나서는 몸도 비대해지고 게을러졌을 뿐 아니라 온갖 원인을 알 수 없는 병에 시달리... Tag: 대한민국 건강 정보
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손목터널증후군 원인, 과도한 스마트폰 사용
( 대한민국최고블로그 | 23-09-05 22:25 )
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728x90 손목터널증후군 원인, 과도한 스마트폰 사용...마사지와 찜질 해줘야 손목 앞쪽 피부 조직 밑에 뼈와 인대들로 형성된 작은 통로인 손목 터널 (수근관). 9개의 힘줄과 신경이 지나가는 이 부위에 통증을 느끼는 이들이 크게 늘고 있다. 손목 통증... Tag: 대한민국 건강 정보, 손목터널증후군
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척추측만증
( 대한민국최고블로그 | 23-09-05 22:34 )
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728x90 척추측만증 흔히 자세가 좋지 않거나 한 어깨로 무거운 가방을 오랫동안 들고 다녀서 척추가 휘어진다고 생각하지만 이런 측만증은 기능성 측만증이라고 하며 자세를 바로잡는 등 원인을 바로잡으면 교정이 가능하다. 이런 기능성 척추측만증과는 달... Tag: 대한민국 건강 정보, 척추측만증
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하루에 15분을 걸어야하는 이유
( 대한민국최고블로그 | 23-09-02 20:47 )
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728x90 하루에 15분을 걸어야하는 이유 하루에 15분만 걸어도 당신은 달라질 수 있다. 뇌가 깨어나면서 피부와 신체가 빛을 발하기 때문, 그러나 건강뿐아니라 아름다움을 위해 지금 자리를 박차고 일어나 밖으로 나가자. 춥다고 방안에 있던 나날들이 얼마나... Tag: 대한민국 건강 정보, 산책
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따뜻한 방에서도.. 손발이 시린 6가지 이유
( 대한민국최고블로그 | 23-08-27 08:19 )
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728x90 몸서리 칠 정도로 추운 날씨에는 손발이 쉽게 얼어붙는다. 이런 날씨에 손발이 차가워지는 것은 정상적인 현상이다. 또 손발은 원래 신체의 다른 부위보다 체온이 낮다. 우리 몸은 심장, 뇌, 폐처럼 보다 중요하다고 생각하는 기관으로 혈액과 온기... Tag: 대한민국 건강 정보
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