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식탐은 더위보다 강하다!
( 램블부부 Life Recipe  | 24-08-04 22:42 )
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처음 계획은 쉑쉑 햄버거 먹는거였는데, 오후 내내 계속 실내에만 있다보니 춥다. 따뜻한 국물이 먹고싶네... 급~ 계획 변경! 네이버 지도를 꺼내놓고 휘리릭 찾아본다. "선민아 두타 푸드코트 가보자!" 더운 날씨에 멀리 가는건 좀 그렇고 쉑쉑이 자리하는... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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40주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-05 08:49 )
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아이고 덥다! 더워~ 요즘 제가 가장 많이하는 말 입니다. 저는 더위도 많이 타고, 추위도 많이 타는 스타일이에요. 요즘처럼 더울때 램블2호 남편이 가장 많이하는 말은요, "저녁은 나가서 먹을까?" or "최대한 간단히 먹자"에요. 그럼에도 최대한 간단하게 요... Tag: 램블부부 Recipe
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이렇게 먹으면 배 부르고 살도 빠져요! 10kg 감량 6년째 유지비법 꼬마김밥 만들기, 간단한 오이 크래미 요리
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-30 08:47 )
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더운 여름! 다이어트도 힘들고, 요리도 힘드시죠? 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트로 10kg 감량후 요요 없이 6년째 유지하고 있어요. 요즘처럼 덥고 힘들때 고민 없이 만드는 요리는 오이 듬뿍 넣은 크래미 꼬마김밥이에요. 오이 크래미 김밥은요, 불 사... Tag: 램블부부 Recipe
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설탕 확~ 줄여도 맛있는 닭갈비 레시피! 푸짐하게 즐기는 다이어트 닭다리살 요리
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-31 09:05 )
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닭갈비 먹고 싶다! 닭갈비 좋아하는 램블1호~ 접니다. 닭갈비는요, 램블2호 남편이랑 연애시절부터 지금까지 데이트 할때 자주 먹었던 음식으로 추억이 참 많아요. 요즘 재미있게 보고 있는 서진이네 신메뉴로 보니 더더더 먹고 싶더라구요. 닭갈비 만들어 먹... Tag: 램블부부 Recipe
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혈당 걱정 없는 다이어트 아이스크림! SNS에서 대유행중인 피넛버터 아이스크림 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-01 08:49 )
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간헐적단식 다이어트 6년차! 음식에 진심인 램블부부에요~ 365일 먹을 궁리하며, 거창하지는 않더라도 꾸준한 운동(?)으로 10kg 감량한 몸무게를 요요없이 유지하고 있어요. 램블부부네 수납장에 365일 떨어지지 않는 식재료! 하루 한번 이상은 꼭 먹는 ... Tag: 램블부부 Recipe
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옥상으로 가라고요? 뜻밖에 벌어진 일들로 새로운 도전 시작!
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-28 21:05 )
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망막 관련 정기 검진날이어서 공안과에 방문했다. 들어서는데, 너~~~~~무 춥다! 차가운 에어컨 바람을 막아줄 얇은 겉옷을 챙겨서 갖고 다니는데 오늘은 하필.. ㅡ.ㅡ 그리고 이제 병원에서는 마스크를 쓰지 않아도 되는데 요즘 날씨 때문인지 은근 기침 하시... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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39주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-29 08:41 )
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운동 싫어! 여름감기 보다 무서운 운동 싫어병이 찾아 오는것 같아요 ㅡ.ㅡ 램블부부에게 운동이란? 선택이 아닌 필수라고 생각하는 부분이에요. 삼시세끼 밥을 챙겨 먹듯 매일 의지없이 해야하는 삶의 일부입니다. 근육이 연금 보다 강하고, 예방이 치료 보... Tag: 램블부부 Recipe
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무엇을 상상하든 그 이상! 광화문미진 주말 웨이팅 후기
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-27 16:21 )
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우리 둘 종각역에서 내리자마자 발걸음이 빨라진다. 웨이팅 대기가 어마어마 하다는데, 그래도 본격 저녁 먹는 오후 5시 이전인데, 설마 많겠어... 내심 이런 기대를 갖고 바삐 걸어서 광화문미진에 도착! 헉~ 현장에 도착하자마자 테이블링에 웨이팅 등록했는데, ... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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근육건강 지키고 폭식예방하는 간단한 계란요리 가지키쉬 만들기! 맛있는 다이어트 요리
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-25 09:13 )
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운동 싫어! 덥고 습한 날씨에 운동 싫어병이 찾아오네요. ㅡ.ㅡ 램블부부는 거창한 운동을 하는것은 아니지만 생활속에서 꾸준히 할 수 있는 운동을 하려고 노력하고 있어요. 최근에는 굵고 짧게 운동하자며 아파트 계단오르기를 시작했습니다. 할 수 있을까... Tag: 램블부부 Recipe
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음식 취향의 온도를 찾아 삼만리! 과정속에서 울고 웃는 램블부부
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-21 11:47 )
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청담동에서 갤러리 보고 용산에서 슈베르트 교육받느라 몸이 좀 지친다. 집에 갈까? 망설여진다. 할까 말까 망설여지면 해야지! 찾아놓은 국밥집으로 고고씽~ 우리가 찾아간 집은 용산역에서 노들섬 방향으로 조금만 가면 나오는 백랑이다. 흑돼지국밥이 맛있다고 해... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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사랑의 최종 목표는 독립하는 것!
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-21 17:55 )
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선민이가 미리미리 예약해둔 덕분에 좋은 강연을 들으러 용산에 거의 격주로 가는거 같다. 이은규시인님의 '당신이 사랑하는 순간의 온도' 강의다. 덥고 습하고 비도 올 것 같은 날씨임에도 많은 사람들이 강연을 들으러 온 것에 깜놀~ 자리에는 시인님의 시... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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38주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-22 09:22 )
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7월 날씨 실화입니까? 싶을 정도로 비가 많이 오네요. 덥고 습한 날씨에 램블부부는 감기까지 걸려 지난주 후반은 정말 힘들게 보냈습니다. 그나마 다행인건 램블1호 남편이 먼저 감기에 걸려 제가 음식을 준비해 놓을 시간이 있었어요. 고열부터 근육통까지 진... Tag: 램블부부 Recipe
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딱 2가지 재료! 감기기운 있을때 꼭 챙겨 먹는 고단백 두부계란요리 두부계란찜 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-23 08:30 )
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여름 감기 무섭네요~ 이웃님들 감기 조심하세요 ^^ 램블부부는요, 덥고 습한 날씨에 감기까지 걸려 지난 주말까지 고생했습니다. 감기기운 있을때, 혹은 감기에서 회복할때 램블부부가 꼭 챙겨 먹는 고단백 음식은 두부계란요리에요. 두부계란요리는요, 냉장... Tag: 램블부부 Recipe
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10분완성! 불 사용 없이 뚝딱 만드는 잠봉뵈르 샌드위치만들기 맛있는 다이어트 샌드위치로 좋아요
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-24 09:30 )
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덥고 습한 날씨에 요리하기 힘드시죠? 요리하기는 힘들고, 맛있는거는 먹고 싶고.... 이럴때는 가장 쉽고, 가장 맛있는 음식이 바로 샌드위치인것 같아요. 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 다이어트 식단에 빵을 포함하고 있어요. 좋아하는 빵을 ... Tag: 램블부부 Recipe
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딱 10분만 삶아요! SNS에서 난리난 냉수육 레시피 다이어트 음식으로도 좋은 앞다리살 수육 맛있게 삶는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-07-18 08:57 )
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수육을 10분만 삶으라고? SNS에서 난리난 냉수육 레시피에요. 돼지고기 앞다리살을 끓는 물에 넣고 딱 10분만 삶으라고 하더라구요. 수육은 보통 1시간씩 푹푹 삶아야 맛있는데... 알쏭달쏭하기도 하고, 또 음식에 진심인편이라 궁굼한건 못참거든요. 폭... Tag: 램블부부 Recipe
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