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뭐 먹지? 사랑니 치아 발치후 먹기 좋은 음식 12가지
( 램블부부 Life Recipe  | 24-08-17 09:12 )
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지난주 램블2호 남편은 사랑니를 발치 했어요! 저는 사랑니를 20대 초반에 발치했는데요, 아~~~ 증말! 생각만 해도 무서울 정도로 고생했던 기억이 있어요. 힘들었던 기억 때문인지 정작 사랑니는 남편이 발치하는데 제가 더 긴장을 했습니다. 다행스럽게도... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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살이 안빠질때 딱 2가지만 지켜보세요! 42주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-19 09:27 )
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"네? 사랑니 뽑으라구요?" 얼마전 램블2호 남편은 사랑니를 발치했어요. 대략 한두달전부터 음식을 먹으면 오른쪽 어금니 뒷쪽에 음식이 끼는것 같고 욱신거리는 통증이 있었어요. 지속되는 통증이 아니여서 치과치료를 계속 미루고 있었는데요, 또다시 불편... Tag: 램블부부 Recipe
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요즘 SNS에서 유행하는 국수 먹는 방법! 참깨 간장비빔국수 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-14 08:33 )
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"뭐 맛있는거 없을까?" 더운 여름 입맛도 없고, 요리하기도 힘들고, 그래도 맛있는거는 먹고 싶네요~ "오빠, 요즘 신혼부부는 이렇게 먹는데" 제가 SNS를 보다가 가끔씩 램블2호 남편에게 하는말이에요~ ^^ 같은 요리를 하더라도 참 이쁘게 요리하는 분들을... Tag: 램블부부 Recipe
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나이 50이 넘어도 치과는 무서워! 대전까지 가서 사랑니 발치 후기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-15 20:25 )
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"매형~ 오른쪽 아래 사랑니와 어금니 사이 잇몸이 아파요!" 몇달전부터 질긴 고기를 먹거나 섬유질이 많은 채소들을 먹다가 오른쪽 사랑니와 어금니 사이에 음식이 끼면 잇몸이 붓고 아프기 시작했다. 병원에 가는걸 아주아주아~~~주 좋아하지 않아 그냥 꾹 ... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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의외로 좋은 다이어트 음식! 든든하고 먹기 편하고 소화 잘되는 계란 야채죽 끓이는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-16 08:54 )
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지난주 램블2호 남편은 사랑니를 발치 했어요. 작년 연말에도 치과 치료를 받았었거든요. 이번에 사랑니 발치는 생각지도 못했던 일이라 남편도 저도 많이 당황했었습니다. 사랑니는 생각보다(?) 진짜 쉽게 발치했어요. 꼼꼼하고 자상한 매형(치과의사선생님... Tag: 램블부부 Recipe
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오독오독 식감미쳤어요! 딱2가지 재료로 불 사용 없이 뚝딱 만드는 오이치참치 꼬마김밥 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-13 09:27 )
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와~ 덥네요! 요즘 집에서 요리하기 힘드시죠? 램블부부도 요리하기 힘들어요. 가능한 불사용 하지 않고, 쉽고 빠르고 맛있는 요리를 선택하고 있어요. 조금만 움직여도 땀이 나는 여름철에는 수분 보충을 위해 오이가 진짜 좋은 식재료에요. 램블부부네 냉장... Tag: 램블부부 Recipe
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재밌다 재밌어! 쌤쌤쌤 잠실 롯데월드몰 웨이팅 후기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-11 11:26 )
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미국 가정식 맛집으로 핫한 쌤쌤쌤 롯데월드몰점에 다녀왔다. 용리단길에 위치한 본점은 오픈런이 아니면 먹기 힘들다던데, 살짝 긴장하며 발걸음을 재촉했다. 롯데월드몰1층에 위치한 자라매장에서 2개층을 운행하는 에스컬레이터를 타고 슝~ 올라가보니, 평일... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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더운 여름 시원하게 싸돌싸돌하기 좋았던 DDP 데이트
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-11 21:17 )
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전세계가 AI 열풍이어서 AI 관련 전시회가 열리면 꼭 시간을 내서 보려고 노력중인데 DDP에서 관련 전시가 있어 다녀왔다. 피크닉 소풍 말만 들어도 설레인다. 우리 둘도 틈틈이 데이트를 즐기는데 그 데이트가 우리 둘에게 소풍이겠단 생각이 든다. 그런데 ... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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나는야 전의 민족! 41주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-12 10:01 )
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"더운데 어떻게 지내?" 올여름 가장 많이 주고 받는 인사말입니다. 올 여름이 가장 시원한 여름일거라는 무시무시한 말도 있지만, 어느덧 입추가 지나가고 말복이 지나가면 찬바람이 불겠죠? 램블부부는요, 더운 여름 건강하게 잘 지내기 위해 나름 여러 가지 ... Tag: 램블부부 Recipe
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먹을수록 다이어트 효과 2배 높여주는 연두부 샐러드 만들기! 여름 다이어트 식단에 좋은 샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-07 09:34 )
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헉~ 소리 나는 더운 여름이에요. 더운 여름 지치지 않고, 건강하게 잘 지내기 위해 운동도 하고, 음식도 부지런히 챙겨먹고 있어요. 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 매일 계단걷기로 짧고 굵게 운동을 하고 있어요. 처음에는 중간층도 힘들었는데요... Tag: 램블부부 Recipe
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살빼고 싶다면 무조건 한접시 먹어요! 초간단 양배추 샐러드 만들기 다이어트 양배추 요리로 진짜 최고에요!
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-08 10:04 )
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푹푹 찌는 찜통 더위! 이 또한 지나가리라~ 요즘 진짜 더워요! 온열질환은 밤낮을 가리지 않는다고 하네요. 이웃님들 건강 조심하세요. 더위 보다 강한 식탐에 진짜 좋은 양배추 샐러드 알려드릴게요. 양배추는 다이어트 필수 음식이자, 건강에 좋은 식재료로... Tag: 램블부부 Recipe
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살도 안찌고 맛도 최고! 10kg 감량 6년 유지 레시피 다이어트 오이참치비빔밥 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-09 08:51 )
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더운 날씨에 매끼니 고민이에요! 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트 6년차로 대략적으로 일주일 식단메뉴를 정해 놓고 필요한 식재료 및 양념을 미리 구입해 놓아요. 이렇게 미리미리 준비를 한다고 해도 끼니때가 되면 "뭐 먹지? 맛있는거 없나?" 라는 생각... Tag: 램블부부 Recipe
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아삭아삭 달달하게 맛있는 다이어트 샌드위치 만들기! 배불리 먹는 양배추 단호박샌드위치만드는 법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-06 08:59 )
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빵으로 밥이 되겠어? 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 다이어트 식단에 빵을 포함시키고 있어요. 식사로 빵을 먹었다고 하면 아직도 친정엄마는 빵은 빵이고, 밥은 밥이다라는 말씀을 하십니다. ㅎㅎㅎ 빵 좋아하는 램블부부는요, 간식으로 먹는 빵을... Tag: 램블부부 Recipe
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밥대신 좋아요! 10kg 감량 6년째 유지 비법 레시피 두부면 추가한 크래미 오이무침 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-02 09:13 )
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연일 무더운 날씨에 진짜 허걱 입니다~ 이렇게 더운 날씨에는 불 사용 하지 않는 요리! 수분공급, 면역력에 좋은 요리가 좋아요. 램블부부는 요즘 오이를 정말 많이 먹고 있어요. 땀을 많이 흘리는 여름에는 오이가 진심 짱이에요. 오이는 수분공급은 물론 ... Tag: 램블부부 Recipe
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발품만이 진리! 자나깨나 과식주의!
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-03 22:52 )
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요즘 루틴 대로 몇일전 오전 근무 하고 점심 먹고 계단오르기 운동을 했다. 29층까지 오르는데 시간도 단축된다. 지금은 계단 오르기 운동 보다는 그 전에 몸풀어주는 운동에 집중한다. 우리 잘 하는거 같다. 그런데 계단 오르기 운동하고 컴백하니, 날이 더... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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