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빵지순례 원픽 런던베이글뮤지엄 잠실점 웨이팅 후기 및 꿀팁!
( 램블부부 Life Recipe  | 24-09-03 15:54 )
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오래간만에 나가보는 빵지순례! 웨이팅어플에서 웨이팅 지옥의 맛을 본다는 웨이팅 1위가 런던베이글뮤지엄 잠실점! 와우~ 정말? 예전에 다녀온 도산점에서 정말 맛있게 먹어서 우리도 웨이팅 도전해보기로 결정! 평일 12시에 웨이팅을 하니 우리 앞에 39팀 있... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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요즘 살 빼는 사람들이 무조건 먹는다는 당근라페! 다이어트 베이글 당근라페 샌드위치 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-09-04 09:32 )
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끝도 없는 인기 당근라페! 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부도 진짜 많이 그리고 자주 먹는 음식이 당근라페에요. 최근 연예인 다이어트 음식으로 SNS는 물론 인기절정에 있는 음식인것 같아요. 몸에 좋은 당근은 왕창 맛있게 먹을 수 있고, 다이어트에도... Tag: 램블부부 Recipe
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밥대신 좋아요! 뱃살 쏙빠지고 혈색 좋아지는 땅콩버터 드레싱 양배추사과샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-09-05 08:26 )
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추석명절이 코앞으로 다가왔습니다. 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 10kg 감량 후 요요없이 유지하고 있어요. 그런데 말입니다 추석에는 다이어트라는 단어를 잠시 잊고, 간헐적단식도 잠시 휴업입니다. 가족들과 함께하는 명절에는 즐겁게 맛있... Tag: 램블부부 Recipe
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먹어야 빠집니다! 고단백 다이어트 음식 계란말이 만드는법 무조건 성공하는 야채계란말이 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-09-06 08:11 )
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먹어야 빠집니다! 진짜 너무너무 듣기 좋은 소리죠? 그런데 말입니다. 진짜에요! 진짜 잘 먹어야 빠지더라구요~ ^^ 명절 전후, 급찐급빠를 위해 다이어트를 많이 하실텐데요, 요요없이 건강한 다이어트를 위해 적극 추천하는 다이어트 음식은 바로 야채계란... Tag: 램블부부 Recipe
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진짜 좋아요! 램블부부 밀키트 돼지고기 간장불고기 밀프렙 레시피, 간장양념 돼지고기 앞다리살 제육볶음
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-30 09:18 )
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요즘 뭐가 그리 바쁜지 바쁘게 보내고 있어요. 오래전 퇴근후 30분 요리 책을 출간했던것처럼 퇴근 후 저녁메뉴 때문에 고민이 많아요. "오늘 저녁 뭐 먹지?" 외식하려고 해도 메뉴 고르기가 어렵고, 대충 먹자니 맘이 편하지 않고, 그렇다고 요리하려고 하... Tag: 램블부부 Recipe
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밥 먹기전에 꼭 먹어요! 혈당 내리고 포만감 높여주는 지중해식 샐러드 레시피 방울토마토 오이샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-29 08:51 )
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식욕은 더위 보다 강하다! 올 여름 제가 알게된 사실 입니다. 덥다덥다 하면서 요리는 느슨하게 하고, 간식은 쉽게 쉽게 먹었어요. ㅡ.ㅡ 조금씩 찬바람 불기 시작하니 정신차려야죠. ^^ 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부가 가장 먼저 한 일은 지중해식... Tag: 램블부부 Recipe
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먹어야 빠집니다! 43주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-26 09:48 )
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이가 없으면 잇몸으로 산다! 램블2호 남편은 사랑니 발치후에도 한쪽으로 꼭꼭 씹어 진짜 잘 먹고 있어요. 더운 여름 잘 먹고 있어서 그런지 건강에도 큰 이상 없이 잘 지내고 있답니다. 사랑니 발치후 3주 정도는 부드러운 음식, 소화잘 되는 음식을 먹는게... Tag: 램블부부 Recipe
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AI 기도! 부모님과 대학로 연극관람 데이트~♥
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-27 15:34 )
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인공지능이라 불리우는 AI가 지금 보다 1천배 정보 더 발달한다면, 그런 시기에 인간은 어떤 모습으로 살아가고 있을까? SF영화의 한장면처럼 AI의 노예가 되어 있을까? 아님 인류의 종말을 맞이했을까? 지난 주말에 연극을 보러 다녀왔다. AI 기도 무대에... Tag: 램블부부 Date
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딱 2가지 재료 바쁜 아침 든든하게! 평생 먹게 될 레시피 원팬 치즈계란 토스트 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-28 08:25 )
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쉽고, 빠르고 맛있는거 없나? 매끼 식사시간은 돌아오고, 다이어트 식단 메뉴를 대략적으로 세워놓아도 매끼니 좀 더 쉽고, 좀 더 맛있는거 먹고 싶어요. 특히 아침! 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 저녁식사후 다음날 아침까지 14~16시간 공복을... Tag: 램블부부 Recipe
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한입 쏙쏙 매일 먹어요! 살 안찌는 요아정 피넛버터 요거트 아이스크림 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-22 08:36 )
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더울 때는 뭐니뭐니해도 시원한 음식이 최고에요! 요즘 매일 먹고 있는 다이어트 간식은 피넛버터 요거트 아이스크림이에요. 아이스크림 좋아하는 램블1호 저는 피넛버터 요거트 아이스크림 만들어 먹고 난뒤 올 여름 아이스크림은 거의 안사먹은거 같아요. 요... Tag: 램블부부 Recipe
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고기보다 맛있는데 뱃살은 쏙 빠져요! 혈관 속 독소해독에 좋은 목이버섯 무침 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-23 09:19 )
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"고기야 뭐야?" 지난주 가족모임이 있었어요. 버섯요리 전문점에서 샤브샤브를 먹었는데요, 샤브샤브도 맛있었지만, 밑반찬으로 나왔던 목이버섯무침이 너무너무 맛있어서 메인이 아닌 밑반찬을 리필해서 엄청 먹었어요. ㅋㅋ 매일매일 녹황색채소, 해조류, 버... Tag: 램블부부 Recipe
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요즘 매일 먹어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 양배추요리 다이어트 양배추오이 샐러드만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-20 09:12 )
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와~ 진짜 덥다! 올 여름 정말 최고로 더운것 같아요. 더운 여름에 불 사용하기도 힘들어 시원한 음식을 자주 만들고 있어요. 더운 여름에는 잆맛이 없어야 정상인데 램블1호 저는 입맛이 좋네요. 입맛 좋은 제가 폭식, 과식 예방을 위해 반드시 구입하는 식... Tag: 램블부부 Recipe
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뭐 먹지? 사랑니 치아 발치후 먹기 좋은 음식 12가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-17 09:12 )
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지난주 램블2호 남편은 사랑니를 발치 했어요! 저는 사랑니를 20대 초반에 발치했는데요, 아~~~ 증말! 생각만 해도 무서울 정도로 고생했던 기억이 있어요. 힘들었던 기억 때문인지 정작 사랑니는 남편이 발치하는데 제가 더 긴장을 했습니다. 다행스럽게도... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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살이 안빠질때 딱 2가지만 지켜보세요! 42주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-19 09:27 )
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"네? 사랑니 뽑으라구요?" 얼마전 램블2호 남편은 사랑니를 발치했어요. 대략 한두달전부터 음식을 먹으면 오른쪽 어금니 뒷쪽에 음식이 끼는것 같고 욱신거리는 통증이 있었어요. 지속되는 통증이 아니여서 치과치료를 계속 미루고 있었는데요, 또다시 불편... Tag: 램블부부 Recipe
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요즘 SNS에서 유행하는 국수 먹는 방법! 참깨 간장비빔국수 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-08-14 08:33 )
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"뭐 맛있는거 없을까?" 더운 여름 입맛도 없고, 요리하기도 힘들고, 그래도 맛있는거는 먹고 싶네요~ "오빠, 요즘 신혼부부는 이렇게 먹는데" 제가 SNS를 보다가 가끔씩 램블2호 남편에게 하는말이에요~ ^^ 같은 요리를 하더라도 참 이쁘게 요리하는 분들을... Tag: 램블부부 Recipe
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