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독기가 흘러넘치는 멘탈명언 10가지 (독서모임 0211)
( 비발디 연구소  | 25-02-11 07:16 )
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? 독기가 흘러넘치는 멘탈 명언 10가지 ? 1) 나를 죽이지 못한 고통은 나를 더 강하게 만든다. – 니체 2) 적을 증오하는 사람은 수면과 식욕, 혈압, 건강, 행복을 좌우할 힘을 적에게 빼앗긴다. - 데일 카네기 3) 다른 사람의 생각에 신경 쓰면 영원히... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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가난한 사람들이 자주쓰는 말 Best 11 (독서모임0212)
( 비발디 연구소 | 25-02-12 07:04 )
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? 가난해지는 말 습관 11가지 1) 돈은 원래 나랑 안 맞아 - 돈을 벌거나 관리할 의지가 없어진다. - 돈과의 관계를 단절하면 돈은 떠난다. 2) 저 사람은 운이 좋아서 - 성공을 운 탓으로 돌리면 자기 노력의 중요성을 무시하게 된다. - 내면에는 자신은 운... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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[기업교육 강의 강사 / 목표 비전 실행력 강연/동기부여 특강] 삼보모터스
( 비발디 연구소 | 25-02-02 20:11 )
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삼보모터스 기업 강의 후기 5차수 2008년도에 기업교육 강사가 되겠다는 꿈을 가지고 올해는 정말 많은 기업교육을 하게 되었습니다. 오늘은 17차수 기업교육 요청까지 들어왔습니다. 당시에 꿈이 오늘에 현실로 바뀌고 있습니다. 말하는대로 행동하려고 노력했고, ... Tag: 성인강의후기
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행복해지지 않는 근본적인 7가지 이유(온라인독서모임0121)
( 비발디 연구소 | 25-01-21 07:01 )
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행복해지지 않는 근본적 이유 7가지 1) 욕심 때문에 - 내가 원하는 것과 현실의 차이 벌어질수록 행복에서 멀어진다. - 욕심 때문에 건강과 가족 등 소중한 것을 알아채지 못한다. 2) 비교하기 때문 - 다른 사람의 성취를 기준으로 자신의 가치를 평가한다. ... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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[신입 직원 교육 / 공무원 동기부여 / 기업 교육 목표 비전 특강 강연] 경상북도 신입공무원 워크숍
( 비발디 연구소 | 25-01-21 14:09 )
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오늘은 경상북도 경주에 있는 '소노벨경주' 에서 제 책 를 중심으로 강의를 진행했습니다. 타인을 거울로 활용하여 자아를 발견하는 방법은 가치 있는 전략입니다. 타인과의 상호작용을 통해 내가 무엇에 끌리며 공감하는지 파악할 수 있습니다. 이러한 과정을... Tag: 성인강의후기
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매력적인 사람의 10가지 말투 (말투만 바꿨을 뿐인데) 독서모임 0122
( 비발디 연구소 | 25-01-22 07:18 )
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? 매력적인 사람이 하는 10가지 말투 1) 직선이 아닌 곡선 - 말투를 평평한 직선이 아닌 곡선을 그리는 느낌으로 말한다. - 같은 말이라도 '안녕하세요'와 '안~녕~하세요~' 전달이 다르다. 2) 직접 조언 아닌 간접 질문 - 직접 조언: "그렇게 하면 안 돼." →... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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이창현 강사 강연 후기 모음 (동기부여 특강)
( 비발디 연구소 | 25-01-22 12:26 )
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Tag: 성인강의후기
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이 5단계로 6개월에 14kg 감량 (원칙 레이달리오) 독서모임0123
( 비발디 연구소 | 25-01-23 07:04 )
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이 5단계로 6개월에 14kg 감량! 1) 목표 - 목표를 명확히 설정한다. ex) 2024.06.01 84kg 측정 2024.12.31까지 78kg 목표 한 달에 1kg씩 감량을 목표 2) 문제 - 문제를 파악하고 그것이 방해가 되도록 방치하지 마라. ex) 식습관 문제 (탄수화... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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예민함을 해결하는 10가지 방법 (동기부여 글 모음, 자기계발 강의)
( 비발디 연구소 | 25-01-23 11:16 )
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? 갈수록 예민한 사람들 집중! 예민함을 해결하는 10가지 방법 1) 충분한 수면 확보 - 수면 부족은 감정 조절 능력을 약화해 예민함을 유발한다. - 물리적으로 7~8시간 자고, 매일 규칙적인 시간에 잔다. 2) 체력을 기르기 - 어떤 일이든 체력이 있으면 여유로... Tag: ★울림★
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자존감 낮아지는 습관 10 (자존감 높이는 방법) 독서모임0124
( 비발디 연구소 | 25-01-24 07:05 )
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하루라도 빨리 멈춰야 할, 자존감 낮아지는 10가지 습관 1) 하루 종일 SNS 보기 - SNS에 과몰입하면 타인과의 비교로 인해 자신감을 잃게 된다. - 시간을 낭비하며 생산적인 활동을 하지 못하게 만든다. 2) 핑계 대면서 행동하지 않기 - 변명을 습관화하... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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매일 아침 말하면 운이 들어오는 10가지 말(독서모임0120)
( 비발디 연구소 | 25-01-20 07:01 )
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? 매일 아침 말하면 운이 들어오는 10가지 말 1) 오늘은 좋은 일이 일어난다. - 긍정적인 마음가짐은 하루의 방향을 밝게 만든다. - 기대감은 새로운 기회를 더 잘 포착하게 한다. 2) 나는 정말 잘하고 있다. - 자신감을 높여 현재의 노력을 지속하게 만든... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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? 잠 늦게 자면 생기는 일 11가지 (온라인독서모임 0117)
( 비발디 연구소 | 25-01-17 07:00 )
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? 잠 늦게 자면 생기는 일 11가지 1) 뚱뚱해짐 - 렙틴과 그렐린 불균형으로 인해 배고픔을 더 자주 느끼게 됨. - 야식 섭취 증가로 칼로리 소모보다 섭취가 많아짐. 2) 여성 생리 불규칙적 - 멜라토닌 호르몬 분비 감소로 생리 주기가 흔들릴 수 있음. - 체... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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인생 망하는 지름길 13가지(온라인 독서모임0116)
( 비발디 연구소 | 25-01-16 07:06 )
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인생 망치는 지름길 13 1) 스스로 포기 - 난 안 돼, 난 재수 없어, 이번 생은 망했다며 자포자기 - 이 마음을 가지면 아무 의지가 생기지 않음 2) 하루 종일 미디어 보기 - TV, 뉴스, SNS, 유튜브, 넷플릭스 등 시간을 미디어에 낭비 - 소비자가 아니라... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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[청소년 진로 특강 / 유튜브 크리에이터 강의 / 꿈 직업인 강연] 부산 안락중 동기부여 강사 섭외
( 비발디 연구소 | 25-01-12 15:05 )
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부산 안락중학교 겨울방학 계절학교 크리에이터 특강 다녀왔습니다. 저는 현재 12권의 책을 출판한 작가이자, 동기부여 강사, 크리에이터로 활동하고 있습니다. 현재는 9.8만 유튜브 크리에이터입니다. 제 경험을 바탕으로 오늘 특강을 진행하였습니다. 이... Tag: 청소년강의후기
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돈이 되는 글쓰는 10가지 방법(온라인 독서모임 0113)
( 비발디 연구소 | 25-01-13 07:02 )
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? 돈이 되는 글쓰기 10가지 나는 글과 영상으로만 웬만한 사람 월급 정도 벌고 있다. 돈이 되는 글 쓰는 나만의 10가지 방법! 1) 사로잡는 제목을 쓰자! - 만약 이 글의 제목이 '글 잘 쓰는 방법'이었다면?? - 매력적인 제목을 쓰는 방법을 생각해야 한다. -... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
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