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31. 채소구이와 양파버터 커리, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리  | 26-06-03 10:23 )
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오늘 아침은 채소를 구워서 양파버터 커리를 곁들이고 루꼴라 오이 토마토샐러드다. 재료 준비(2인분) -밥 수저 계량- 양배추 1/5개, 가지 2개 죽순 1개, 표고버섯 1개 올리브오일 2큰술, 소금 한 꼬집 양파 버터커리 140g 2팩 건파슬리 가루 약간 양... Tag: 브런치
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32. 채소 볶음밥과 숯불 바베큐연어, 양퍼버터 커리
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-04 12:07 )
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오늘 아침은 채소 볶음밥과 연어 스테이크, 양파 버터 커리다. 채소 볶음밥 만들기~! 재료 분량(2인분) -밥수저, 티스푼 계량- 죽순 1개, 노랑 파프리카 반 개 빨강 파프리카 반개, 마늘종 한 줌 당근(중) 1/4개, 밥 1공기 180g 올리브오일 2큰술, 톡톡... Tag: 오늘의 집밥
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33. 둥근 호박 햄 멸치조림, 황태 콩나물국, 버섯 양파 불고기
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-02 10:35 )
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오늘 아침은 황태 콩나물국과 둥근 호박 햄 멸치조림이다. 언제 먹어도 맛있는 호박 조림.. 햄과 멸치를 더하니 더 맛있다. 재료 분량(3~4인분) -200ml 컵 밥 수저 계량- 둥근 호박 1개, 레베케제햄 1/4개 볶음 멸치 1/2컵, 꽈리고추 4개 올리브오일 2큰술... Tag: 오늘의 집밥
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34. 리포좀 식물성 멜라토닌 "멜라캔디정" 오늘 오후 5시 깜짝 오픈 예고
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-02 13:50 )
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물 없이 먹을 수 있는 리포좀 식물성 멜라토닌 "멜라캔디정" 오늘 오후 5시부터 깜짝 공구 오픈될 예정입니다. 어제 저녁에 멜라캔디정을 언제 다시 공구 예정인지 문의해주신 분이 계셔서 업체에 확인 요청 후 깜짝 공구 일정을 잡게 되었어요. 다 먹어봐도 ... Tag: 공지
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35. 느티나무 사랑 카페, 라벤더꽃, 라벤더 축제
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-01 19:46 )
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라벤더가 예쁘게 핀 카페가 있다는 소문을 듣고 집에서 30여분 달려갔다. 이곳은 느티나무 사랑 카페다. 이곳에 들어서니 보라보라한 컬러가 눈 앞에 펼쳐지고 지금이 제철인 보랏빛 라벤더가 예쁘게 피어있었다. 집에만 있으면 역시 집이 좋지.. 하다가도 밖... Tag: 사진
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36. 불고기 오이 파스타, 샐러드, 고등어조림
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-31 10:26 )
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오늘 아침은 불고기 파스타! 소고기와 오이를 같이 볶으니 구수하고 상큼한 맛이 훌륭하다. 구매한 등안채 고기 도착~! 바로 먹을 것은 냉장고에 두고 나머지는 비닐팩에 라벨링 해서 부위와 날짜를 적어 냉동 보관한다. 불고기 1팩 300g을 양념한다. 진간장 3... Tag: 오늘의 집밥
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37. 울산 태화강 국가 정원 봄꽃 축제 2026년
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-01 09:46 )
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이곳 태화강 국가 정원에는 봄꽃들로 한가득이다. 회색 톤의 겨울의 혹독한 시련.. 결코 올 것 같지 않은 봄이 왔고 지금은 언제 그랬냐는 듯 봄꽃은 활짝 핀 절정의 순간을 맞이했다. 힘든 순간에도 용기를 잃지 않고 인내하면 쨍하고 해 뜰 날이 온다. 머리... Tag: 사진
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38. 마녀수프 브런치, 모던 구루 믹스넛
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-01 10:24 )
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오늘 아침은 마녀수프와 빵 오이, 토마토, 믹스넛이다. 등안채 한우로 맛있게 마녀 수프를 만들어볼까? 재료 분량(5~6인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 소고기 양지 300g, 양배추 1/5통 양지 육수 2컵, 톡톡 육수 2봉 감자 큰 것 1개, 애호박 1/2개 파프리... Tag: 브런치
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39. 장미꽃 축제, 울산 대공원, 2026년
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-30 06:36 )
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모든 것은 때가 있는 법.. 가장 아름다운 순간의 찰나! 특히 꽃의 시간은 더 그렇다. 가장 예쁜 순간 놓치지 않기, 그 순간을 포착해서 결정하기, 이것이 바로 사진과 영상이다. 기회는 성공과 돈을 버는 기회만 있는 것이 아니다. 삶의 순간순간이 되돌아올... Tag: 사진과 영상 건강 유튜브
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40. The remaining time, 남은 시간
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-30 09:16 )
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The remaining time 평생을 함께해 온 동반자와의 아름다웠던 추억을 돌아보며, 다가올 이별 앞에서 남은 매 순간을 더 소중하고 애틋하게 보내고자 하는 고백을 담고 있습니다. Tag: 유튜브
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41. 카레와 불고기, 애호박과 불고기, 콩나물국과 콩나물무침, 햄튼 캔쿨러
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-30 10:07 )
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오늘 아침은 카레와 불고기~! 강황가루가 항염증, 항암 치매 예방에 좋다니 카레를 자주 해먹거나 밥을 지을 때 강황가루를 넣으면 좋다. 이 외 섭취 방법은 뾰족하게 없는.. 재료 분량(4인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 양파 반 개, 브로콜리 한 줌 완두콩 2.... Tag: 오늘의 집밥
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42. 모둠 샐러드, 전갱이 구이, 채소 불고기
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-29 10:13 )
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오늘 아침은 모둠 샐러드~! 샐러드 하나만 먹어도 굿굿~ 포만감 대단, 혈당은 고요하다. 샐러드에 곁들일 채소를 적당한 크기로 썰어 에어프라이어에 구우면 채소가 구수하고 달달해진다. 파프리카, 죽순, 표고버섯을 적당한 크기로 썰어 팬에 담고 소금을 ... Tag: 오늘의 집밥
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43. 5월의 추억
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-29 06:38 )
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2026년 5월은 이제 과거가 되었다. 요로코롬 예쁜 사진들을 남겨두고.. 지금 보고 있는 모든 자연과 사물들이 시간이라는 마법으로 추억이 된다. 늘 가죽잠바를 입고 무대에 서서 빛나는 눈으로 AI를 말하는 남자.. 엔비디아 젠슨 황은 말합니다. "나는 ... Tag: 사진 건강 유튜브
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44. 죽순 족발 겨자 초무침, 호랑이 콩밥, 콩나물무침, 시금치 소세지, 흑돼지 족발, 차돌박이 된장찌개
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-27 09:58 )
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오늘은 또 무얼 먹을까? 죽순 족발 겨자 초무침, 소세지, 콩나물무침과 호랑이 콩밥이다. 죽순 초무침 만들기~! 재료 분량(3인분) -200ml 컵, 밥 수저 티스푼 계량- 죽순 작은 것 1개, 미니 오이 1개 빨강 파프리카 1/2개, 족발 1컵 강겨자 반 큰술, 소금 ... Tag: 오늘의 집밥
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45. 근육이 진짜 재산 / 근육을 살리는 최고의 음식 6가지
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-05-28 06:12 )
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노후에 근육 1kg의 경제적 가치는 1,300만 원에서 1,600만 원에 달한다는 분석이 있을 만큼, '생존 자산'입니다. 근육이 '재산'인 이유 1. 간병비와 의료비 절감: 근력이 부족해 거동이 어려워질 경우 요양병원비, 간병비 등 경제적 손실이 생깁니다. 2.... Tag: 건강정보
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