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방아 감자 채전, 샐러드, 신비 복숭아
( 마이드림의 행복한 요리  | 26-06-15 09:55 )
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오늘은 혼밥이다. 남편은 새벽에 사진을 찍으러 가고 한 시간의 새벽 산책을 마치고 집에 돌아와 차린 나 홀로 밥상! 또 욕심 사납게 잔뜩 담아서 결국은 남겨서 밀폐용기에 담아 냉장고로 들어갔다. 아침에 무얼 먹을까 곰곰.. 가지와 토마토 볶음이었는데 갑... Tag: 오늘의 집밥
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다이어트에 굿~ 다시마채 볶음 비빔밥~!
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-14 21:15 )
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오늘 저녁은 뭘 먹을까.. 곰곰.. 다시마채, 콩나물, 불고기로 만든 비빔밥을 맛있게 한 끼 잘 먹었다. 냉동실에 쟁여둔 불고기를 꺼내 키친타올을 깔아 해동하면서 핏물을 제거한 다음 양념한다. 이번 공구 상품 불고기는 설도가 아닌 등심 부위라 유난히 더... Tag: 오늘의 집밥
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생선 까스와 양파 버터커리, 부라타 샐러드, 닭다리탕
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-14 10:50 )
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오늘 아침은 생선까스와 커리, 샐러드로 한 접시 담았다. 재료 분량(2인분) -밥 수저 계량- 금왕 생선까스 1팩(2개) 양파 버터커리 2팩 삶은 완두콩 1컵, 후추 약간 올리브오일 1큰술 김도윤 셰프의 양파 버터커리를 해동해서 냄비에 담고 삶은 완두콩 ... Tag: 오늘의 집밥
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오늘 마감 공구 상품들 (미네랄 탄산수, 무선 탁상용 선풍기, 리포좀 비타민C, 에코리멤버 자동변기세정제, 선해수산 즉석요리 미역&다시마채, 동호김치, 신비복숭아 & 신선복숭아)
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-14 12:32 )
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너무나 매력적인 탄산수! 제주 미네랄 워터 탄산수 "탄산오름" 탄산수 오늘 공동구매 마감합니다. 유럽 유명 브랜드 탄산수들보다 더 맛있다고 자부하는 제주 탄산오름!!!! 초특가로 꼭 만나보세요. 시원하게 냉장 보관했다가 드시면 바로 더위가 싹~ 가시... Tag: 공지
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그윽한 복숭아향~ 신비 & 신선 복숭아 주스
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-14 15:07 )
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어제 마트에 갔다가 깜놀~ 이 가격 실화냐....?? 신비 복숭아 4개에 19,500원! 크기도 공구 상품과 비슷하다. 이렇게 비싸다니... 신선 복숭아 & 신비 복숭아 공구가는? 로얄과인데 이만하면 저렴하쥐~~^^* 지금 실온에 후숙 중.. 베란다에 두고 매일... Tag: 공지
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오늘의 사진~ 봄꽃들, 접시꽃, 수국, 길고양이
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-13 21:07 )
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오랜 습관이라 새벽 5시면 눈이 저절로 떠지고 아침형 인간인 나는 오전에 가장 힘이 넘친다. 집고양이들의 바닥 모래를 밀대로 밀어내고 로봇 물걸레 청소기를 돌리고 집을 나선다. 여름이 다가오니 해가 일찍 뜨고 온 세상은 이미 아침이 되었다. 아직은 여... Tag: 사진과여행
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다시마 채 죽순 파스타, 토마토 샐러드, 잔대싹 나물, 방아잎 햄 토마토전
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-12 10:08 )
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오늘도 맛있는 아침 밥상~! 다시마채 죽순 파스타와 토마토 샐러드를 한 접시 담았다. 다시마채 죽순 파스타 재료 분량(2~3인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 파스타면 100g, 양파 반 개 불린 다시마채 100g 볶은 불고기 1컵 통마늘 6개, 죽순 큰 것 1개 ... Tag: 오늘의 집밥
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가지 죽순 볶음, 고춧잎 토마토 볶음, 전복죽
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-13 09:58 )
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오늘 아침 밥상이다. 가지 죽순 볶음, 토마토, 오이 풋고추, 삶은 계란과 김치~! 가지 2개, 죽순 1개 반을 준비~! 가지를 세로로 반 가르고 다시 도톰하게 썰어 소금을 뿌리고 올리브오일을 스프레이 해서 에어프라이어에 굽는다. 가지는 볶으면 물이 많이... Tag: 오늘의 집밥
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미네랄 가득~ 미네랄워터 제주 탄산오름 탄산수
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-11 10:09 )
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제주 탄산오름 탄산수를 마시면서 이건 산**그리노보다 더 맛있다... 정말 최고라는 생각을 요즘 하던 와중에 최근 스토어 구매 후기에 이탈리아, 스페인 등 세계 유명 브랜드의 각종 탄산수들보다 제주 탄산오름 탄산수가 제일 맛있다는 후기를 남겨주셨어요... Tag: 공지
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불고기 죽순 볶음, 애호박전, 토마토 상추 무침
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-11 10:32 )
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오늘도 맛있는 음식 한가득~! 죽순 볶음, 애호박전, 토마토 상추 무침이다. 등안채 불고기용 300g을 웍에 담아 양념한다. 진간장 3큰술, 맛술 2큰술 액상 알룰로스 2큰술, 후춧가루 생강가루 0.5 작은술을 넣어 양념 후 중불에서 볶기 시작~! 고기의 핏... Tag: 오늘의 집밥
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진짜 최고!! 탁상용 선풍기, 뭐가 다를까?
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-10 17:26 )
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여름에 없으면 못사는 탁상용 선풍기! 충전해서 여기저기 이동해서 씁니다. 1인 1선풍기가 맞다고 할까요? ㅎ 저는 계속 이동하면서 쓰고 있어요. 심지어 잘 때도 친구처럼 옆에 두고.. 자다 일어나 땀이 나면 요거 돌려요. 탁상용 선풍기가 젤 유용한거 같... Tag: 공지
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연어 완두콩 파스타, 토마토 다시마 오이 냉채, 라면 미역국
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-09 09:56 )
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오늘 아침은 연어 파스타, 토마토 다시마 냉채, 믹스넛이다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 파스타면 100g, 완두콩 100g 숯불 바베큐 연어구이 2팩 통마늘 7개, 올리브오일 3큰술 르몽 엑사큐민 2포, 후추 약간 면수 2국자 파스타면(물 ... Tag: 파스타
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황태 미역국, 다시마 채 콩나물무침, 샐러드, 애호박볶음, 터닝 워터 탄산수
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-10 10:02 )
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오늘 아침의 푸짐한 아침상~! 황태 미역국, 샐러드, 애호박볶음 다시마 채 콩나물무침, 우엉조림이다. 바닷소리 건 다시마 채 반 줌을 물에 담가 10분~15분 정도 불리면 쫄깃한 다시마 채가 된다. 콩나물 1봉지 450g에 물 3컵을 붓고 톡톡 육수 1봉을 넣어... Tag: 오늘의 집밥
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모듬 채소 볶음, 토마토와 오이, 계란 후라이, 소고기 뭇국
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-08 10:10 )
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오늘 아침은 채소 모듬 볶음~! 재료 분량(3인분) -200ml 컵, 밥수저 계량- 가지 2개, 죽순 1개, 양파 반 개 노랑 파프리카 반 개, 쪽파 4줄기 불고기 볶은 것 1컵 반 올리브 오일 2큰술, 마늘 1큰술 맛술 3큰술, 저당 굴소스 2큰술 후춧가루 약간,... Tag: 오늘의 집밥
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불고기 죽순 볶음, 샐러드, 소고기 미역국,마녀스프
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-06-05 10:34 )
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평생 숙제인 다이어트의 비결은? 배가 고프면 다이어트가 힘들다. 탄수화물을 줄이고 채소 위주의 식단으로 양껏 먹으면 혈당이 덜 올라가고 살도 덜 찌게 된다. 오늘 아침은 저탄수 식단으로 불고기 죽순 볶음과 샐러드.. 그리고 마녀 스프를 데웠다. 냉동했... Tag: 오늘의 집밥
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