식물성 오메가-3 알지-오일, 투석 환자도 괜찮을까? 10년 차 복막투석자가 직접 시험해 본 비건 DHA · EPA 활용기 “피쉬오일 대신 ‘알지-오일’이면 중금속 부담이 없다는데 투석 중인 내 몸에도 안전할까?” > 새벽 교환을 마치고 구리시민체육관 앞 산... Tag: 건강관련

“벤포티아민, 투석‧당뇨 환자에게 정말 도움 될까?” 복막투석 10년 + 당뇨발 절단 재활 중인 ‘우주색연필’의 티아민-파워 실험 노트 “손발 저림·피로감이 점점 심해지는데… 비타민 B1 대사형 ‘벤포티아민’이 효과가 있다던데?” > 복막투석으로 수... Tag: 건강관련

“왜 이렇게 자주 아프지…” 진짜 요즘은 아프고, 피곤하고, 집중도 안 되고… 예전엔 그냥 참고 넘겼는데, 이번엔 병원에서도 “면역력 너무 떨어져있다”는 말을 들었어요 그래서 찾았어요. 면역기능 강화 + 세포 건강 + 눈 보호까지! 한 번에 챙길 수 ... Tag: 건강관련

1. MBP로 뼈 건강을 챙길 수 있어요 만성신부전증을 앓고 계신 분들은 투석을 하면서 뼈 건강이 약해지기 쉬워요. 여기서 중요한 역할을 하는 게 바로 MBP랍니다. MBP는 '균형형성'을 도와서 뼈가 약해지는 걸 막아주는 단백질이에요. 특히 저희가 소개하는 MB... Tag: 건강관련

흑염소진액, 만성신부전증 환자에게도 괜찮을까요? 흑염소진액은 전통적으로 기력 회복과 면역력 증진에 도움을 주는 보양식으로 알려져 있습니다. 특히 아라키돈산, 비타민E, 올레산 등의 성분이 풍부하여 항산화 작용과 혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수... Tag: 건강관련

혹시 평소 식단을 고를 때, “머릿속 핏줄까지 안정적으로 돌보려면 어떻게 해야 할까?”라는 호기심이 생긴 적 있나요? 눈에 보이지 않는 뇌혈관일수록 신경 쓰기가 어렵지만, 사실 사소한 식습관 하나가 혈류 흐름에 무시 못 할 영향을 줄 수도 있어요. 게... Tag: 건강관련

리포좀 글루타치온 필름 추천! 종근당/하루틴 비교 + 구매 전 확인할 점 5가지 혹시 “매일 먹는 영양제, 내 몸에 진짜 흡수되고 있는 걸까?” 이런 의문, 저만 가진 건 아니겠죠? 하루에도 몇 번씩 약을 챙겨 먹어야 하는 제게 ‘흡수율’은 단순한 선택... Tag: 건강관련

레몬버베나 복합물, 어떤 효능이? 허브의 놀라운 건강 효과 1. 레몬버베나 복합물이란? 혹시 레몬버베나 복합물이라는 걸 들어보셨나요? 레몬버베나는 상큼한 레몬 향이 나는 허브인데요. 이 허브에서 추출한 성분을 다른 건강한 성분과 조합한 것이 바로 ‘... Tag: 건강관련

당뇨 혈액이 다니면서 전원스위치를 하나씩 끄는 것 당뇨와 함께 한지 언15년… 정말 전원스위치를 하나씩 끄듯이 나의 몸에 움직임들을 하나씩 제어하기 시작한 듯 합니다. 처음엔 당뇨가 심해지다가, 이제는 눈으로, 그담엔 신장을 멈추고, 발가락을 멈추고... Tag: 건강관련

예상치 못한 순간, 우리의 뇌는 준비되어 있을까요? 혹시 몸의 한쪽이 갑자기 무겁게 느껴지거나, 입에서 말이 제대로 나오지 않는 갑작스러운 상황을 떠올려 보신 적 있나요? 순간적인 두려움은 누구에게나 크게 다가올 텐데요. 이런 급작스러운 증상이 발생... Tag: 건강관련

혈압, 방심하면 큰일 납니다! 안녕하세요. 저는 만성신부전증으로 9년째 복막투석을 하고 있는 환자입니다. 이렇게 제 병력을 공개하는 이유는, 제가 혈압 관리의 중요성을 누구보다 절실하게 깨달았기 때문이에요. 처음에는 저도 혈압을 대수롭지 않게 생각했어... Tag: 건강관련

맛있게 시원하게 알파CD 파인애플 맛있음 혹시 식사할 때마다 “내가 먹는 지방이 그대로 흡수되지 않고 조금이라도 덜 들어가면 좋을 텐데”라는 생각을 해본 적 있으신가요? 우주색연필 블로그에 오신 걸 환영합니다. 저는 복막투석을 받고 있어, 평소에도... Tag: 건강관련

한국에서 많이 발생하는 암 TOP 5, 예방법까지! “혹시 나도 암일까?” 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람이 한 번쯤 이런 걱정을 해봤을 거예요. 암은 누구나 걸릴 수 있는 질병이지만, 다행히도 조기 발견과 예방을 통해 극복할 수 있는 병이기도... Tag: 건강관련

여성암 1위 유방암, 젊은층도 정기검진 꼭! 혹시 평소에 거울 앞에서 내 유방 건강을 챙겨본 적이 있나요? 지나가는 뉴스나 주변 이야기를 들을 때마다 예기치 않은 걱정이 피어오르는데도, 막상 내 이야기가 될 거라고 생각해본 적은 없을지도 몰라요. 그런데... Tag: 건강관련

매 끼니마다 지방 섭취가 늘어나는 게 걱정되시나요? 운동과 식단을 병행해도 어느 순간부터 속도가 떨어지기 마련입니다. 저는 복막투석을 받는 입장이라 작은 변화에도 민감해요. 그런 와중에 식이섬유의 한 종류인 알파CD가 지방 흡수와 혈당 관리에 관여... Tag: 건강관련