이 글에서는 조깅화 선택에 대한 간략한 설명과 조깅에 적합한 러닝화를 추천합니다. 조깅은 건강을 유지하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 숙련된 러너 또는 이제 막 조깅을 시작하는 사람이든, 꼭 필요한 한 가지는 올바른 러닝화 선택입... Tag: run, 러닝화추천, 마라톤, 유산소, 입문용러닝화, 조깅화
샥즈 오픈런 프로의 모든 설정에 대해 알려드립니다. 골전도 이어폰 샥즈 오픈런 프로 사용하는 방법의 기본적인 전원 설정, 언어 설정, 공장 초기화, 통화 설정, 음악설정, 배터리 상태 확인, 블루투스 단일 설정 그리고 블루투스 멀티 페어링하는 방법까지 자... Tag: run, 골전도이어폰, 샥즈, 샥즈사용방법, 샥즈오픈런프로, 샥즈오픈런프로설정
반응형 러닝을 할 때 필요한 장비는 여러 가지 있지만 그중에서도 가장 중요하고 가치 있는 장비라면 바로 러닝화입니다. 러닝화를 구매하기 전 알고 있으면 좋은 러닝화의 구조와 부분별 용어 정리에 대해 공유합니다. 나에게 맞는 러닝화 알고 구매하면 이중... Tag: run, 러닝화구조, 러닝화선택가이드, 러닝화용어, 러닝화추천, 카본러닝화, 카본화
반응형 LSD 러닝 훈련, 장거리 달리기를 할 때 수분 공급은 매우 중요합니다. 수분 공급을 위한 러닝 베스트 그리고 수낭 물백 리저버를 착용 후 수분 공급하는 장점과 단점을 공유합니다. 그리고 그 외 러닝 벨트를 활용한 LSD 훈련 수분 공급에 대한 내용... Tag: run, LSD러닝, lsd훈련, 러닝베스트, 리저버, 물백, 수낭, 장거리달리기
반응형 춘천 마라톤은 국내 3대 마라톤 대회 중의 하나입니다. 춘천 마라톤 2023 참가 접수 안내를 공유합니다. 2023년은 풀코스 42.195km와 10K 레이스 종목으로 운영이 됩니다. 춘천 마라톤 준비를 위한 코스 안내와 특징에 대해 안내드리겠습니다. 춘천... Tag: run, 러닝, 마라톤대회, 장거리달리기, 춘천마라톤2023
반응형 3년간 사용해 본 테크니카 포지 GTX 등산화 후기를 작성합니다. 테크니카 포지 GTX의 장점과 단점 그리고 특징에 대한 자세한 글을 작성합니다. 백패킹, 트레킹, 등산화로 추천하며 장거리 또는 종주 산행으로도 과감하게 추천합니다. 다양한 브랜드와 ... Tag: camp, Tecnica Forge GTX, 등산화추천, 백패킹, 아웃도어, 테크니카포지GTX, 하이킹
반응형 여름 달리기 참 힘들죠? 달리기를 꾸준히 하는 러너들에게도 여름은 쉽지 않습니다. 여름 달리기에서 무엇보다 중요한 것은 수분 섭취와 땀 관리입니다. 여름 달리기를 할 때 수분 섭취와 땀 배출을 위한 러닝 웨어에 대해 공유합니다. 이론적인 내용 ... Tag: run, 러닝, 러닝웨어, 마라톤, 여름달리기, 트레일러닝
반응형 백패킹 좌식 테이블에 대해 알아보겠습니다. 좌식 테이블 중에서도 가장 많이 사용하고 있는 베른 트레킹 패드, 소토 필드호퍼 ST-630, 캐스케이드 와일드 울트라 라이트테이블에 대해 자세한 글을 작성하겠습니다. 사용 용도에 따른 추천과 장단점 ... Tag: camp, 백패킹, 백패킹테이블추천, 베른테이블, 소토필드호퍼, 좌식테이블, 캐스케이드와일드
일반적으로 야전침대를 코트라고 부릅니다. 코트텐트는 야전침대 위에 텐트 피칭을 하는 방식으로 야전침대를 사용하여 미니멀하게 캠핑을 하고 싶은 분들에게 좋은 선택입니다. 가성비로 추천하고 있는 비달리도 코트텐트의 실제 사용 후기를 작성합니다. ... Tag: camp, 1인텐트, 미니멀캠핑, 비달리도코트텐트, 야전침대, 캠핑모기장, 코트텐트
솔캠이나 미니멀 캠핑 또는 백패킹과 같은 캠핑 스타일, 부피와 무게와 같은 제품 스펙 그리고 입식과 좌식과 같은 사용 포지션에 따라 캠핑 테이블의 선택은 고민이 생깁니다. 그중에서도 입식과 좌식을 겸할 수 있는 라이프스포츠 울트라 테이블 테트라에 ... Tag: camp, 라이프스포츠울트라테이블, 라이프스포츠테트라테이블, 미니멀캠핑, 백패킹, 백패킹테이블
하트시그널 시즌4에서 응봉산 팔각정 야경 데이트 하는 장면을 보고 응봉산을 다시 방문하게 되었습니다. 응봉산은 힘들지 않게 오르고 내려올 수 있는 부담 없는 코스이기 때문에 연인과 함께 데이트하기 좋은 장소입니다. 응봉역에서 부터 응봉산 정상이 있... Tag: support, 서울야경명소, 응봉산, 응봉산야경, 응봉산팔각정, 주미지원데이트장소, 하트시그널데이트장소
백패킹 할 때 무게와 부피에 대한 고민이 누구나 있을 것입니다. 가볍고 부피가 작은 장비는 많은 부담감을 줄여주기도 하고 장거리 이동에도 매우 편리합니다. 부피와 무게에 대한 고민을 해결해 줄 수 있는 접이식 백패킹 그릇과 도마를 소개합니다. 현재 사... Tag: camp, 백패킹식기, 백패킹입문, 백패킹장비, 포질스스냅폴드솔로팩, 포질스플렉스커팅보드
다른 캠핑 카테고리와는 다르게 백패킹만큼은 얼마나 불편함을 감수할 수 있는지에 대한 개인의 기준이 중요합니다. 하지만 가볍고 부피가 작고 편안하고 냉기를 잘 막아주는 매트가 있다면 얼마나 좋을까요? 결론부터 말씀드리자면 클라이밋 스태틱 V2 에어 매트의... Tag: camp, 백패킹매트, 에어매트, 캠핑매트, 캠핑매트추천, 클라이밋스태틱V2
달리기는 접근성이 좋은 유산소 운동입니다. 다른 운동에 비해서 필요한 장비가 적어서 상대적으로 비용이 적게 듭니다. 그렇기 때문에 의지만 있다면 쉽게 시작할 수 있습니다. 러닝은 신체 건강은 물론이고 정신 건강에도 좋습니다. 신체 건강으로는 심혈... Tag: run, 달리기, 달리기단점, 달리기위험성, 달리기장점, 러너스하이, 러닝, 유산소운동
