계절에 따라 햇볕에 노출되기 어려운 경우, 특히 겨울철에는 비타민 D 부족이 더 일어날 수 있어요. 이런 경우에는 보충제를 통한 섭취가 더 중요해집니다. 비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지용성 비타민 중 하나로, 주로 햇볕을 통해 피부에서... Tag: ┖ ▩ 일상: 잡동사니, 비타민D, 비타민D 권장량, 비타민d 부작용, 비타민D 섭취방법, 비타민D 암예방, 비타민d 음식, 비타민d 효능

안녕하세요! 오늘은 건강에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 오메가3에 대해 알려드릴게요. 오메가3는 우리 몸에 놀라운 효과를 가져다주는데, 함께 알아봅시다! 대표 효능 오메가3는 주로 심혈관 건강을 지키는데 도움을 주는데요. 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압... Tag: ┖ ▩ 일상: 잡동사니, omega3, 오메가3, 오메가3 부작용, 오메가3 섭취, 오메가3 음식, 오메가3 효능

안녕하세요! 야수입니다. 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 프로바이오틱스에 대해 알려드릴게요. 건강을 지키고 멋진 내일을 위해 같이 알아봅시다 :) 대표 효능 프로바이오틱스는 우리 속에서 작은 친구들인데요. 주로 우리 소화기에 살고 있어, 소화를 돕고 면역... Tag: ┖ ▩ 일상: 잡동사니, 프로바이오틱스, 프로바이오틱스 섭취방법, 프로바이오틱스 섭취주의 대상, 프로바이오틱스 음식, 프로바이오틱스 효과, 프로바이오틱스 효능

여에스더랑 홍혜걸 박사가 고심해서 결혼 10계명을 뽑았다고 한다. 평소에 미디어에서 볼 때, 두 사람이 참 점잖게 이야기하고 티격태격하는 것도 뭔가의 선을 지키면서 대화하는 거 같아 멋있는 어른이라고 생각했다. 어떤 부분은 배우고 싶은 부분이 많다고... Tag: ┖ 심리: 인간관계, 가족, 결혼, 결혼 10계명, 부부, 부부관계, 에스더, 여에스더, 행복한 부부, 홍혜걸

카드테크 하는 사람들, 그리고 신용카드 캐시백 받기위해 기존 신용카드 및 재발급 하는 분들이 걱정하는 부분이 있다. 바로 신용카드 발급/해지 유무에 따른 신용점수 관계이다. 예를 들어 여러 카드사에 카드를 많이 발급 받는다던지, 한 카드사에서 여러... Tag: ┖ ❦ 투자: 야수의 심장으로, 신용점수, 신용카드, 신용카드 발급자격, 신용카드 해지, 신용카드와 신용점수 관계, 체크카드, 카드테크

안녕하세요! 카드테크 방법에 대해 이야기해보려고 합니다! 요즘은 현금보다 카드를 사용하는 경우가 많아졌죠? 그렇다면, 카드를 더욱 더 스마트하게 사용하는 방법은 무엇일까요? 오늘은 카드테크의 기본 개념부터 다양한 카드테크 방법들 그리고 캐시백 ... Tag: ┖ ❦ 투자: 야수의 심장으로, 네이버페이, 상테크, 신용카드 캐시백 이벤트, 체크카드 캐시백 이벤트, 카드 풍차돌리기, 카드캐시백, 카드테크, 카카오뱅크, 카테크, 토스

안녕하세요! 야수입니다.. 지난 포스팅에서 알뜰교통카드 어떤 카드를 발급받으면 좋은지 면밀하게 분석하고 추천을 해드렸데요. 알뜰교통카드 비교 추천 및 신청 : 2개월 마일리지 적립 후기 금리가 떨어진다고 하는데, 떨어질 생각을 안한다. 금리는 돈의 ... Tag: ┖ ❦ 투자: 야수의 심장으로, MY체크카드, 삼성페이, 삼성페이 등록, 알뜰교통 체크카드, 알뜰교통카드, 알뜰교통카드추천, 알뜰교통플러스카드, 재테크, 카테크, 케이뱅크

금리가 떨어진다고 하는데, 떨어질 생각을 안한다. 금리는 돈의 가치이다. 금리가 오르고 떨어지지 않는다라는 것은 자산과 재화의 가치는 떨어지고,돈이 가치가 오르고 있다는 것이다. 한국은 미국을 따라가기 때문에,미국에서도 부담이니 금리인하는 이제 얼... Tag: ┖ ❦ 투자: 야수의 심장으로, K뱅크, 교통카드, 알뜰, 알뜰교통, 알뜰교통 플러스 카드, 알뜰교통카드 마일리지, 재테크, 절약, 카테크, 케이뱅크MY체크카드

지난 포스팅에서 개인적으로 IT관련 박사학위가 좋을지 아니면 관련 분야 기술사 취득이 좋을지 고민했었다. 현재 내 상황에 조금더 쉽게 접근 할 수 있는것이 기술사라고 생각했고, 그 기술사는 정보관리 기술사나 컴퓨터시스템 응용 기술사였다. ▶ 정보관리 기술사... Tag: ┖ ⍟ IT 여행, IT박사, 감리원, 과기부, 기술사, 기술사제도발전 계획, 정보관리기술사, 정보처리기술사, 컴퓨터시스템응용기술사, 통신 기술사, 특급기술

안녕하세요. 부동산 양도세 비과세를 위한 상생임대인제도에 대해서 제가 공부한 걸 공유하고자 합니다. 아마 상생임대인 제도 관련해서는 이게 마지막 포스팅이 되지 않을까합니다. 상생임대인 제도에서 핵심은 바로 "기간" 입니다. 상생임대인 제도에서 직적 ... Tag: ┖ ❦ 투자: 야수의 심장으로, 다주택자, 부동산, 부동산투자, 비과세, 상생임대, 상생임대기간 계산, 상생임대인, 상생임대인제도, 상생임대정책, 상생임대주택

서울 그리고 서울 주변 경기도 수도권에서 가볍게 다녀올 수 있는 곳이 어딜까 고민하면, 바로 양평이다. 그리고 많이 찾아본 끝에 발견한 숙소 “보통의 하루”가 눈에 들어왔다. 강남역에서 숙소까지 자차 기준 1시간 20분 (택시로는 택시비 7만 2천원) 대중교... Tag: ┖ ✈ 세상 여행, 보통의 하루, 보통의 하루 리뷰, 보통의 하루 숙박, 보통의하루 후기, 서울근교, 서울근교여행, 양평 감성숙소, 양평 독채숙소, 양평 숙소, 양평여행

최근 들어 가만히 있으면 안 될 거 같은 생각이 든다. 커리어적으로 뭐라도 해야할거 같은 느낌...? 박사는 원래부터 하고싶었는데 쉽게 행동으로 옮겨지지가 않는다. 왜 그런지 생각해 보니 직장을 다니면서 박사를 할 수 있을까? 할 수는 있을 거 같은데...... Tag: ┖ ⍟ IT 여행, IT박사, 기술사, 기술사 전망, 기술사 현실, 박사 전망, 박사현실, 정보관리기술사, 정보처리기술사, 정보통실기술사, 컴퓨터시스템응용기술사

오늘 사이먼 시넥 유튜브를 보다가 일전에 “어쩌다 어른” 책에서 읽었던 부정적 사고를 다루는 방법과 비슷한 이야기를 하길래 도움이 되는거 같아 포스팅한다. 우리는 긍정과 부정을 구분할 수 있다고 믿고있지만, 사실 이건 할 수 없다고 한다. 인간의 뇌는... Tag: ┖ 심리: 인간관계, 긍정, 부정, 부정적 생각 하지 않기, 사이먼 사이넥, 사이먼 시넥

서울 근교에서 다녀오기 편한 양평에 자주 간다 그 이유는 이전 포스팅도 올렸지만, 청량리에서 KTX를 타고 가면 너~~무 금방 가기 때문이다. 보통 1박 2일 여행을 가면 신축위주의 독채 펜션이나 한옥 숙소를 선호하는 편인데. 문제는 신축 한옥숙소가 잘... Tag: ┖ ✈ 세상 여행, houn_stay, 서울근교 여행, 양평 감성숙소, 양평 독채숙소, 양평 사우나, 양평 여행, 양평 한옥숙소, 양평 호운스테이, 양평 호캉스, 호운스테이

UFC 페더급 랭킹 8위 더 코리안 좀비 정찬성이 맥스 할로웨이 (랭킹1위) 에게 '23년 8월 26일날 3라운드 KO패를 당했다. 이를 끝으로 정찬성이 UFC 옥타곤에서 은퇴소식을 전했다. 보통 사람보다 격투기를 좋아하긴 하지만, 그럼에도 불구하고 격투기 ... Tag: ┖ ▩ 일상: 잡동사니, Korean Zombie, TKZ, UFC, Zombie, 맥스 할로웨이, 정찬성, 정찬성 선수, 정찬성 은퇴, 좀비, 코리안좀비