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676. 이렇게 먹으면 배 부르고 살도 빠져요! 두부 토달볶 레시피, 단백질 많은 음식 두부계란요리
( 램블부부 Life Recipe  | 24-01-16 08:23 )
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간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 10kg 감량 후 6년째 요요없이 유지하고 있어요. 간헐적단식 시간은요, 컨디션에 따라 13~16시간 진행하고 있어요. 가끔씩 불량식품(?)을 먹기도 하지만, 식이조절이 잘 되고 있어, 운동을 좀 더 열심히 하고 있습... Tag: 램블부부 Recipe
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677. 속상하다 하지만 맛있다!
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-13 17:37 )
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2024년 첫 램블부부 데이트로 먹었던 우육면관이 너무 맛있어서 다른 음식을 먹어보고 싶었다. 우리가 먹었던 청계천점과 달리 우육면관 광화문점에서는 어향가지를 팔아서 두번째 데이트에도 과감히 우육면관으로 결정! 또다시 빈틈을 노려 광화문점에 도착해서... Tag: 램블부부 Date
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678. 보약같은 한그릇, 살살 녹는 만두! 우육면관 청계천점
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-11 20:54 )
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2024년 첫 데이트는 청계천에서! 웨이팅지옥이라 불리우는 그곳으로 가보기로 결정! 광화문점도 있는데, 우리는 본점이라는 청계천점부터 가보기로 결정! 최근의 웨이팅 경험을 바탕으로 우린 언제 도착할지 작전을 짰다. 11시 오픈런을 할 것이냐, 아님 틈... Tag: 램블부부 Date
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679. 맛보장 다이어트 샌드위치! 10kg 감량 6년째 유지비법 레시피 치아바타 샌드위치 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-12 08:40 )
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얼마전 시금치토마토 프리타타를 맛있게 먹으며 샌드위치를 만들어 먹자고 램블2호 남편이 아이디어를 냈었죠? 시금치, 토마토 재료도 남아 있고, 냉동실에 치아바타도 있어 다이어트 식단, 다이어트 음식으로 고민 없이 치아바타 샌드위치를 만들었어요. 시금... Tag: 램블부부 Recipe
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680. 삼청동은 사랑입니다! 그림 보며 힐링 받는 갤러리 데이트
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-10 20:54 )
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우육면관에서 정말 맛있는 우육면과 만두(수교)를 먹고 우린 본격 갤러리 산책에 나섰다. 삼청동에서 우리가 좋아하는 갤러리가 몇군데 있는데, 오늘은 그 중에서 국제갤러리, 학고재를 가보기로 했다. 국제갤러리 이광호 BLOW-UP 2023.12.14 - 2024.0... Tag: 램블부부 Date
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681. 초간단 왕푸짐한 간단한 저녁메뉴 추천! 원팬요리 콩나물 두부조림 레시피 맛있는 두부요리
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-11 08:53 )
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'오늘 저녁 뭐 먹지?' 요즘처럼 쌀쌀한 날에는 따뜻한 요리가 좋죠? 따뜻한 요리도 좋고, 진한 양념도 좋고, 식감도 좋은 요리였으면 좋겠어요! 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 뭔가 먹고 싶을때 참지 않아요. 먹을 궁리를 하죠~ 먹을 궁리를 열심... Tag: 램블부부 Recipe
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682. 매일 먹어도 살 안찌고 맛있는 다이어트 음식 시금치토마토 프리타타! 근사한 계란요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-09 08:42 )
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아~~~ 다이어트! 램블부부에게 다이어트는 더 이상 숙제가 아닌 반려 단어 입니다. 그렇다고 다이어트라는 단어가 엄청 친숙하고, 엄청 좋기만 한건 아니에요. 다이어트를 반려 단어처럼 함께 살아야 음식에 대해서 다시한번 생각하고, 놓았던 정신줄 다시 ... Tag: 램블부부 Recipe
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683. 꼬들꼬들 맛있는 다이어트반찬 오이지무침 레시피! 가정식반찬 오이장아찌무침 밑반찬 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-10 08:30 )
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"오이지무침 먹고 싶다!" 반찬 투정 없고, 뭐든 잘 먹는 램블2호 남편 주문이 들어옵니다. 2년에 한번씩 여름에 오이지를 담아 김치냉장고에 보관하며 생각날 때마다 꺼내 오이지무침을 만들어 먹고 있어요. 생각해보니 꽤 오랫동안 오이지를 잊고 있었네요... Tag: 램블부부 Recipe
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684. 10주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-08 08:58 )
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새해 소망은 뭐니뭐니해도 건강이죠? 새해 계획에 꼭 빠지지 않는 단골손님이 '운동'과 '다이어트'에요. 램블부부네도 올해는 더 열실히 운동하려고해요. 다이어트는 지금 하고 있는 것처럼 램블식판에 부지런히 담아 먹어야죠! 램블부부는요, 램블식판이라는... Tag: 램블부부 Recipe
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685. 다이어트 계란요리! 카스테라보다 더 부드럽고 맛있는 수플레 오믈렛 레시피 근사한 브런치 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-02 10:20 )
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와우~ 2024년 새해라는 사실이 아직도 믿기지가 않습니다. 2024년은 청룡의 해라고 하죠? 램블1호인 저는 용띠에요~ 올해는 용처럼 푸른 하늘로 비상하고 싶네요. 이웃님들도 밝고 화창한 날들이~ 행복하게 웃는 날들이 가득하기를 기원합니다. 새해에 ... Tag: 램블부부 Recipe
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686. 감기 예방은 물론 다이어트에 도움을 주는 얼갈이무침 만들기! 간단하고 맛있는 채소반찬 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-03 09:33 )
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직접 요리해서 먹을 수 있는 끼니에는 램블식판에 담아 먹기 위해 노력중이에요! 램블식판에는 초록칸이 있죠? 초록칸에는 주로 샐러드를 담아 먹고 있는데요, 날이 추워져서인지 생채소보다는 초록색 채소반찬, 나물반찬이 좋더라구요. 요즘 자주 만들어 먹고... Tag: 램블부부 Recipe
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687. 요즘 매일 먹어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 양배추요리 다이어트 양배추 초절임 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-05 09:35 )
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연말연시 기름진 음식을 많이 먹었어요! 기분좋게 신나게 먹었으니 식단관리 좀 해야죠? 간헐적단식 다이어트 램블부부는요, 10kg 감량후 6년째 요요 없이 유지하고 있어요. 식단관리 할때 꼭 만드는 몇가지 레시피가 있는데요, 이번에 만든 비법요리는 양... Tag: 램블부부 Recipe
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688. 또 가고싶은 성수베이킹스튜디오 치아바타 맛있어요!
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-06 17:59 )
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힙한 분위기 속에서 오코노미야끼와 야끼소바를 맛있게 먹은뒤 우리가 찾아간 곳은 성수베이킹스튜디오! 바로 옆에 있어서 찾아가는건 정말 쉽다. 바게트를 비롯한 프랑스 빵으로 유명한 황석용셰프님이 운영하는 빵집니다. 성수동에 데이트 나가면 누구나 한번쯤... Tag: 램블부부 Date
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689. 상상력을 배울 수 있는 무료전시! 서울숲 갤러리아포레 더페이지갤러리
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-07 10:54 )
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핫쵸에서 맛있는 점심 먹고, 성수베이킹스튜디오에서 맛난 빵도 샀으니, 이제는 머리를 말랑말랑 하게 해줘야지! 머리를 말랑말랑 하게 해주는 가장 좋은 방법은 바로 전시회를 관람하는 것이다. 작가님들께서 오랜 산고 끝에 만드신 작품들을 보며 작가님의 ... Tag: 램블부부 Date
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690. 담에 가면 코다리 추가해야지! 송리단길 수보리밥
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-07 17:29 )
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2023년 마지막 데이크 코스로 핫쵸 성수점, 성수베이킹스튜디오, 더페이지갤러리 전시회 이렇게 데이트를 한 뒤, 우린 고민에 빠졌다. 내 컨디션이 아주 좋지 않았다. 몸이 으슬으슬 너무 춥고 컨디션이 시간이 갈수록 내리막길이다. 선민이는 컴백홈 하자고... Tag: 램블부부 Date
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