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646. 10kg 감량하면서 먹었던 고단백 다이어트 계란찜 만들기! 두부요리 두부계란찜 레시피
( 램블부부 Life Recipe  | 24-02-16 08:40 )
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급한 마음이 나를 망친다! 간헐적단식 다이어트 6년차! 제가 가장 좋아하는 문구 입니다. 다이어트를 매번 실패하고 반복하던 시절을 생각해 보면 정말 급하게 빼고 싶었던 마음 때문이였어요. 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트를 통해 처음 1년간 동안 10kg... Tag: 램블부부 Recipe
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647. 데이트코스 ♥ 일몰 명소 청포대해수욕장
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-17 18:45 )
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4천원이라는 놀라운 착한 가격의 바지락칼국수를 맛있게 먹은뒤 우리는 예약해둔 숙소로 이동했다. 이번 숙소를 잡을때 핵심포인트는 바다전망 유독 추위에 약한 우리 둘은 온전히 겨울 바다를 즐기기 위해서는 따뜻한 공간이 필요했고 바다전망 숙소를 찾아봤... Tag: 램블부부 Date
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648. 급찐살을 위한 초간단 다이어트 계란요리! 팽이버섯 스크램블 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-14 10:25 )
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아이쿠야~ 명절에 많이 먹긴 먹었나봐요! 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트 시작할때부터 지금까지 매일아침 몸무게를 체크해요. 체성분은 일주일에 한번씩 체크해요. 체중계의 숫자가 전부는 아니지만 컨디션을 체크하는데 정말 ... Tag: 램블부부 Recipe
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649. 15주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-12 09:30 )
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안녕하세요 램블이에요~ 설 명절 잘 보내셨나요? 램블부부는요, 명절연휴 내내 신나게 맛있는 음식을 먹었습니다. 그리고 15주차 다이어트 식단을 발행하네요 ㅠ.ㅠ 램블식판을 시작하면서 매주 월요일마다 식단을 발행하는것이 루틴이다보니, 명절연휴 마지... Tag: 램블부부 Recipe
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650. 설날 후유증으로 요즘 매일 먹어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 양배추요리 다이어트 양배추 초절임 만들기!
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-13 09:50 )
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새해 복 많이 받으세요~ 명절 잘 보내셨죠? 반가운 가족들도 만나고, 맛있는 음식도 많이 먹었어요. 이번 명절도 어김없이 교통정체가 심하더라구요. 램블부부는요, 명절 후유증을 극복하기 위해 양배추 초절임을 만들었어요. 간헐적단식 다이어트 6년차! 램... Tag: 램블부부 Recipe
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651. 명절전에 꼭 만들어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 레시피 당근 무초절임, 무절임 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-06 08:56 )
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곧 설날 명절이 다가옵니다. 명절에는 맛있는 음식이 정말 많죠? 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 맛있는 음식 앞에서 '먹을까? 말까?' 고민하지 않아요. 스트레스 받으면 과식과 폭식으로 이어지거든요, 명절에는 맛있게 즐겁게 먹어요. 가능한 천... Tag: 램블부부 Recipe
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652. 10kg 감량하면서 진짜 많이 먹었던 바나나땅콩 샌드위치만들기! 초간단 바나나토스트 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-07 09:27 )
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빵순이 램블이에요~ 명절 앞두고 나름(?) 식단을 조절하고 있어요. 거창한거는 아니구요, 최근 야금야금 먹기 시작한 과자를 딱 끊었습니다. 과자는 어떻게 끊어 보겠는데요, 빵은 쉽지가 않네요. 그래서 빵은 간식이 아닌 식사로 먹어요. 일주일에 1~2번 ... Tag: 램블부부 Recipe
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653. 춘천여행 마지막코스 : 바삭바삭 맛있는 육림닭강정 소양강처녀
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-07 19:30 )
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국립춘천박물관에서 정말 환타스틱한 미디어아트를 보고나니 춘천이 더 좋아졌다. 우리 다음 춘천여행코스는 육림닭강정 그리고 소양강처녀상이다! 저녁으로 닭갈비를 먹을지 고민했는데, 올때 마다 닭갈비를 먹어서 이번에는 새롭게 닭강정을 먹어보자 했다. ... Tag: 램블부부 Date
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654. 다이어트 식단관리할 때 맘편히 맛있게 먹는 간단한 계란요리 토달볶! 토마토달걀볶음 덮밥 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-08 08:28 )
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"집에 방울토마토 있어?" 램블2호 남편이 저녁을 준비하는 저에게 물어요! "토마토달걀볶음 먹고 싶어!" "어제 먹었는데 또 먹고 싶다고?" "응" 램블부부네는요, 램블부부 입맛이 비슷하지만 한가지 다른점이 있다면 , 저는 같은 음식을 매끼니 먹는걸 선호... Tag: 램블부부 Recipe
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655. 14주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-05 08:30 )
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와~ 벌써 2월이에요. 청룡의 새해를 기다린게 엊그제만 같은데 곧 설날 명절이 돌아옵니다. '새해 다이어트는 구정 떡국 먹고 시작!' 이라는 말이 생각나네요. 곧 다가올 설날 명절도 명절이지만 지난해 연말부터 신나게 먹었던터라 부쩍 늘어난 식욕도 챙기... Tag: 램블부부 Recipe
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656. 흥미로운 체험과 힐링하기 좋은 전시 나들이! 춘천여행코스 국립춘천박물관
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-04 15:55 )
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평소에는 박물관에 큰 흥미가 없었는데, 본격적으로 박물관에 가게 된 계기는 2003년 123일 유럽자동차여행 시절이다. 유럽여행 가이드북을 보면 각 도시 마다 박물관은 꼭 가야만 한다고 강력 추천들을 해서 유럽여행 123일 중, 초반 1~2개월 동안엔 방... Tag: 램블부부 Date
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657. 빵순이 춘천여행 필수코스 카페 감자밭 감자빵
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-02 21:30 )
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유포리막국수집에서 막국수, 감자전, 편육을 맛있게 먹은뒤 1월 춘천 여행코스 두번째 방문지로 이동했다. 2.5km 밖에 안되어 금방 도착! 카페 감자밭에 도착! 춘천에 자전거 타러 올때 여러번 갈까말까 망설였던 곳이다. 안해본건 해보려고 노력하는데, "... Tag: 램블부부 Date
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658. 초간단 맛보장 김치찌개 레시피! 대패삼겹살 돼지고기 김치찌개 맛있게 끓이는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-01-31 08:30 )
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한국인의 소울 푸드 김치~ 그냥 먹어도 맛있는 김치를 볶거나 끓여도 진짜 맛있죠? 얼큰한 찌개가 먹고 싶다는 램블2호 남편말에 냉동실부터 열어 봤어요. "김치찌개 콜?" 냉동실에서 대패삼겹살 꺼내고, 냉장실에서 김치, 두부 꺼내서 램블부부네 인기메뉴... Tag: 램블부부 Recipe
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659. 운동후 먹기 좋은 양배추계란요리! 배불리 먹는 다이어트 음식 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-01 08:41 )
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간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 주 2회 재활PT 운동을 다니고 있어요. 처음에는 중심 잡기도 힘들었지만 시간이 지날수로 통증도 줄어들고, 근력운동 횟수와 강도가 높아지고 있습니다. 그런데 말입니다! 문제는 운동 강도가 높아질수록 운동 후 식... Tag: 램블부부 Recipe
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660. 춘천 여행코스 시작은 유포리막국수!
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-01 21:57 )
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올해 야심차게 세워둔 계획이 있다. 매주 데이트 나가고 월에 최소 1곳 이상, 가능하면 2군데 이상 여행을 가자 결심했다. 1월에는 철원 물윗길 여행을 시작으로 1월 마지막날 춘천여행을 다녀왔다. 춘천은 우리 결혼생활 중 여러번 다녀온 곳으로 먹을것, ... Tag: 램블부부 Date
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