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11월 인천쭈꾸미낚시 시즌 후반, 인천배낚시 출조 정보
( [근육요정 알프]  | 26-10-27 10:49 )
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가을이면 서해 바다를 찾는 낚시꾼들에게 인기가 많은 쭈꾸미낚시! 9월부터 시작된 시즌이 어느덧 후반으로 접어들면서 11월 인천배낚시를 계획하는 분들도 많을 텐데요. 11월 쭈꾸미낚시 출조를 서둘러야 하는 이유 11월은 쭈꾸미와 갑오징어 낚시가 시즌 ... Tag: 레저아웃도어
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태안 만리포 맛집, 바다뷰 카페와 레스토랑 파스타 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-24 16:59 )
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만리포해수욕장 바로 앞에서 바다를 바라보며 식사할 수 있는 태안 만리포 맛집을 찾는다면 눈여겨볼 만한 곳이 있는데요. 지난달 다녀온 층별로 카페와 레스토랑을 함께 운영하는 도쎄비다입니다. 지난번에는 카페 공간을 중심으로 소개했는데요. 이번에는 만... Tag: 맛집탐방
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나고야 초밥 맛집 아오조라 코스 런치 후기와 가격
( [근육요정 알프] | 26-10-25 13:41 )
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나고야역에 도착해서 첫 식사를 위해 바로 찾아간 나고야 맛집은 다이나고야 빌딩 지하 1층에 있는 츠키지 아오조라 산다이메(築地青空 三代目)다. 일본 여행에서 빼놓을 수 없는 먹거리 중의 하나가 바로 초밥(すし)인데, 이번에 방문한 곳은 築地青空 三代... Tag: 일본
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다이소 헬스용품, 손목보호대 있는 여자 헬스장갑 가격
( [근육요정 알프] | 26-10-26 00:18 )
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요즘 다이소에 가면 러닝용품부터 운동복까지 다양한 운동 아이템을 부담 없는 가격에 만날 수 있는데요. 운동을 즐기는 분이라면 한 번쯤 스포츠용품 코너를 둘러보게 되죠. 이번에는 다이소 헬스용품 코너에서 헬스장 길 때 활용하기 좋은 헬스장갑을 살펴... Tag: 운동소품
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린드버그 안경테와 크롬하츠 비교, 명동 세란안경 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-26 19:45 )
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스포츠 활동을 좋아하다 보니 평소 안경을 자주 착용하는 편은 아니지만, 모니터 앞에서 보내는 시간이 길어지고 일상에서 편하게 쓸 수 있는 패셔너블한 안경이 하나쯤 필요하겠다는 생각이 들었습니다. 운전할 때도 활용할 수 있도록 가볍고 착용감이 좋으... Tag: 일상리뷰
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5분의 기적! 심폐소생술(CPR) 방법과 AED 사용법
( [근육요정 알프] | 26-10-23 10:44 )
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안녕하세요, 질병관리청 국민소통단 임일혁입니다. 지난 9월 29일은 '세계 심장의날'이었는데요. 그래서 이번 주제로 '심폐소생술(CPR)의 중요성 및 올바른 시행 방법'을 알아보려고 합니다. 1. 왜 심폐소생술이 중요할까? 갑작스러운 심정지 사고는 때와... Tag: 건강정보
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가솔린 연료첨가제 추천, 맥쏠 시그니처 부스터 엔진세정제
( [근육요정 알프] | 26-10-21 20:33 )
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신차는 물론 연식이 오래된 자동차도 노후로 인해 엔진 관리에 신경이 쓰이기 마련입니다. 제가 타는 그랜저 HG는 연식이 10년을 넘었지만 엔진만큼은 아직 현역으로 열일하고 있습니다. 10만km 넘어갈 때부터 엔진 관리 차원에서 약 5,000km마다 엔진세정... Tag: 자동차
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태안 만리포 대형 펜션 노을에기댄언덕 단체 숙소 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-22 05:55 )
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가을은 복잡한 여름휴가 기간을 피해 여유롭게 1박2일 바다여행 가기 좋은 시즌인데요. 태안 만리포해수욕장 바로 앞에 자리한 노을에기댄언덕은 커플룸부터 단체 숙박까지 다양한 여행객이 이용할 수 있는 대형 펜션입니다. 이번에는 오션뷰 D동 객실에 머물... Tag: 충청도
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도쿄 긴자 야키니쿠 맛집, 고기 없는 야키우오 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-22 20:46 )
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이번 도쿄 여행 중 긴자에서 조금 특별한 점심을 먹고 왔는데요. 스시집인 줄 알고 방문했지만, 알고 보니 고기를 굽지 않는 긴자 야키니쿠 맛집으로 유명한 곳이었습니다. 생선과 해산물을 불판에 구워 먹는 독특한 콘셉트의 야키우오 이시카와 긴자 린카로... Tag: 일본
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멜킨 가정용 런닝머신 속도 고강도 인터벌 러닝 효과
( [근육요정 알프] | 26-10-20 13:24 )
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가정용 런닝머신을 구매할 때는 가격과 디자인뿐 아니라 제품 크기, 층간소음, 운동 목적에 맞는 성능까지 꼼꼼하게 비교해야 합니다. 한 번 설치하면 자리를 많이 차지하는 운동기구인 만큼 신중하게 선택할 필요가 있는데요. 헬스클럽 트레드밀 못지않은 속도... Tag: 운동도구
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아침의 숲길여행 하이킹 후기, 오대산 선재길 10km 걷기
( [근육요정 알프] | 26-10-21 03:28 )
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10월 중순 서울에서 출발해 역사와 문화를 둘러보고, 산채비빔밥 정식으로 든든하게 점심을 먹은 뒤 오대산 선재길 하이킹을 다녀왔다. 이번 여행은 아침의 숲길여행과 함께한 프리미엄 트레킹 여행으로 역사와 문화 탐방부터 상원사와 월정사 방문, 가을 단풍 ... Tag: 강원도
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옥보영(옥천·보은·영동) 여행스케치 가을축제 테마여행 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-19 22:59 )
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지난 주말, 비가 많이 온다는 예보에도 불구하고 여행스케치 옥보영 테마여행을 다녀왔습니다. 19,900원이라는 부담 없는 가격으로 보은 속리산 법주사부터 말티재 전망대, 보은 대추축제, 옥천 장계관광지까지 돌아보는 일정이었는데요. 보은 가을축제 현장... Tag: 충청도
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낙산공원 맛집 부부식당 가는 법, 주차장과 성곽길 산책
( [근육요정 알프] | 26-10-17 02:16 )
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서울에서 가볍게 가을 나들이를 즐기기 좋은 낙산공원! 단풍이 물들기 시작한 성곽길을 산책하고 대학로에 있는 오래된 맛집까지 함께 다녀왔어요. 차를 타고 낙산공원 맛집을 찾는다면 주차장 정보도 궁금하실 텐데요. 이번 포스팅에서는 낙산공원 주차요금과... Tag: 서울
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포항 구룡포 과메기 택배 해초과메기 주문 후기
( [근육요정 알프] | 26-10-18 01:58 )
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찬바람이 불기 시작하면 생각나는 겨울 별미, 과메기! 작년에 이어 올해도 포항 구룡포 과메기 택배로 주문했어요. 한 번 맛있게 먹었던 곳이라 이번에도 망설임 없이 다시 찾은 미듬수산입니다. 이번에는 해초까지 곁들여 해초과메기로 즐겨봤는데요. 푸짐한 ... Tag: ⓕood
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러닝 이어폰 추천, 보스(BOSE) 스포츠 오픈 이어버드 리뷰
( [근육요정 알프] | 26-10-19 14:57 )
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아웃도어 스포츠를 할 때 오픈형 이어폰을 찾는 이유는 귀를 막지 않고 음악을 들으면서도 주변 소리를 함께 인지할 수 있기 때문입니다. 특히 야외 러닝에서는 안전을 위해 자동차 소리나 주변 사람들의 움직임에도 신경 써야 하는 만큼, 음악 감상과 주변 ... Tag: 운동소품
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