나는 20대 이후 다이어트에 도전했다가 대부분 실패했다. 다이어트에 성공하는 듯했으나 요요현상으로 이전보다 몸무게가 더 늘어나는 경험도 많이 했다. 이렇게 실패가 반복되니 다음 다이어트는 엄두가 나지 않았다. 왜냐하면, 어차피 또 실패할 것이라 예... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
? 1살이라도 빨리 만들면 도움 되는 습관 Top 10 10위) 말 습관 ✅ 말이 습관이 되고, 습관이 인생을 바꾼다. ✅ 긍정적인 말을 하면 생각과 인간관계가 달라진다. 9위) 정리 정돈 ✅ 공간이 정리되면 시간도 절약되고 집중력과 에너지도 올라간다. ✅ 불... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
? 나이 먹으면서 깨달은 10가지 1) 시간이 금? 아니 금이 진짜 금 - 금값은 계속 올라간다. - 변동성은 싫지만 돈을 벌고 싶다면 금이 좋다. 2) 밥이 보약? 아니 잠이 더 보약 - 비타민보다 잠이 더 큰 도움이 된다. - 7~8시간 깊은 수면을 잔다. 3) 잘... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
? 돈 잘 모으는 사람 특징 20가지 행동 1) 소비보다 저축을 먼저한다. 2) 옷에 관심이 없다 3) 택시를 안 탄다 4) 감정적 소비를 하지 않는다 5) 배달음식 어플이 없다 6) 할부를 하지 않는다 7) 신용카드를 쓰지 않는다 8) 약속을 잘 만들지 않는다. 9) ... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
안녕하세요. 오늘은 경기도 김포시 평생학습관에서 직무교육, '파워렉쳐' 강의를 진행했습니다. 강의를 시작할 때 자기소개는 매우 중요한 역할을 합니다. 이를 더욱 효과적으로 전달하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해야 합니다 1. 과거 성과와 경험 강조 ... Tag: 성인강의후기
감사합니다! 덕분에 유튜브 10만 구독자 돌파 및 실버버튼 획득할 수 있었습니다. 제가 경험하고 과정에서 얻게 된 메시지를 11가지로 정리했습니다. 1. 자신만의 주제 설정 유튜브 채널이 성장하려면 자신만의 확고한 주제를 가져야 합니다. 이는 "결을 맞... Tag: 성인강의후기
씨스타(더와이랩)에서 진행하는 열정 강사 5기 교육 원데이 8시간 교육 듣고 왔습니다. 결론부터 말하면 1) 엄청난 깨달음과 한 단계 더 도약함 2) 함께하는 성장 새로운 인연 퍼실리테이션 형식으로 현재 자신의 감정을 알아보는 시간을 가졌습니다. 포스... Tag: 창현의일상이야기
오늘은 경기도 남양주에 있는 덕소중학교에서 제 책 를 중심으로 강의를 진행했습니다. 타인을 거울처럼 활용하여 나 자신을 찾는 방법은 상당히 유익한 접근법입니다. 다른 사람에게 끌리는 특성을 찾아 공감하는 것을 "공명"이라고 표현합니다. 이를 통해 나... Tag: 청소년강의후기
인간관계에 꼭 필요한 조언 10가지 1️⃣ 인간관계는 넓혀가는 것이 아니라 좁혀가는 것. - 모든 사람과 좋은 관계를 유지하는 것은 불가능하다. - 진정한 관계는 숫자가 아니라 깊이에서 나온다. 2️⃣ 내가 하고 싶은 말이 아니라 상대가 듣고 싶은 말을 하... Tag: ★울림★
? 독기가 흘러넘치는 멘탈 명언 10가지 ? 1) 나를 죽이지 못한 고통은 나를 더 강하게 만든다. – 니체 2) 적을 증오하는 사람은 수면과 식욕, 혈압, 건강, 행복을 좌우할 힘을 적에게 빼앗긴다. - 데일 카네기 3) 다른 사람의 생각에 신경 쓰면 영원히... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
? 가난해지는 말 습관 11가지 1) 돈은 원래 나랑 안 맞아 - 돈을 벌거나 관리할 의지가 없어진다. - 돈과의 관계를 단절하면 돈은 떠난다. 2) 저 사람은 운이 좋아서 - 성공을 운 탓으로 돌리면 자기 노력의 중요성을 무시하게 된다. - 내면에는 자신은 운... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
삼보모터스 기업 강의 후기 5차수 2008년도에 기업교육 강사가 되겠다는 꿈을 가지고 올해는 정말 많은 기업교육을 하게 되었습니다. 오늘은 17차수 기업교육 요청까지 들어왔습니다. 당시에 꿈이 오늘에 현실로 바뀌고 있습니다. 말하는대로 행동하려고 노력했고, ... Tag: 성인강의후기
행복해지지 않는 근본적 이유 7가지 1) 욕심 때문에 - 내가 원하는 것과 현실의 차이 벌어질수록 행복에서 멀어진다. - 욕심 때문에 건강과 가족 등 소중한 것을 알아채지 못한다. 2) 비교하기 때문 - 다른 사람의 성취를 기준으로 자신의 가치를 평가한다. ... Tag: 1515 독서 새벽 독서 모임
오늘은 경상북도 경주에 있는 '소노벨경주' 에서 제 책 를 중심으로 강의를 진행했습니다. 타인을 거울로 활용하여 자아를 발견하는 방법은 가치 있는 전략입니다. 타인과의 상호작용을 통해 내가 무엇에 끌리며 공감하는지 파악할 수 있습니다. 이러한 과정을... Tag: 성인강의후기
