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연어 베이글 샌드위치, 채소 소세지 토마토 스프, 양배추 오이 사과 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리  | 26-03-23 10:45 )
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오늘의 모닝 브런치는 사과 샐러드, 오픈 샌드위치, 채소 소세지 토마토 스프다. 시간이 오래 걸리는 채소 토마토스프부터 만들기~! 재료 분량(4인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 감자 작은 것 1개, 양파 반 개 샐러리 2대, 양배추 한 줌 당근 큰 것 1/3개, 브... Tag: 브런치
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봄동 된장국, 브로콜리 계란 샐러드, 언양 불고기, 미니 오이와 짭짤이 토마토
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-19 10:16 )
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오늘 아침에는 구수한 된장국, 상큼한 샐러드, 언양 불고기다. 브로콜리 계란 샐러드 만들기~! 삶은 계란 3개, 블랙 올리브 6개 데친 브로콜리 1과 1/2컵 그릭 요거트 3큰술, 레몬즙 1큰술 소금 한 꼬집, 액상 알룰로스 2큰술 홀그래인 머스터드소스 0.5... Tag: 오늘의 집밥
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숯불 바베큐 연어 스테이크와 채소 토마토 하이라이스
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-20 10:07 )
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오늘 아침에는 하이라이스~! 다양한 채소로 만든 하이라이스, 숯불바베큐 연어 스테이크를 한 접시에 담으니 훌륭하다. 토마토 하이라이스 만들기~! 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 밥 1공기(200g), 양파 중간 크기 반개 애호박 1/5개, 당근 중... Tag: 오늘의 집밥
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진분홍이 가득한 순천 탐매 마을 홍매화
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-17 08:18 )
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전남 순천의 한 마을에 홍매화가 많다는 소문을 들었다. 분홍이 가득한 마을은 얼마나 예쁠까라는 호기심이 생겼고 토요일 새벽 어둠을 뚫고 2시간여만에 도착한 이곳은 사방이 온통 진분홍빛이었다. 봄이라고 가볍게 입은 옷 탓에 추위에 벌벌 떨며 예쁜 홍매화... Tag: 포토
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베이컨 샌드위치, 차돌박이 된장찌개, 차돌 쌀국수
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-17 10:51 )
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오랜만에 샌드위치~! 점심에 먹고 저녁 생각이 없어 저녁은 간단하게 과일로 해결! 나이 드니 세 끼는 부담이 된다. 미니 바게트를 에프에 살짝 구워 베이컨 햄, 루꼴라, 부라타 치즈, 방울토마토를 넣어 만드니 굿~! 재료 분량(2인분) -밥 수저 계량- 미니 ... Tag: 오늘의 집밥
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500ml 박스 패키지 한정수량!! 더페트리셔 루나 샤워젤(바디워시) & 바디로션 500ml 4개 세트 특가 행사 & 선착순 50분께 핸드크림 증정 이벤트까지
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-17 11:00 )
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더페트리셔 루나 샤워젤과 바디로션 500ml 박스 패키지 4개 세트 특가 진행입니다. 작년 12월 첫 진행 때는 용량이 작은 300ml 4개 세트였는데 이번에는 특별 제작 박스 패키지로 포장된 500ml 4개 세트로 용량 UP에 박스 포장이라 선물하시기에도 좋아... Tag: 공지
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채소 볶음 섞음밥, 오이 토마토 믹스넛 샐러드, 병어조림
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-18 10:36 )
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오늘 아침에는 자투리 채소와 밥을 섞은 채소 볶음 섞음밥, 오이 토마토 믹스넛 샐러드, 병어 조림으로 맛있게 먹었다. 냉장고에서 시들어가는 자투리 채소를 구제하기로 했다. 양배추 한 줌, 양파 반 개, 당근 2/3컵 표고버섯 1개, 데친 브로콜리 1컵 소세... Tag: 오늘의 집밥
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전신 건강 = 구강 건강 / 세균 득실 구강 관리
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-15 08:09 )
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하루 세 번 양치하라는 말.. 그것은 수시로 늘어나는 입속 세균을 제거하여 구강 관리를 하는 것인데 저는 하루 몇 번을 양치하는지 모릅니다. 특히 밤에 잠을 자다 일어나면 입안이 텁텁하고 세균이 많이 득실거릴 거라는 생각 때문에 두 번 또는 세 번 정도... Tag: 건강정보
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잠봉햄 치즈 오믈렛, 채소 치킨 스프, 체리 파이어 크러시 커피 요거트
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-16 10:35 )
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오늘 아침은 저탄수 식단! 채소 치킨 스프, 잠봉햄 오믈렛 체리 파이어 커피 요거트다. 밥이 없어도 포만감 한가득~! 잠봉 계란 오믈렛 만들기~! 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 티스푼 계량- 계란 4개, 양배추 1컵, 당근 1/2컵 잠봉햄 3장, 하바티 치즈... Tag: 오늘의 집밥
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김치 소세지 볶음밥, 순두부 닭곰탕, 체리 파이어 크러시 커피 요거트
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-14 10:16 )
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오늘 아침도 푸짐한 한 접시~ 볶음밥과 닭곰탕 순두부와 체리 파이어 포도 요거트다. 김치 소세지 볶음밥 만들기~! 재료 분량(2인분) - 200ml 컵 밥 수저 계량- 김치 1컵, 계란 2개, 소세지 2줄 밥 한 공기 200g, 데친 미나리 1컵 노랑 파프리카 1개, ... Tag: 오늘의 집밥
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푸짐한 저녁식사~ 닭곰탕 콩나물국, 서리태 콩밥, 소세지 구이, 미나리 무침, 곱창김
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-13 22:36 )
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오늘 저녁에 맛있게 먹은 저녁 메뉴는 닭곰탕 콩나물국, 미나리 무침, 소세지 구이~! 주문한 여수 해적 닭곰탕 도착! 냉동실에 차곡차곡 밀어 넣고 1팩은 찬물에 담가 해동했다. 오늘은 닭곰탕 콩나물국~! 콩나물 두 줌과 대파를 준비~ 닭곰탕 1팩을 냄비에... Tag: 오늘의 집밥
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양배추 베이컨 볶음, 서리태 콩밥, 바밤 채소카레, 함초 자반볶음, 짭짤이 토마토, 군 고구마
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-10 10:40 )
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오늘도 푸짐한 한 접시~! 서리태 콩밥, 카레, 함초 자반볶음 짭짤이 토마토, 삶은 계란이다. 양배추 베이컨 볶음 만들기! 재료 분량(2인분) -저울, 밥 수저 계량- 양배추 270g, 브로콜리 70g 등심 베이컨 70g, 쪽파 2줄기 올리브오일 2큰술, 마늘 1큰술... Tag: 오늘의 집밥
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글루프레소 요거트, 등심 베이컨 구이, 바밤 카레와 빵, 계란 후라이, 여수해적 닭곰탕 두부 면 국수
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-11 10:20 )
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오늘 아침에는 간식 타입의 브런치 메뉴로 요거트, 베이컨, 카레와 빵, 계란, 고구마다. 식사를 이렇게 먹으면 간식을 따로 먹고픈 생각이 사라진다. 커피 요거트? 다이어트까지 챙기는 견과류 글루프레소 요거트~! 재료 분량(2인분) -저울, 티스푼 계량- 플레인... Tag: 오늘의 집밥
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양송이 베이컨 토스트, 체리 파이어 크러시 포도 샐러드, 글루프레소 우유, 레드향 샐러리 샐러드, 갈치구이, 꽈리고추 멸치볶음, 봄동 비빔밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-12 10:30 )
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오늘은 양송이 베이컨 토스트와 체리 파이어 크러시 포도 샐러드와 글루프레소 우유가 아침 메뉴~! 오픈 토스트 2인분 준비~! 곡물빵 슬라이스 2조각 등심 베이컨 4장, 슈레드 치즈 30g 양파 작은 것 반 개, 양송이 6개 (양념: 올리브유 2큰술, 소금 한 꼬... Tag: 오늘의 집밥
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나폴리탄 스파게티
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-03-13 10:03 )
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아침부터 스파게티라니? 좋다! 맛있다! 행복하다~^^ 나폴리탄 스파게티는 원래 토마토케첩으로 만드는데 오늘은 유기농 토마토소스로 더 건강하게 만들어 맛있게~! 케첩에는 당류가 제법 있어서 소스로 많이 먹기에 좀 그렇다. 재료 분량(2인분) -저울, 밥수저 계량- ... Tag: 파스타
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