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60세 이상 단백질 섭취가 근감소증에 대항하는 악력 운동 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차  | 23-11-01 09:31 )
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60세 이상 단백질 섭취가 근감소증에 대항하는 악력 운동 방법 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 특히 나이가 들면서 단백질 섭취와 악력 사이의 놀라운 관계에 대해 알아보고자 합니다. 식습관의 변화가 어떻게 우리 삶에 실질... Tag: 건강관련
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45세 MBC 방송인 김태민 씨, 뇌출혈로 갑작스럽게 사망 예방법 공개
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-11-01 12:28 )
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삼가 고인의 명복을 빕니다! 45세 MBC 방송인 김태민 씨, 뇌출혈로 갑작스럽게 사망 뇌출혈 고혈압 예방법 공개 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 45세 방송인 김태민 씨가 뇌출혈로 갑작스럽게 세상을 떠난 안타까운 소식과 ... Tag: 건강관련
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담도암 자연 상태의 민물 식품 섭취의 숨겨진 위험 5가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-11-01 15:21 )
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담도암을 아시나요 자연 상태의 민물 식품 섭취의 숨겨진 위험 5가지 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 너무 늦게 발견되는 침묵의 살인자, 담도암과 우리의 식습관 사이의 연관성에 대해 알아봤습니다. 담도암의 위험 요인과 이를 예방... Tag: 건강관련
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기침, 가래, 기관지 염증에 좋은 음식 5가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-31 11:09 )
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기침, 가래, 기관지 염증에 좋은 음식 5가지 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 일교차가 큰 가을 환절기에는 기침과 가래가 자주 발생하는데요. 오늘은 '기침, 가래, 기관지에 좋은 음식 5가지'를 주제로 자세히 알아볼까요? 기관지염이... Tag: 건강관련
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30분마다 벌떡 일어나기 스톱워치로 스웨덴의 30분 건강 비결
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-30 14:26 )
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30분마다 벌떡 일어나기 스톱워치로 스웨덴의 30분 건강 비법을 알아봅시다 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 일상의 작은 변화가 건강에 큰 변화를 가져올 수 있는 이유가 궁금하신가요? 그 뒤에 숨어 있는 과학적 사실을 알아보세요.... Tag: 건강관련
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매일 영양가 있는 아침식사의 5가지 이점과 브런치
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-29 21:34 )
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매일 영양가 있는 아침밥의 5가지 이점과 브런치를 즐기세요 식욕 감소와 체중 조절을 위해 아침을 거르지 말아야 하는 이유 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 아침 식사의 중요성과 아침 식사를 거르는 것이 건강에 좋지 않은 이유에 ... Tag: 건강관련
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5가지 흔한 실수 운동을 방해하고 있나요, 반복적인 키크는 운동은?
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-30 10:08 )
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5가지 흔한 운동 실수 운동을 방해하고 있나요? 키 크는 운동 알아볼까 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 많은 운동 애호가들이 공감할 만한 주제를 다뤄보려고 합니다: '아무리 해도 운동이 안 되는 이유'입니다. 여러분도 매일... Tag: 건강관련
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감자를 규칙적으로 먹으면 좋은 7가지 건강상의 이점
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-27 23:11 )
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감자를 규칙적으로 먹으면 좋은 7가지 건강상의 좋은점 감자의 건강효과 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 감자와 감자가 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보고, 특히 한 가지 의문을 중심으로 이야기를 나눠보겠습니다: "... Tag: 건강관련
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술깨는 시간 술 빨리 깨는 법 5가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-28 10:25 )
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수면이 알코올 대사 속도를 높일 수 있을까? 진실 공개 술은 얼마나 걸려야 깰까요, 빨리 깨는 방법은? 안녕하세요 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 오늘은 술을 마신 후 우리의 몸에서 알코올이 얼마나 오래 머무는지, 그리고 빨리 깨는 방법에 ... Tag: 건강관련
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갱년기 동안 근육이 풍부해지는 4가지 필수 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-27 11:46 )
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갱년기 동안 근육이 풍부해지는 4가지 필수 방법 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 폐경기를 겪는 수 많은 분들에게 중요한 이정표가 될 수 있습니다. 호르몬 균형의 변화뿐만 아니라 건강한 근육량을 유지해야 하기 때문이죠. 건강한 노년... Tag: 건강관련
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베개를 얼마나 자주 교체해야 할까요, 침구 관리방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-27 16:35 )
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베개를 얼마나 자주 교체해야 할까요? 베게 및 침구 관리방법 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 편안함과 위생 사이의 싸움이 곧 시작됩니다. '편안한 베개와 더럽고 누렇게 변한 베개, 여러분은 어떻게 생각하시나요? 베개 위생의 현... Tag: 건강관련
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강남 마약 음료 사건, 메탐페타민 지금 알아야 할 충격적인 사실 10가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-26 22:22 )
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강남 마약 음료, 메스암페타민 충격적인 알아야 할 사항 안녕하세요, 최신 건강 뉴스를 제공하는 '우주 연필'에 오신 것을 환영합니다. 이번 글에서는 흔히 필로폰이라고 불리는 메스암페타민의 놀라운 세계에 대해 알아보고, 강남 마약 음료 사건으로 인한 인... Tag: 건강관련
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오늘의 3가지 경제 뉴스 럼피스킨병 발생으로 한우 가격 13% 급등, 비트코인 급등, 출산율 감소
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-26 09:36 )
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오늘의 3가지 경제 뉴스 1. 럼피스킨병 발생으로 한우 가격 13% 급등, 2. 비트코인 급등, 3. 출산율 감소- 역대 최저 갱신 안녕하세요! 유익한 소식을 전해드리는 '우주색연필'입니다. 오늘은 '오늘의 3가지 경제 뉴스'를 통해 우리 시대 가장 이슈가 되는... Tag: 사는이야기
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식후 걷기가 건강을 증진하는 5가지 이유.
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-26 11:20 )
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식후 걷기가 건강을 증진하는 5가지 이유. 안녕하세요! 여러분과 건강한 정보를 공유하고자 이 자리에 모인 '우주색연필'입니다. 오늘은 식후 짧은 산책이 건강에 좋은 이유에 대해 알아보겠습니다. 식후 걷기가 건강에 유익한 이유 걷기는 가장 간단하게 할... Tag: 건강관련
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스트레스 없는 하루를 시작하는 5가지 강력한 긍정의 힘
( 만성신부전증 복막투석 환자 7년차 | 23-10-25 17:40 )
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스트레스 없는 하루를 시작하는 5가지 강력한 긍정의 힘 안녕하세요, 건강한 소식을 전하는 '우주색연필'입니다. 우리 모두는 살면서 피할 수 없는 스트레스에 직면하지만, 이를 어떻게 관리하느냐에 따라 세상이 달라질 수 있습니다. 치료사 티파니 스티븐... Tag: 건강관련
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