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알콜 의존도 검사(AUDIT-K)를 통한 건강한 음주 습관 관리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-08-23 10:30 )
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여러분, 술자리 후 '어제 내가 뭘 했지?'라고 고민해본 적 있으신가요? 혹시 주변에서 당신의 음주 습관을 걱정하는 목소리를 들어보셨나요? 오늘은 이런 고민을 해결해줄 수 있는 알콜 의존도 검사, 일명 AUDIT-K에 대해 알아보겠습니다. AUDIT-K 소개 AUDIT-K는 세계보... Tag: 건강관련
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스타벅스의 '오후 2시 이후 할인쿠폰' 프로모션 - 커피 문화의 새로운 변화
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-22 21:00 )
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여러분, 오후 2시가 지나면 커피가 더 맛있어진다는 말 들어보셨나요? 이제 그 말이 현실이 될지도 모르겠습니다. 스타벅스가 새로운 전략으로 고객들의 발걸음을 사로잡으려 하고 있거든요. 과연 이 전략은 성공할 수 있을까요? 함께 살펴보시죠! 스타벅스의 새... Tag: 사는이야기
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우체통을 활용한 폐의약품 수거정책: 환경과 건강을 지키는 새로운 방안
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-23 09:24 )
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우체통을 활용한 폐의약품 수거정책: 환경과 건강을 지키는 새로운 방안 여러분, 집에 유효기간이 지난 약들이 쌓여있지는 않으신가요? 혹시 이런 약들을 어떻게 처리하고 계신가요? 오늘은 최근 주목받고 있는 우체통을 이용한 폐의약품 수거정책에 대해 알아... Tag: 건강관련
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충격! 여자 평균 몸무게 3kg 증가, 당신은 괜찮나요?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-22 11:32 )
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충격! 여자 평균 몸무게 3kg 증가, 당신은 괜찮나요? 연예인 다이어트 비밀 \& 즉각 효과 보는 체중 관리법 여러분, 거울 앞에 서서 "내 몸무게가 정상일까?"라고 고민해 본 적 있으신가요? 오늘은 많은 여성들이 궁금해하는 '여자 평균 몸무게'에 대해... Tag: 건강관련
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30미터에서 1.6km로: 불가능을 가능으로 만든 의지의 힘
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-18 21:42 )
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더위 속 건강 관리와 회복의 여정 8주 차 마지막 포토덤프챌린지 블로그를 기록해 봅니다. 아 덥고도 더운 한달 한주 였습니다. 이렇게 더워도 되나 싶을 정도로 낮에도 밤에도 118년만에 열대야 기록을 갈아치울 만큼 더위는 맹령하고도 열정적입니다. 아... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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코로나19 재유행: 우리가 알아야 할 모든 것
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-19 10:20 )
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여러분, 최근 주변에서 코로나19 확진자가 늘어나고 있다는 이야기 들어보셨나요? 혹시 "또 코로나냐..."라고 한숨 쉬셨다면, 이 글을 꼭 읽어보세요. 우리가 알아야 할 중요한 정보들을 모아봤습니다. 코로나19가 다시 고개를 들다 2024년 8월, 코로나19... Tag: 건강관련
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복수차는증상의 이해와 관리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-19 15:25 )
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여러분, 갑자기 배가 부풀어 오르는 느낌이 든 적 있나요? 옷이 갑자기 끼는 것 같고, 불편함을 느꼈다면 '복수차는증상'을 의심해 볼 수 있습니다. 이 증상은 단순한 불편함을 넘어 심각한 건강 문제의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 복수차... Tag: 건강관련
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당화혈색소의 이해와 건강관리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-21 17:52 )
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당신의 혈액 속에 숨겨진 3개월의 비밀, 알고 계신가요? 바로 당화혈색소입니다. 이 작은 지표가 우리 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지, 함께 알아보시겠습니까? 당화혈색소란 무엇일까요? 당화혈색소(HbA1c)는 우리 몸의 혈당 상태를 장기적으로 보여주는... Tag: 건강관련
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만성신부전증 환자의 아스피린 복용: 장단점과 주의사항
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-13 09:19 )
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만성신부전증 환자의 아스피린 복용에 대한 장단점과 주의사항을 알아봅니다. 심혈관계 질환 예방 효과와 부작용 위험을 비교하고, 개인 맞춤형 접근의 중요성을 강조합니다. 여러분, 매일 아침 아스피린을 복용하시나요? 혹시 만성신부전증 환자라면 이 습관... Tag: 건강관련
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엠폭스 감염 1만 5천 건 돌파, WHO 보건 비상사태 재선언 검토
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-14 10:03 )
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안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 뜨거운 감자로 떠오른 '엠폭스'에 대해 함께 알아보려고 해요. 혹시 '엠폭스'라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 낯설고 조금은 두려운 느낌이 드시나요? 엠폭스(MPOX)의 정체와 WHO의 비상사태 선포 배경을 알아... Tag: 건강관련
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2024년, 한국의 마음챙김: K명상기법의 등장과 새로운 지평
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-15 11:02 )
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"2024년 한국에서 시작된 K명상기법의 혁신적인 접근법과 마음챙김의 일상적 실천 방법을 소개합니다. 스트레스 관리와 정신 건강 증진을 위한 새로운 패러다임, K명상기법의 과학적 근거와 다양한 적용 사례를 알아보세요." 여러분, 잠시 눈을 감고 깊게 숨을... Tag: 건강관련
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품격 있는 추석선물, 대익차 순품보이(2101) 숙차: 특별한 명절을 위한 프리미엄 보이차 경험
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-15 14:02 )
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추석이 다가오면서 의미 있는 선물을 고민하고 계신가요? 오늘은 특별한 추석선물로 완벽한 대익차 순품보이(2101) 숙차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 제품은 단순한 음료를 넘어 건강과 맛, 그리고 품격까지 갖춘 프리미엄 보이차로, 추석선물의 새로... Tag: 리뷰게시판
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서울의 기록적인 열대야와 건강 관리 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-16 11:26 )
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서울의 잠 못 이루는 밤이 26일째 계속되고 있다는 소식, 들어보셨나요? 무더위로 인한 불면증으로 고생하고 계신 분들이 많을 것 같습니다. 이번 글에서는 서울의 기록적인 열대야 현상과 그로 인한 건강 영향, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니... Tag: 건강관련
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동구릉 맛집 동칼, 까페동구릉, 남양주 달콤한 아지트, 8호선 장자호수공원역
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-11 17:52 )
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오늘은 구리시의 맛집 탐방과 새롭게 개통된 8호선 장자호수공원역에 대한 흥미진진한 이야기를 들려드리려고 해요. 맛있는 음식과 편리해진 교통, 정말 기대되지 않나요? 구리 맛집 리스트 지도 동칼, 까페동구릉 먼저, 구리시에 있는 '동칼'이라는 맛집을... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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아침 밥 사건으로 배우는 여름철 식중독 예방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-08-12 10:35 )
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열대야에 상온 보관된 밥의 교훈을 통해 알아보는 여름철 식중독 예방 팁과 건강한 식생활 관리법. 건강하게 실용적인 조언으로 안전하고 맛있는 여름 나기! 여러분! 오늘은 여름철 건강의 큰 적, 식중독에 대해 이야기 나눠볼까요? 특히 최근에 제가 겪은 ... Tag: 건강관련
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