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무겁고 피곤한 몸속 염증을 줄이는 7가지 슈퍼 푸드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-10-03 17:20 )
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무겁고 피곤한 몸속 염증을 줄이는 7가지 슈퍼 푸드 여러분, 오늘 아침에 일어나셨을 때 몸이 무겁고 피곤하다고 느끼신 적 없으신가요? 혹시 만성적인 피로감이나 설명할 수 없는 통증으로 고생하고 계신건 아닌지요? 이런 증상들이 우리 몸속에서 일어나는 조용... Tag: 건강관련
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장소의 심리학과 비행기에서 더 달고 짜야 하는 이유
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-03 10:46 )
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가을이 되니 어디론가 여행 가고 싶은 계절이네요! 이런 징검다리 연휴를 이용해서 밖으로 나가시는 분들이 많으신데요 여기서 잠깐 여러분은 비행기 타시면서 이런 걸 느끼 신 적이 있을까요? 여러분, 비행기를 타고 여행할 때 기내식이 평소보다 맛이 없다고 ... Tag: 건강관련
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저속노화급속사망을 막는 면역력 강화 식품 총정리(음료)
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-02 09:56 )
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아침에 온도 11도 갑지기 추워진 오늘 아 춥다 하며 패딩을 꺼내 입었습니다. 건강에 항상 관심 많고 건강하게 살고 싶지만 마음대로 되지 않는게 현실이실 겁니다. 오늘은 할 이야기는 건강하게 오래 살다가 빠르게 생을 마감하는 '저속노화급속사망'에 대해... Tag: 건강관련
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심신안정에 좋은 T55 대익보이차 건강효능 알아보기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-01 16:36 )
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날씨가 급격히 추워지는 오늘은 심신안정과 건강에 좋은 차로 알려진 T55 대익보이차에 대해 이야기해볼게요. 보이차는 오랜 역사를 자랑하며 건강을 위한 차로 유명한데요, 특히 T55 대익보이차는 그중에서도 독특한 효능과 품질로 주목받고 있어요. 이 글에서... Tag: 건강관련
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2024 구리코스모스축제 지하철연계정보 및 주차장 안내 8호선 장자호수공원역 최단거리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-10-01 11:47 )
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가을의 향연, 코스모스 축제를 더 쉽게 즐기는 방법이 있다면 어떨까요? 구리시가 준비한 특별한 선물, 2024 구리코스모스축제에 대해 알아볼까요? ? 안녕하세요, 여러분! 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 놀라셨나요? 어제까지만 해도 반팔 입고 다니다가 오늘은 ... Tag: 사는이야기
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꽃길 따라 가을을 수놓다: 2024 구리 코스모스 축제 출연진 필수 정보
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-30 12:07 )
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코스모스 한들한들 꽃길따라 가을을 수놓다. 2024 구리 코스모스 축제 필수 정보에 대한 상세 정보를 정리해 드리겠습니다. 축제 개요 주제: "코스모스 꽃길 따라, 가을로 구리로" 일시: 2024년 10월 11일(금) ~ 13일(일), 3일간 장소: 구리한강시민공원... Tag: 사는이야기
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미치겠다! 피부 가려움증의 5가지 주요 원인과 대처방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-30 16:54 )
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가려워서 미치겠다! 피부 가려움증의 5가지 주요 원인과 대처방법 알아볼까요? 밤새도록 긁적거리며 잠 못 이루셨나요? 아니면 중요한 미팅 중에 갑자기 찾아온 가려움 때문에 집중하기 힘드셨던 적 있나요? 우리 모두 한 번쯤은 참을 수 없는 가려움과 씨름해... Tag: 건강관련
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구리 버스 타고 4년 만에 첫 외출
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-28 13:43 )
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드디어 대중교통을 타고 구리에서 버스를 타고 서울로 첫 나들이 그것도 4년 만에 첫 외출한 저의 놀라운 이야기 들어보실래요! 저는 4년 전 서울아산병원에서 당뇨 발로 인해 왼쪽 4번째 발가락을 절단했습니다. 발등까지 괴사 돼서 5/1은 파냈고요. 결국... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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2024 구리 코스모스 축제 교통 안내
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-28 15:21 )
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가을의 향연, 코스모스 축제를 더 쉽게 즐기는 방법이 있다면? 구리시가 준비한 특별한 선물, 마을버스 연장 운행에 대해 알아볼까요? 안녕하세요, 여러분! 가을이 성큼 다가오면서 곳곳에서 축제 소식이 들려오고 있어요. 특히 구리시에서 열리는 코스모스 ... Tag: 사는이야기
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키친 드링커: 숨겨진 알코올 중독의 위험 신호
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-27 21:51 )
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자, 여러분. 혹시 요즘 집에서 혼자 술을 마시는 일이 잦아지고 있나요? 특히 주부님들, 가족들이 없을 때 몰래 술을 마시고 있진 않으신가요? 이런 행동이 단순한 스트레스 해소를 넘어 위험한 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? "키친 드링커: 숨겨진... Tag: 건강관련
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마음을 치유하는 7가지 방법: 내면의 평화를 찾는 여정
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-28 09:31 )
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마음의 평화를 찾는 것이 그렇게 어려운 일일까요? 우리 모두 삶의 굴곡에서 내면의 균형을 잃어본 경험이 있을 겁니다. 오늘은 그런 여러분을 위해 마음을 치유하는 7가지 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 이 방법들은 단순한 팁이 아니라, 내면의 평화를... Tag: 건강관련
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환절기 면역력 높이는 5가지 핵심 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-24 15:25 )
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환절기 면역력 높이는 5가지 핵심 방법 여러분, 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 감기 기운이 도는 것 같지 않으세요? 환절기마다 찾아오는 면역력 저하, 어떻게 하면 건강하게 이겨낼 수 있을까요? 오늘은 우리 몸의 방어 체계를 튼튼하게 만들어주는 5가지 핵심 방법... Tag: 건강관련
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환절기 건강관리를 위한 좋은 음식 5가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-25 10:22 )
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환절기는 우리 몸의 면역력이 가장 취약해지는 시기입니다. 이때 우리가 먹는 음식은 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 환절기 건강관리를 위한 좋은 음식 5가지에 대해 이야기해볼게요. 이 음식들로 면역력도 높이고 건강도 챙기는 일석이조의 ... Tag: 건강관련
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구리 카페 레이지데이즈, 여유로운 가을 브런치의 숨은 명소
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-25 15:32 )
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가을의 선선한 바람이 불어오는 요즘, 여러분은 어디서 휴식을 취하시나요? 바쁜 일상 속에서 잠시 숨을 고르고 싶을 때, 우리는 어떤 공간을 찾게 될까요? 오늘은 제가 자주 찾는 구리의 숨은 보석 같은 장소를 소개해드리려고 해요. 바로 '레이지데이즈'라... Tag: 사는이야기
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이코노미클래스증후군 증상과 예방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-25 20:10 )
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여행을 준비하면서 설레는 마음으로 비행기 티켓을 예매하셨나요? 그런데 혹시 장시간 비행 후 다리가 붓고 불편한 경험이 있으신가요? 이런 증상, 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 바로 '이코노미클래스증후군'이라는 녀석 때문일 수 있거든요. 오늘은 이 불... Tag: 건강관련
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