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나도 항상 옳은 사람이고 싶다
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차  | 24-09-08 16:15 )
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한주간도 이렇게 정신 없는 한주가 흘러가고 있습니다. 이번주는 무엇을 했는지 돌아보는 포토덤프챌린지네요 일상을 기록하는 것도 되돌아 보는 것도 한주간의 나를 기억하는 하나의 추억입니다. 이번주는 5000천보를 돌파 했습니다. 하루 최장 거리를 걸은... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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현대인의 건강 비밀, 땅과의 재연결 어싱의 놀라운 효과
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 08:27 )
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여러분, 맨발로 땅을 밟을 때 느껴지는 그 특별한 감각을 기억하시나요? 어릴 적 잔디밭을 뛰어다니던 추억, 혹은 해변의 모래를 밟으며 느꼈던 그 상쾌함. 이런 경험이 단순한 즐거움을 넘어 우리 건강에 놀라운 영향을 미칠 수 있다면 어떨까요? 바로 이것이 ... Tag: 건강관련
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보이차 곡화차 남국추운(2201), 추석 선물로 건강 챙기기
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 09:32 )
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추석, 가족과 친지들에게 무엇을 선물할지 고민되시나요? 건강과 품격을 동시에 담은 독특한 선물을 찾고 계신다면, 보이차 중에서도 남국추운(2201)은 어떠신가요? 이번 명절, 단순한 선물 이상의 가치를 전하고 싶다면 주목해 주세요. 건강한 추석 명절 보내... Tag: 리뷰게시판
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"추석 상품권 도착" 문자의 진실: 당신이 알아야 할 최신 스미싱 수법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-09 10:32 )
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"택배 배송지 확인이 안됩니다. 아래 링크로 주소를 다시 입력해 주세요" 문자메시지 함부로 누르면 통장 거덜 납니다. 저희 어머니는 제 통장 만들지도 않은 것을 제가 통장 가 압류가 된다는 말에 속으셔서 있는돈 얼마안되지만 600만원 가량을 지급해 주... Tag: 사는이야기
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아몬드의 놀라운 7가지 효능과 올바른 섭취방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 08:10 )
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오늘은 아몬드의 대표적인 효능과 하루 섭취량에 대해 알아보게씁니다. 아몬드는 건강에 많은 이점을 제공하는 견과류로, 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 그럼 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다. 아몬드의 효능 혈당 조... Tag: 건강관련
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당근 라페, 맛있고 건강한 슈퍼푸드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 10:23 )
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여러분, 식탁에서 무심코 지나치던 당근이 새로운 모습으로 돌아왔다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 '당근 라페'입니다. 이 건강한 별미가 왜 요즘 많은 이들의 관심을 받고 있는지, 함께 알아볼까요? 당근 라페란? 당근 라페는 생당근을 곱게 갈아 만든 프랑스... Tag: 건강관련
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불규칙한 생리주기, 가임기 비가임기 예측하는 방법
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-10 11:50 )
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여러분은 자신의 몸을 얼마나 잘 이해하고 계신가요? 특히 여성들에게, 생리주기는 단순한 신체 현상이 아닌 삶의 중요한 부분입니다. 가임기와 비가임기에 대해 정확히 알고 계신가요? 이 지식은 임신 계획이나 피임에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 자세히 ... Tag: 건강관련
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블로그 도데체 기준이 뭡니까?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-06 10:30 )
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# 네이버 블로그 운영 정책에 대한 제언 최근 네이버 블로그 운영 정책에 대해 깊은 우려와 실망감을 느끼고 있습니다. 블로거로서 열심히 콘텐츠를 생산하고 있지만, 불투명한 정책으로 인해 많은 어려움을 겪고 있어 이렇게 글을 올립니다. ## 현재 상황 1... Tag: 사는이야기
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산딸기 효능 세척 보관 칼로리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-05 10:03 )
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여름의 싱그러운 맛, 산딸기를 즐겨보신 적 있나요? 새콤달콤한 맛과 함께 건강에도 좋다는 산딸기, 과연 어떤 비밀을 숨기고 있을까요? 오늘은 효능부터 보관법까지 자세히 알아보겠습니다. 산딸기의 놀라운 효능 작지만 강력한 영양 폭탄입니다. 항산화 작... Tag: 건강관련
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ALT와 AST: 당신의 간이 보내는 SOS 신호일까?
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-05 10:49 )
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여러분, 최근 건강검진 결과를 받아보셨나요? 혹시 ALT와 AST라는 용어를 들어보셨나요? 이 두 가지는 우리 몸의 '화학 공장'이라 불리는 간 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 하지만 많은 분들이 이 수치의 의미를 정확히 알지 못하고 계시죠. 오늘은 ALT와 ... Tag: 건강관련
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왼쪽 뒷골이 땡기는 이유와 뒷머리 통증 해소
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-04 20:06 )
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여러분, 미술관에서 작품을 감상하다 고개를 들었을 때 뒷골이 땡겼던 경험 있으신가요? 아니면 책상에 앉아 오래 일하다 보니 뒷머리가 뻐근해진 적은요? 오늘은 이런 불편한 증상들의 원인과 해결책에 대해 이야기해보려 합니다. 마치 미술 작품을 감상하듯... Tag: 건강관련
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경기도 버스 파업 2024: 파업철회와 시민들의 안도감
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-04 09:05 )
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2024년경기도 버스 갑자스러운 파업에 시민들의 비상사태였습니다. 교통 수단으로서 중요한 역할을 하는 경기도의 많은 주민들은 갑작스럽게 다가온 이 뉴스로 인해 크게 당황하게 되었습니다. 특히 출퇴근 시간대에는 많은 사람들에게 막대한 영향을 미치는 ... Tag: 사는이야기
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보건소 고위험산모 지원사업 완벽 가이드
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-04 11:46 )
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고위험 임산부 의료비 지원사업 건강한 출산을 위한 든든한 지원 여러분, 임신 중 갑자기 건강에 이상이 생긴다면 어떻게 하시겠어요? 고위험 임신으로 진단받았을 때의 그 불안감과 경제적 부담을 상상해보셨나요? 이런 상황에서 우리에게 큰 도움이 되는 ... Tag: 건강관련
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내장지방 체지방 줄이는법 음식 운동 정리
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-03 11:03 )
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여러분, 혹시 거울 앞에서 "난 마른 편인데 왜 이렇게 배가 나왔지?"라고 생각해 본 적 있으신가요? 오늘은 우리 건강에 큰 영향을 미치는 내장지방과 체지방에 대해 알아보고, 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 특히 저처럼 ... Tag: 건강관련
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지방간 치료, 식단부터 운동까지: 복막투석 환자의 경험담
( 만성신부전증 복막투석 환자 8년차 | 24-09-03 20:38 )
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여러분, 혹시 자꾸 피곤하고 소화가 잘 안 되는 증상을 겪고 계신가요? 이런 증상들이 지방간의 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 몸의 중요한 장기인 간, 그중에서도 지방간에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 지방간이란? 간 세포에... Tag: 건강관련
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