고지혈증약, 비타민 함께 먹으면 좋아지는 이유 "약을 먹으면서도 건강한 삶을 꿈꾸시나요? 하루 한 움큼씩 먹는 약들, 그중에서도 혈압약이나 고지혈증약과 함께 비타민을 복용하는 게 좋을지 고민이신가요? 복잡한 약물 상호작용 속에서 우리가 놓치고 있는... Tag: 건강관련

고지혈증약과 코엔자임Q10 상호작용에 대한 복합적인 영향과 해결방안 ? 혹시 고지혈증약을 드시면서 자주 피로하시거나 근육통을 느끼시나요? 이런 증상이 단순히 약 부작용이라고 생각하셨나요? 실은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 부족해서 생기는 현상일 수... Tag: 건강관련

수면무호흡증 사망 위험을 5-6배 높이는 이유 "어두운 밤, 숨쉬기 힘들어 잠에서 깨어난 적 있으신가요? 이른바 '수면무호흡증'이라 불리는 이 증상은 단순한 불편함을 넘어 생명을 위협할 수 있는 심각한 건강 문제입니다. 수면무호흡증이 사망 위험을 5-6... Tag: 건강관련

현대인의 집중력 회복을 위한 도파민 디톡스 실천법 지금 떠오르셨나요? 요즘처럼 정보가 넘쳐나는 세상에서 '집중력'이라는 단어가 얼마나 값진 것인지 느껴본 적 있으신가요? 우리는 매일 과도한 자극에 노출되고 있습니다. 스마트폰 알림, 짧은 영상들, 끝... Tag: 건강관련

엔돌핀과 아드레날린: 차이와 역할 완벽 분석 태그: #엔돌핀, #아드레날린, #호르몬, #스트레스, #행복호르몬 행복감을 느끼는 순간과 긴박한 순간, 우리 몸속에서는 각기 다른 화학물질들이 활약합니다. 그런데 ‘행복 호르몬’으로 알려진 엔돌핀과 긴장 ... Tag: 건강관련

레몬수의 놀라운 알카리화 효과와 건강 비결 태그: #레몬수, #알카리화, #만성질환, #식습관, #pH밸런스 갑작스러운 피로감이나 위장의 불편함을 느끼며 이런 질문을 던져본 적 있나요? “내 몸에 맞는 최적의 건강 음료는 무엇일까?” 저는 만성질환을 겪... Tag: 건강관련

척추 전방 전위증 예방하기, 직장인의 숨은 적! 안녕하세요. 하루 평균 8시간 이상을 책상 앞에서 보내는 직장인이라면 주목해주세요. 메신저 알림음에 고개를 숙이고, 마감 업무에 허리가 굽어지는 순간, 우리의 척추는 위험에 노출됩니다. 오늘은 직장인의 ... Tag: 건강관련

당뇨·지방간·간암의 위험신호를 알고 예방하기 "만성질환자의 건강한 삶, 당뇨·지방간·간암의 위험신호를 알고 예방하기" 아 피곤해! 그냥 있어도 많이 피곤하신가요? 그럼 병원에 가서 혈액검사를 해보세요 당신의 간이 위험신호를 보내고 있는 것인지 모릅... Tag: 건강관련

백혈구 수치 낮으면 나타나는 면역력 위기 신호와 관리법 우리 몸의 면역력 상태를 가장 정확하게 보여주는 지표를 아시나요? 백혈구 수치 낮으면 우리 몸은 다양한 경고 신호를 보내기 시작합니다. 의료 전문가들에 따르면, 정상 수치보다 낮아진 백혈구는 ... Tag: 건강관련

당신이 만성질환자라면 왜 지금 당장 시금치를 먹어야 할까요? 시금치가 주는 건강한 놀라움을 함께 알아볼까요? 건강한 만성질환 관리, 시금치가 답일까요? 시금치(Spinacia oleracea)는 단순한 녹색 채소가 아닙니다. 중앙 아시아를 원산지로 하는 이... Tag: 건강관련

고혈당 쇼크의 전조증상들, 당신의 몸은 이상 신호를 보내고 있을지도 모릅니다 고혈당 쇼크에 대해 들어보셨나요? 혈당이 극도로 높아져서 몸이 감당하지 못하는 상태를 의미하는데, 이는 매우 위험한 응급 질환입니다. 그렇다면 우리가 어떤 신호들을 미리 ... Tag: 건강관련

여러분의 소화 건강, 파로 효소로 지킬 수 있을까요? 여러분은 매일매일의 소화와 장 건강을 어떻게 지키고 계신가요? 복잡한 현대 사회에서 바쁜 생활을 하다 보면 올바른 식습관을 유지하는 것이 쉽지 않습니다. 그리고 만성질환을 갖고 있는 저와 같은 분들... Tag: 건강관련

장자호수공원 가을 코스모스 황토길 거닐다 날이 이제 시원해 지다 못해 추운 계절이 오고 있습니다. 그래도 여름보다는 걷기가 훨씬 수월해 져서 오늘은 장자호수공원을 걸었습니다 가을 코스모스도 한껏 자태를 뽐내며 정말 다 갖췄더군요 구리이사온지 5년... Tag: [블챌] 일상 포토덤프

머리염증 완화를 위한 5가지 효과적인 방법: 만성질환자가 알려주는 자연치유법 "아침에 일어나면 두피가 따갑고 가려우신가요? 머리를 감아도 두피가 계속 불편하신가요?" 머리가 많이 빠지는 계절 가을입니다. 오늘은 이 원인 중 하나인 머리 염증 완화를... Tag: 건강관련

HPV 백신, 우리 가족의 건강 투자가 될 수 있을까?? 여러분은 HPV 백신이 단순한 예방접종이 아닌 미래 건강을 위한 경제적 투자라는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 제가 경험한 이야기와 함께 HPV 백신의 경제적 영향에 대해 심층적으로 이야기해보려 합니다... Tag: 건강관련