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1. 외식할 때 실제로 선택해 본 메뉴들 (복막투석 환자의 식단 기준 기록)
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차  | 26-01-21 06:30 )
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외식할 때 실제로 선택해 본 메뉴들 (복막투석 환자의 식단 기준 기록) 복막투석 생활이 길어질수록 식단은 집 안에서만 관리되는 문제가 아니라 생활 전반과 연결된 문제가 됩니다. 아무리 조심하려 해도 외식이나 배달을 완전히 피할 수는 없고, 그때마다... Tag: 건강관련
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2. 복막투석 환자가 주의해야 할 고칼륨·고인 채소 정리
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-20 08:10 )
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복막투석 환자가 주의해야 할 고칼륨·고인 채소 정리 복막투석 환자에게 채소 섭취는 늘 고민이 됩니다. 몸에 좋다고 알려진 음식과 실제로 조심해야 하는 음식 사이의 간극이 생각보다 크기 때문입니다. 특히 칼륨과 인 함량이 높은 채소는 소량이라도 반복... Tag: 건강관련
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3. 복막투석 환자가 고칼륨 채소 대신 선택하는 식재료 기준
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-20 11:30 )
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복막투석 환자가 고칼륨 채소 대신 선택하는 식재료 기준 복막투석 생활을 하면서 채소 섭취를 조심하다 보면 자연스럽게 이런 고민이 생깁니다. “그럼 뭘 먹어야 할까.” 채소를 줄이는 식단은 자칫하면 식사가 단조로워지고, 영양을 놓치고 있다는 불안으로... Tag: 건강관련
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4. 복막투석 환자가 저인·저칼륨 식단을 신경 써야 하는 이유와 실제 레시피 2가지
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-19 08:28 )
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복막투석 환자가 저인·저칼륨 식단을 신경 써야 하는 이유와 실제 레시피 2가지 복막투석 생활을 하다 보면 식단에서 가장 자주 듣게 되는 말이 ‘저인’과 ‘저칼륨’입니다. 처음 투석을 시작했을 때는 이 두 가지가 왜 그렇게 중요한지 머리로는 이해해도... Tag: 건강관련
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5. 복막투석 환자가 저칼륨 채소를 고를 때 기준
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-19 11:20 )
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복막투석 환자가 저칼륨 채소를 고를 때 기준 복막투석 생활을 하면서 식단에서 가장 고민이 되는 부분 중 하나는 채소 섭취입니다. 채소는 몸에 좋다는 인식이 강하지만, 복막투석 환자에게는 모든 채소가 안전한 선택은 아닙니다. 특히 칼륨은 신장 기능이 ... Tag: 건강관련
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6. 저속노화 식단이 아니라, 저속노화 하루
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-15 15:50 )
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저속노화 식단이 아니라, 저속노화 하루 요즘은 무언가를 더 잘하려고 애쓰기보다 하루를 덜 흔들리게 보내는 것이 더 중요하게 느껴집니다. 저속노화라는 말을 들으면 대부분은 식단이나 운동을 떠올립니다. 무엇을 먹고, 얼마나 움직여야 하는지에 대한 이야... Tag: 건강관련
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7. 아프고 나서 소비 기준이 바뀌었다
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-15 18:00 )
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아프고 나서 소비 기준이 바뀌었다 아프기 전에는 돈을 쓰는 기준이 꽤 단순했습니다. 필요하면 사고, 스트레스가 쌓이면 쓰고, 버틸 수 있으면 그냥 넘어갔습니다. 소비는 선택이라기보다 습관에 가까웠습니다. 아프고 나서는 같은 소비가 전혀 다르게 느껴... Tag: 건강관련
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8. 요리하지 않아도 가능한 단백질 식단 관리법
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-12 08:23 )
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요리하지 않아도 가능한 단백질 식단 관리법 복막투석 생활을 이어가면서 식단 관리에서 가장 어려운 점 중 하나는 매번 요리를 해야 한다는 부담입니다. 몸 상태가 괜찮은 날도 있지만, 컨디션이 떨어진 날에는 부엌에 서 있는 시간 자체가 큰 에너지 소모로... Tag: 건강관련
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9. 매일 쓰는 세탁세제결국 중성이더라
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-12 11:10 )
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※ 본 포스팅은 네이버 쇼핑커넥트 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 제품에 대한 평가는 개인 사용 경험을 바탕으로 작성되었습니다. 1+1 살림백서 세탁세제 후기중성이라 매일 쓰기 부담 없었던 이유 세탁세제 고를 때마다 늘 고민... Tag: 쇼필커넥트
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10. 오랜 투석 끝에 생긴 병, 부갑상선 혹 4개 중 3개를 제거해야 하는 이유
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-12 14:00 )
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오랜 투석 끝에 생긴 병, 부갑상선 혹 4개 중 3개를 제거해야 하는 이유 이 병은 어느 날 갑자기 생긴 것이 아닙니다. 하루 이틀의 문제가 아니라, 오랜 시간 몸에 쌓여 온 결과에 가깝습니다. 저는 현재 부갑상선에 생긴 혹 4개 중 3개를 제거해야 하는... Tag: 건강관련
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11. 욕실 실리콘 줄눈 곰팡이, 아스토니쉬 곰팡이 제거제로 정리해봤어요
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-12 16:30 )
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※ 본 포스팅은 네이버 쇼핑커넥트 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 제품 사용 경험은 개인 환경에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 욕실 실리콘 줄눈 곰팡이, 아스토니쉬 곰팡이 제거제로 정리해봤어요 아스토니쉬 곰팡이 제거제 후... Tag: 쇼필커넥트
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12. 아픈 건 몸인데, 외로운 건 마음일 때
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-13 14:16 )
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아픈 건 몸인데, 외로운 건 마음일 때 날이 추워지면 몸보다 마음이 먼저 움츠러듭니다. 밖에 나가는 일도, 사람을 만나는 일도 괜히 더 큰 결심처럼 느껴지는 계절입니다. 요즘은 몸 상태 때문인지, 나이가 들어서인지, 아니면 그냥 삶의 흐름 때문인지 만... Tag: 건강관련
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13. 탈팡 이유 포인트 쇼핑몰 소잇 soit 직접 사용해 본 솔직 후기
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-14 14:12 )
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"내돈내산" "순수 이용 후기" 탈팡 이유 포인트 쇼핑몰 소잇 soit 직접 사용해 본 솔직 후기 한동안은 거의 습관처럼 같은 쇼핑몰을 이용했습니다. 편하긴 했지만, 어느 순간부터는 이런 생각이 들더군요. “분명히 할인받았는데, 왜 계속 비싸게 산 느낌이... Tag: 쇼필커넥트
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14. 설명하지 않아도 되는 관계가 편해진 이유
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-14 17:00 )
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설명하지 않아도 되는 관계가 편해진 이유 예전에는 사람을 만나는 일이 에너지를 주는 일이었습니다. 어떤 이야기를 해야 할지 고민하기보다 그 자리에 함께 있는 것만으로도 충분하다고 느꼈던 시기가 있었습니다. 하지만 요즘은 관계의 기준이 조금 달라졌습... Tag: 건강관련
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15. 복막투석 환자가 부담 없이 먹기 좋은 단백질 식단 레시피 정리
( 만성신부전증 복막투석 환자 10년차 | 26-01-09 14:00 )
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복막투석 환자가 부담 없이 먹기 좋은 단백질 식단 레시피 정리 복막투석 생활을 이어가다 보면 식단에서 가장 어려운 부분 중 하나가 단백질 섭취입니다. 필요하다는 것은 알지만, 많이 먹는 것이 항상 좋은 선택이 되지는 않기 때문입니다. 그래서 요즘은 ... Tag: 건강관련
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