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다이어트 일기 112일 차 :: 크레아틴 먹기 시작
( 흘러가는 블로그  | 26-08-30 18:50 )
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체중 먹은 것 아침 : x 점심 : 짜파게티, 순대, 김치 저녁 : 밥, 카레, 김치 수면시간 & 운동 6시간 54분 수면 5373 걸음 홈트 20분 크레아틴 먹기 시작함 5g 첫 3일간은 5g 먹고 그담부터 3g씩 매일 먹어보려한다. 이거 먹으면 목마름 엄청 있다... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 113일 차 :: 새벽에 동물병원 응급실 다녀옴 ㅜㅠ
( 흘러가는 블로그 | 26-08-31 20:10 )
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체중 먹은 것 점심 : 비빔면 반개, 비비고왕교자4개, 프로틴쉐이크(+크레아틴) 저녁 : 밥, 돈까스 겁내 쪼금 수면시간 & 운동 4시간 38분 6829 걸음 어제 저녁부터 갑자기 또또가 입에 피를 잔뜩 흘림........ 너무 놀라고 무서워서 사진 찍을 생각... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 111일 차 :: 간만에 러닝
( 흘러가는 블로그 | 26-08-29 21:40 )
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체중 먹은 것 아침 : 토마토밥(닭다리살) 점심 : 밥(+고추다짐장, 삶은계란, 참기름), 된장찌개 간식 : 믹스커피, 우유찰볼 1개 저녁 : 밥, 감자채햄볶음, 김치, 단백질쉐이크 수면시간 & 운동 5시간 40분 수면 11479 걸음 24분 러닝 난 내가 간식... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 108일 차 :: 벌써 전어회 시작
( 흘러가는 블로그 | 26-08-26 20:30 )
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체중 먹은 것 아침 : 피타브래드 샌드위치(베이컨, 셀러리, 루꼴라, 바질, 고수 등) 점심 : 밥(고추다짐장, 참기름), 계란후라이, 꽈리고추찜 저녁 : 전어회 + 숭어회 / 회비빔밥 야식 : 오트밀 미니바이트 1개 수면시간 & 운동 5시간 59분 수면 5555... Tag: 돼지탈출
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박뚜기 소금빵, 프랑스 루브르 바게트 부들부들크림빵 후기
( 흘러가는 블로그 | 26-08-26 23:58 )
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서면 롯백 지하식품관에 박뚜기 소금빵 팝업 열려있길래 궁금해서 사봤다 박뚜기가 사람인줄도 몰랐는데 유명한 유튜버라함 사람들이 꽤 줄을 많이 서 있어서 엄청 맛있나보다 싶었음 박뚜기 소금빵 오리지널 하나만 맛보려다가 렌치 명란마요가 다 나가고 없던걸... Tag: 먹는거
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다이어트 일기 109일 차 :: 불면의 나날 중 모처럼 풀잠
( 흘러가는 블로그 | 26-08-27 21:30 )
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체중 먹은 것 아침 : 오렌지주스, 우유찰볼 1개 점심 : 비빔면 1/2개, 삼겹살 간식 : 엑설런드 1개, 오트밀 미니바이트 3개 저녁 : 배추비빔밥(우삼겹) 수면시간 & 운동 10시간 43분 수면 5555 걸음 슬로버피 100개 요즘 거의 못자다가 어제 저녁먹고... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 110일 차 :: 비오는 날엔 인바디 재는게 아닌가봐
( 흘러가는 블로그 | 26-08-28 21:30 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 불닭볶음면(+마요네즈, 삶은달걀), 단백질쉐이크 간식 : 엑설런트 1개 저녁 : 밥, 된장찌개, 꽈리고추찜, 단쉐 수면시간 & 운동 4시간 56분 수면 스쿼트 62회 13482 걸음 하루 푹 잘자고 생활패턴 바로 잡혔으면 좋았... Tag: 돼지탈출
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영화리뷰 / 경주기행 (The Journey to Gyeongju 2026)
( 흘러가는 블로그 | 26-08-29 00:00 )
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롯시 무비싸다구로 보고 왔다. CGV 스피드 쿠폰도 며칠내내 넉넉했던걸로 기억함.. 처음 들어갔을 때 영화관 전세 낸 기분이라 좋았다 ㅋㅋ D열이었는데 담에 이것보다 더 앞 열 앉아도 괜찮을 듯 근데 영화 시작하고나서 몇 분 있으려니까 뒷 줄에 한 열 ... Tag: 영화드라마공연
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다이어트 일기105일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-08-23 21:50 )
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체중 먹은 것 아침 : 삶은계란1개 점심 : 돈까스, 밥, 샐러드 간식 : (박뚜기)기본 소금빵 1/6조각, 렌치 명란마요소금빵1/6조각, (프랑스루브르바게트) 부들크림빵 조금 저녁 : 김치볶음밥 수면시간 & 운동 5시간 21분 8302 걸음 요 며칠 꽤 시원... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 106일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-08-24 21:00 )
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체중 먹은 것 아침 : 밥(+고추다짐장, 마요네즈, 참기름), 삶은계란 점심 : 부들크림빵 조금, 누가크래커2, 커피믹스2 간식 : 우유찰볼1개 저녁 : 토마토밥(+닭다리살) 수면시간 & 운동 5시간 49분 5348 걸음 이틀 후부터 운동 재개할 수 있을 듯 내... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 107일 차 :: 지긋지긋한 만성두통
( 흘러가는 블로그 | 26-08-25 21:20 )
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체중 먹은 것 아침 : 그릭요거트 점심 : 불닭볶음면(+마요네즈, 삶은계란), 프로틴쉐이크 간식 : 치즈맛크래커1개, 오트밀 미니바이트3개 저녁 : 밥, 소고기스테이크, 샐러드 수면시간 & 운동 5시간 42분 7107 걸음 오늘 진짜 많이 걸을랬는데 오전 산... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 103일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-08-21 22:00 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 불닭볶음면(+삶은계란, 모짜치즈, 마요네즈), 저지방우유 간식 : 찹쌀도너츠1, 코스트코 우유찰볼1개 저녁 : 밥, 돈까스, 샐러드 수면시간 & 운동 3시간 56분 수면 5058 걸음 어제 거의 못잤다 저녁늦게 믹스커피2봉이나 ... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 104일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-08-22 22:00 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 만두, 단백질쉐이크 저녁 : 밥, 간장찜닭 수면시간 & 운동 10시간 17분 수면 5640 걸음 오랜만에 무진장 잤다 넘 일찍부터 잠들었는데도 안깨고 쭉 잠 대신 오줌마려워서 꿈속에서 계속 화장실 찾아다녔다; ㅋㅋㅋㅋㅋ 이... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 101일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-08-19 22:40 )
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체중 먹은 것 점심 : 비빔냉면, 삼겹살, 프로틴쉐이크 저녁 : 밥, 찜닭 수면시간 & 운동 9시간 3분 수면 3436 걸음 진짜 인간이면 누구나 기본으로 하는 하루 오천보 걷기 목표로 잡아놓고 벌써 며칠째 못하고 있는건지; 그래도 매일 기록하니까 최소한 ... Tag: 돼지탈출
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롯데마트 부산 본점 메가다이소 다녀온 후기
( 흘러가는 블로그 | 26-08-19 23:19 )
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내가 늘 다니는 동선의 롯데키즈마트(롯데마트 부산점)에 메가다이소가 들어왔다는 소식! 그냥 다이소도 한 번 들어가면 못참는데 무려 500평 규모 메가 다이소 어떻게 참아 예전부터 롯데마트 부산본점 2층에 원래 작게 다이소가 있었는데 몸집이 엄청나게 ... Tag: 하루
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