배신감의 종류 2026년 2월 17일 필자는 과거 사람이 가장 감당하기 힘든 감정 중의 하나가 '배신감' 이라고 포스팅 했었던 바 있다. 배신감은 아무에게나 느끼는 것이 아닌 내가 믿었던 '특별한' 관계에 있었던 사람이 신뢰와 의리를 저버렸을 때 느끼는 ... Tag: 2026년 심리학

소통 잘하는 법 2026년 2월 9일 말로 천냥빚을 갚는다는 말이 있다. 소통은 그 만큼 중요하다. 그러나 사람은 각자가 살아온 환경과 경험이 전부 다르기에 진심만으로는 대화를 원활하게 이끌어나가는 것은 어렵다. 따라서 아래와 같은 것들을 선행적으로 파... Tag: 2026년 심리학

다이어트가 어렵다면 2026년 1월 23일 새해 다짐으로 사람들이 많이 도전하는 것들이 다이어트다. 열심히 해서 유종의 미를 거두는 분도 계시지만 어떤 분들은 정말 열심히 해도 효과가 굉장히 미미한 분들도 계시다. 물론 이는 객관적으로 누구나 인정할 만... Tag: 2026년 심리학

감사가 없는 사람 2026년 1월 9일 살면서 감사함이라는게 없는 유형들이 있다. 감사함이 없다고 하여 불만불평이 가득한 유형이라는 것은 또 아니다. 감사함이 없지만 불만불평도 없을 수 있으며 감사함과 불만불평이 동일하게 많은 사람도 존재한다. 감사가 ... Tag: 2026년 심리학

'AI적용의 한계점' 2026년 1월 5일 여러 분야에서 이미 AI가 활발히 활용되고 있다. 상담 또한 언젠가는 AI의 적용이 불가피 하다는 것이 필자의 생각이다. 미래까지 예측할 수는 없으나 현재 약 1년간 AI를 인간관계 및 심리부분에서 적용해 본 바 필... Tag: 2026년 심리학

충동적인 사람 2025년 12월 22일 사람은 누구나 여러가지 유형의 충동을 느낀다. 그러나 충동을 자제하고 억제 할 수 있는 힘이 있기 때문에 세상이 돌아 갈 수 있다. 또한 대부분의 충동은 시간이 지나면 가라앉곤 한다. 그리고 충동은 자연스레 지나가는... Tag: 2025년 심리학

애매한 재능 2025년 12월 9일 한 분야에서 일반인과 프로 그 중간선상에 있는 상황 일 때 애매한 재능 이라고 한다. 처음부터 내가 애매하다는 것을 알았으면 좋겠지만 애매하다는 것을 인지하기에는 시간이 너무 많이 흘러갔다. 분명히 처음에는 남들보다... Tag: 2025년 심리학

대화가 어렵다면 2025년 12월 16일 세상엔 다양한 사람이 존재한다. 따라서 어떤 유형의 사람을 만나느냐에 따라 대화가 어려울 수도 쉬울 수도 있다. 보통 대화가 어렵다고 느껴지는 유형은 아래와 같다. 살아온 방식이 너무 달라 서로 공감과 이해가 안... Tag: 2025년 심리학

똑같은 꿈 2025년 12월 9일 잠을 잘 때 유달리 꿈을 많이 꾸고 잘 기억하는 유형들이 있다. 이들은 평소에도 심적으로 긴장상태에 있고 예민하며 여유롭지 못한 환경에 처해져 있을 확률이 높다. 꿈도 편안하고 좋은 꿈이라기보다는 악몽에 가까운 꿈들을... Tag: 2025년 심리학

열심히 살 때 팁 2025년 12월 4일 정확하게는 열심히 살 때 더 효율감 있게 사는 꿀팁 정도 되겠다. 대부분의 사람들은 하루를 열심히 산다. 본인들이 할 수 있는 상황 속에서 최선을 다한다. 그러다가 보면 추진력을 받는 듯이 더욱이 열심히 치열하게 살... Tag: 2025년 심리학

야구여왕 2025년 12월 2일 '야구여왕'은 다양한 분야의 운동 선수 중 여성 선수들이 '야구' 라는 운동종목에 도전하는 프로그램이다. 각자의 분야에서는 내로라 하는 실력과 명성을 가진 '선수' 들로 구성되어 있었다. 필자는 '본인의 분야에서는 수준급... Tag: 2025년 심리학

자식 같은 부모 2025년 12월 3일 '자식 같은 부모' 란 '부모로서의 역할을 다하기보다. 오히려 자식이 돌보고 챙겨야 하는 존재처럼 행동하는 부모를 말한다. 이런 현상은 대개 부모가 성장 과정에서 신체적으로는 성인이 되었지만 정서적 성숙이 충분히 ... Tag: 2025년 심리학

통제형 인간 2025년 12월 4일 말만 들어도 숨이 턱턱막힌다. 이들은 본인 주변에서 발생되는 일들에 관련하여 본인이 원하는대로 움직일 수 있어야 한다. 이들에게 있어서 통제는 본인의 존재감과 깊에 연관되어 있다. 통제가 불가능한 상황에 직면하게 되... Tag: 2025년 심리학

대화가 안되는 사람 2025년 11월 11일 안녕하세요? 라는 당연한 인사 후 시작한 대화에서부터 막히기 시작한다면 어떨까? 서로가 답답하고 빨리 그만 두고 싶을 것이다. 가장 좋은 상황은 "아 저희는 맞지 않네요 좋은 하루되세요" 하고 깔끔하게 헤어지... Tag: 2025년 심리학

행복하게 사는 법 2025년 11월 4일 필자는 '잘' 을 내려놓았을 때 비로소 행복해진다고 생각한다. '잘' 이라는 단어는 '결과' 와 '옳고 그름' 을 포함하기 때문이다. 즉 '잘해서 행복을 느끼기 위해서'는 매번 내가 옳고 또한 그것을 결과로 증명해야한... Tag: 2025년 심리학