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931. 오랜 기다림 끝에 만난 고관절 명의! 진단은 간단명료했다!
( 램블부부 Life Recipe  | 23-03-08 22:32 )
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수술만이 근본적인 치료 입니다. 오른쪽이 불편하다고 했지만, 시기를 따진다면 왼쪽을 먼저 고려하시기 바랍니다! 뜨아악~ 오늘 대학병원 방문전 나름대로 꽤 많은 시나리오를 생각했었다. 오늘쪽 수술은 어느 정도 예상했었는데 왼쪽을 먼저 고려하라니??? ... Tag: 램블부부 일기
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932. 살 빼기 진심이라면 다이어트 식단에 무조건 추가! 다이어트 음식 12가지 총정리 3탄!
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-08 08:30 )
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다이어트는 내일부터~ 가 아니고, 다이어트는 오늘 지금 당장 시작하는게 가장 좋습니다. 간헐적 단식 다이어트 5년차 램블부부! 10kg 감량하고 5년째 단 한번의 요요 없이 유지하고 있어요. 수십년(?) 동안 다이어트 시작과 실패를 반복했었는데요, 20대, ... Tag: 램블부부 Recipe
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933. 딸기뷔페 부럽지 않은 딸기 샌드위치만들기! 간단한 식빵요리 다이어트 샌드위치!
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-06 11:21 )
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딸기~ 딸기! 요즘 딸기 참 맛있네요~ ^^ 램블부부네는 딸기 떨어지는 날이 없는 요즘입니다. 올해는 딸기 가격도 착하고, 참 맛있어요! 딸기는 그냥 먹어도 맛있고, 샌드위치, 샐러드, 디저트 등등 어떻게 먹어도 맛있는데요, 식빵에 돌돌 말아 만드는 딸... Tag: 램블부부 Recipe
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934. 꽃모닝~ 뭐여? 당장 사러 가야쓰것다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-07 10:22 )
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봄바람 휘날리며~♪ 거실에 꽃향기 가득 채우겠다며, 열흘전쯤 꽃화분을 구입했다. 흰색 게발선인장, 붉은색 게발선인장 그리고 히야신스 3개! 게발선인장에는 꽃망울이 달린 화분을 인터넷으로 구입했고,히야신스는 꽃대가 오를까? 말까? 한 화분을 인터넷으... Tag: 램블부부 일기
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935. 어디로 가야할까? 진심 정착하고 싶다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-01 09:00 )
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신도시로의 이사가 문제였을까? 단골쌤의 결혼이 문제였을까? 머리 쥐어 뜯어가며 고민해봐도 답 없고, 평생(?)을 하고 픈 쌤이 없다는게 가장 큰 문제다. 46년 평생을 걸쳐 어깨 너머 머리를 길러본 적이 다섯 손가락 안에 꼽힐 정도로 긴 머리보다는 짧은 ... Tag: 램블부부 일기
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936. 배고플때 참지마세요! 고지방 고단백 다이어트간식! 가장 쉽고 완벽한 에어프라이어 땅콩볶는법
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-02 08:30 )
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"나는 땅콩만 있어도 될 것 같아!" 간헐적 단식 다이어트 5년차 램블부부~ 먹는 시간과 먹지 않는 시간을 철저하게 지키던 시절, 자의반 나의 권유반으로 간헐적단식 다이어트를 시작한 램블2호 남편은 중간중간 허기감을 호소했다. 생애 처음으로 다이어트... Tag: 램블부부 Recipe
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937. 인기급상승! 살안찌는 다이어트 식단 조리없이 먹는 다이어트 음식 4가지 2탄
( 램블부부 Life Recipe | 23-03-03 08:30 )
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간헐적 단식 다이어트 5년차 램블부부! 밥심으로 성공적으로 하고 있어요. 체중감량 후 요요없이 유지할 수 있는 비법은 바로 먹을 궁리를 하고 있기 때문이에요~ ^^ 다이어트 식단, 다이어트 음식이라고 해서 특별한 음식을 먹는게 아니고, 어떻게 하면 더 ... Tag: 램블부부 Recipe
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938. #내돈내산 체성분 체중계 1년 사용후기! 숫자는 거짓말하지 않았다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-26 09:00 )
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2019년 6월 29일! 우리부부 만난 날, 결혼기년일, 자동차 유럽여행 123일 출발일 못지 않게 다섯손가락에 꼽히는 중요한 날이다. 바로 간헐적 단식 다이어트를 남편과 함께 시작한 날이다. 물론 그 이전에 나는 여러번 시도가 있었지만 남편과 함께 시작했... Tag: 램블부부 일기
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939. 우리집에서 당분간 못 만나는 계란토스트! 초간단 아침식사 메뉴 프렌치토스트 만들기 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-27 08:30 )
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"계란이랑 빵이랑 따로 먹으면 안돼?" 계란토스트를 앞에 두고 남편은 결혼 21년만에 용기를 내어 말한다고 한다. "헐~~~ 용기라니? 계란토스트 만들 때마다 여러번 말한적 있잖아!" 나도 지지 않고 말해 본다. 나에게 계란토스트란? 프렌치토스트라는 단... Tag: 램블부부 Recipe
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940. 다이어트 식단에 무조건 추가! 조리 없이 꾸준히 쉽게 먹는 다이어트 음식 4가지 1탄!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-28 08:35 )
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간헐적 단식 다이어트 5년차! 더이상 체중에 집착하지 도 않고, 다이어트 식단, 다이어트 음식에 대한 걱정도 없습니다. 체중만 빠지면 다이어트 성공인줄 알았고, 좋아하던 단짠 음식만 참거나 끊어내면 되는줄 알았습니만, 지난 3년 8개월 동안 직접 해보... Tag: 램블부부 Recipe
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941. 띵동~ 불타는 사랑과 겸손한 사랑 택배가 왔습니다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-25 10:42 )
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"오빠! 꽃화분 살까? 아 우리 차 안갖고 왔지..." 요즘 마트에 갈 때마다 식물코너 부분에서 한참을 어슬렁거리며 꽃화분을 구경했다. 우리부부는 꽃을 참 좋아한다. 나이가 들수록 꽃사진을 많이 찍고 좋아한다는 말도 있지만, 우리부부의 꽃사랑은 2002년... Tag: 램블부부 일기
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942. 10kg 감량 5년째 유지하면서 매일 먹는 다이어트 음식 초간단 방울토마토 마리네이드 다이어트 반찬 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-24 09:34 )
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방울토마토 살까? 말까? 방울토마토가 좋다는건 잘 알고 있지만 제철인 여름철에 수확하는 방울토마토 외에는 맛있기가 쉽지 않더라구요. ㅡ.ㅡ 방울토마토는 배불리 먹을 수 있고, 또 건강한 식재료여서 매실에도 절여 보고 다양하게 해 보았는데요, 제가 ... Tag: 램블부부 Recipe
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943. 살까 말까? 또 사고 또 한다! 스테인레스 연마제 제거 방법
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-20 18:13 )
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"냄비나 그릇 사지 말고, 패션뷰티 사!" 지난 달 램블부부 기념일을 맞이해 남편은 꽁꽁 숨겨 놓은 비상금이라며 계좌이체를 해줬다. '아이고 배야~' 남편 말에 배를 잡고 까르르~ 까르르 웃었다. 연애시절부터 나는 이벤트를 좋아하지 않았다. 20년 이상 ... Tag: 램블부부 일기
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944. 나는 왜 이모양일까? 돈으로 해결되지 않는다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-21 20:30 )
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'연금보다 근육이다' 라는 말이 새삼 가슴이 콕 박히는 나이가 되었다. 남편과 나, 2인가족으로 살아가는 우리부부는 사실 나이를 잊은지 오래다. 가끔씩 훌쩍 커버린 조카들을 볼때면 새삼 놀랐고, 양가 어머님들 나이가 80이라는 사실에 다시한번 놀랄 뿐이다... Tag: 램블부부 일기
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945. 라면 먹을래? 세상에 쉬운 일은 없다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-22 20:29 )
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헛둘~ 헛둘~ 점심 식사 후 가벼운 산책과 스트레칭 미션 성공! 작심삼일이 되지 않게 오늘도 최선을 다한다. 홈트가 체질인가? 아님 내 몸에 맞는 운동을 스스로 하고 있어서 그런가? 특별한 것을 하지 않았지만 몸을 확실히 움직였는지 뒷벅지가 땡긴다. 근... Tag: 램블부부 일기
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