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316. 저녁밥만 이렇게 바꿔도 살빠져요! 배불리 먹는 저속노화 다이어트 양배추밥 레시피
( 램블부부 Life Recipe  | 25-03-17 09:52 )
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배불리 맛있게 먹는 다이어트밥 없을까? 세상에 그런게 있을까 싶었는데요, 드디어 찾았습니다! 램블부부가 다이어트를 지속적으로 하는 이유는 바로 저속노화에 관심이 많고, 실천하기 위해서 입니다. 세상에는 달콤한 유혹이 너무나 많아 잠깐만 방심하면 ... Tag: 램블부부 Recipe
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317. 밥 먹을때 꼭 먹어요! 혈당 내리고 항암력 폭발하는 당근김치 만들기 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-10 10:06 )
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당근 좋아하세요? 당근은 몸에 진짜 좋은데 호불호가 좀 있는 식재료인것 같아요. 당근 잘 안드시는분들도 당근라페는 잘 드시죠? 당근 좋아하는 램블부부는요, 당근라페, 당근초절임 등등 당근 요리를 정말 많이 만들어 먹고 있는데요, 당근라페 만큼이나 ... Tag: 램블부부 Recipe
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318. 일단 다른 생각은 하지 말자!
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-11 16:55 )
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최근 1년간 제대로 된 운동을 하지 못했다. 사실 운동을 좋아하지도 않고, 특히 무언가 몸에 통증을 느끼는건 더 좋아하지 않아서다. 녹내장 진단을 받은후, 의사선생님께서 안압 관리를 위해서는 스트레스 받지 말라고 말씀하신게 더 핑계가 되어 스트레스 ... Tag: 램블부부 일기
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319. 살 빼려는 사람들이 아침마다 마시는 사과케일주스 레시피! 디톡스 주스 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-12 08:30 )
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연예인 다이어트! 시작은 아침 디톡스 주스가 많더라구요. 연예인 다이어트가 아니더라도 다이어트, 건강을 위해 아침 사과케일주스를 많이 드시죠? 사과와 케일은 해독의 끝판왕이니까요! 사과와 쌈케일은 꾸준히 먹고 있었는데요, 당근김치 만들때 나온 당근... Tag: 램블부부 Recipe
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320. 먹고 싶은데 어떻게 참아? 저속노화 쉽지 않네~
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-13 08:30 )
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"오징어 먹고 싶다!" "나도 먹고 싶다~ 반건조 오징어 먹을까?" 오징어가 먹고 싶다는 램블2호 남편! 결혼23년차~ 나는 먹고 싶은게 늘~ 많은 반면, 뭔가를 먹고 싶다고 말하는 법이 거의 없는 남편인데 쫄깃한 오징어가 먹고 싶다고 한다. 생각해보니 ... Tag: 램블부부 Recipe
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321. 밥 대신 좋아요! 10kg감량 7년째 유지중인 내가 고민없이 먹는 다이어트 샌드위치만들기
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-14 09:26 )
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빵순이 빵돌이 램블부부~ 밥이냐? 빵이냐? 세상 어려운 고민입니다. 얼마전 당근김치를 만들고, 아껴 먹고 있어요. 샌드위치도 만들어야 하고, 김밥도 만들어야 하기 때문이죠~ 간헐적단식 다이어트 7년차 빵은 간식이 아닌 식사로 하자!며 다이어트 식단에... Tag: 램블부부 Recipe
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322. 한남동에서 찾은 보석 같은 빠르크, 잊을 수 없는 한식 가정식
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-05 17:35 )
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추운 날 꼭 이러더라! ㅡ.ㅡ 네이버지도에서 저녁 영업시간을 분명히 확인했는데, 어라? 빠르크 한남본점에 도착하니 문이 닫혀있다! 다시 네이버지도 앱을 열어서 확인해보니, 앗뿔싸! 브레이크 타임 후, 5:30 부터 영업시작! 달달달... 이 날 너무 추운... Tag: 램블부부 Date
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323. 침향환 부작용 자세히 알기, 마음챙김 중년남성선물로 침향환 효능
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-05 23:18 )
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"행복은 외부에서 오는 것이 아니라, 우리의 마음에서 나온다." – 달라이 라마 좋은 마음은 좋은 운명을 만든다는 속담처럼 2025년 제가 중요하게 생각하는 키워드중 하나가 바로 마음이에요. 마음챙김에 대해 관심을 갖다 보니 자연스럽게 침향, 침향환 ... Tag: 솔직한 Review
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324. 깍두기 힘들게 담그지마세요! 다이어트 도움을 주는 초간단 깍두기담그는법
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-06 08:30 )
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아삭아삭 맛있는 깍두기! 따뜻한 밥에 깍두기 하나만 있어도 밥 뚝딱이에요. 이렇게나 맛있는 밥과 깍두기 식단 관리, 다이어트중에는 살짝 부담스럽죠? 좋아하는 깍두기를 다이어트 걱정 없이 맛있게 즐기는 법 이렇게 바꿔보세요. 밥은 현미밥으로 깍두기는... Tag: 램블부부 Recipe
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325. 곧 유료 전환! 검은수녀들 무료 감상 막차 탑승하세요!
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-08 21:02 )
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안녕하세요. 램블2호입니다. 저희 둘 공통으로 최애 좋아하는 연예인이 있는데요, 송혜교배우님이십니다. 2016년 태양의 후예 드라마를 보면서 송혜교님이 연기하신 강모연이란 캐릭터가 넘 멋져서요! 송혜교님께서 출연하신 가장 최근 영화가 검은 수녀들인... Tag: 램블부부 Date
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326. 배추는 무조건 이렇게! 뱃살 빠지고 다이어트에 도움을 주는 알배추구이 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-04 09:10 )
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배고픈 다이어트 No! 배부르고 맛있는 다이어트 Yes! 드디어 꿈쩍도 안했던 몸무게가 움직입니다. 6년동안 이런적이 없다 보니 이번에는 진짜 신경을 바짝 썼네요. 요즘 2~3일에 한번은 꼭 먹으며 다이어트 식단에 무조건 추가 메뉴가 있는데요, 바로 알... Tag: 램블부부 Recipe
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327. 살짝 아쉬워도 또 가겠지?
( 램블부부 Life Recipe | 25-03-03 14:15 )
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저녁을 어디서 먹을까? 추운 날 밖에서 돌아다니니 컨디션도 좀 다운다운다운 ㅡ.ㅡ 저녁 계획이 변경된다. 추운 날에는 뜨끈하고 매콤한게 당긴다. 음.. 어디로 갈까? 컨디션이 떨어질 때는 최대한 우리에게 익숙한 음식을 먹는거로! 오케이~ 그럼 거기로 가자... Tag: 램블부부 Date
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328. 나만 몰랐다! 예약필수 저속노화 도시락!
( 램블부부 Life Recipe | 25-02-25 08:30 )
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간헐적 단식 다이어트 7년 차! 나는야 다이어터, 유지어터임에 틀림이 없다. 다만 조금 다른점이 있다면 나이롱 다이어터라는 점이다. ㅋㅋ (요즘도 "나이롱 환자"라는 말 아나?) 이제는 다이어트 스트레스도 덜 받고, 중요한 걸 잘 구분하는 유연한 다이어터... Tag: 램블부부 일기
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329. 단짠고소 완벽조합! 식욕을 잡아주는 바나나땅콩버터 샌드위치만들기 초간단 다이어트 바나나토스트
( 램블부부 Life Recipe | 25-02-26 08:30 )
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다이어트에도 맛은 포기 못하는 램블부부에요~ ^^ 간헐적단식 다이어트 7년차! 꾸준히 먹어도 질리지 않는 몇가지 있는데요, 그중 하나는 애정하는 바땅 샌드위치에요. 바나나, 치즈, 피넛버터 딱 3가지 재료만 있으면 뚝딱 만들 수 있어요. 간단한 아침은 ... Tag: 램블부부 Recipe
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330. 웨이팅 만큼 맛도 보장! 장작불 화덕피자를 맛보는 부자피자 한남 웨이팅 후기
( 램블부부 Life Recipe | 25-02-27 11:00 )
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아무리 날이 춥다고 데이트를 안할순 없쥐! 선민아 날이 추우니까 뜨거운거 먹자! 잉? 모? 화덕피자! 우리 선민이 묻지도 따지지도 않고 오케이 해주신다! ^^ 오픈시간 11:00에 맞추어 부자피자 한남점에 10:55 도착! 테이블링 등록은 10시부터 가능한가보... Tag: 램블부부 Date
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