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1. #EVENT 코리아둘레길도 걷고 건강도 챙기고!
( 국민건강보험 블로그  | 24-05-03 11:10 )
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건강한 삶을 위한 첫 걸음! 코리아둘레길을 걷고, 완보 인증샷을 올리면 추첨을 통해 푸짐한 상품을 드립니다~ ?? ?이벤트 기간 : 2024년 5월 3일(금)~ 2024년 7월 2일(화) ?당첨자 발표 : 7월 17일(금) ?참여대상 : 건강생활실천지원금제 시범사업 예... Tag: 보다 더 팡팡 |
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2. ‘달디 달고 달디 단’ 밤양갱의 효능은?
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-26 16:54 )
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가수 비비의 ‘밤양갱’이라는 노래가 인기다. ‘달디 달고 달디 단 밤양갱’이라는 중독성 있는 가사와 멜로디가 젊은 세대 뿐 아니라 전 세대에게 인기를 끌고 있는 것이다. 특히 노래 제목이 된 ‘밤양갱’은 젊은 세대들에게는 낯선 음식이어서 이 노래를... Tag: 보다 더 똑똑 |
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3. 노인장기요양보험 통합재가서비스!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-29 11:00 )
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어르신의 상태와 욕구에 맞게 필요한 서비스를 한 기관에서 편리하게! 노인장기요양보험 통합재가서비스에 대해 알아볼까요? 통합재가서비스가 뭔가요? 하나의 주‧야간보호기관에서 수급자의 욕구‧상태에 따라 필요한 재가서비스(주‧야간보호, 방문요양, 목욕,... Tag: 보다 더 든든 |
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4. 비만은 개인의 의지의 문제? 고도비만에 대한 오해와 진실!
( 국민건강보험 블로그 | 24-05-01 11:00 )
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비만 중에서도 BMI 35 이상의 고도비만이 급증하고 있다. 대한비만학회에 따르면 3단계 비만에 해당하는 BMI 35 이상의 고도비만은 증가율이 가장 가파르다. 2012년~2021년 고도비만 유병률은 2.9배 증가했다(0.38%->1.09%). 무엇보다 유병률이 1% ... Tag: 보다 더 똑똑 |
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5. 잃어버린 입맛 되찾아 주는 봄요리, 냉이 제육볶음과 냉이 효능
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-19 11:00 )
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꽃샘추위와 따듯한 봄기운이 번갈아 나타나는 환절기에는 컨디션 균형이 깨지기 쉽다. 우리 몸은 급작스러운 온도차에 적응하지 못하여 입맛을 잃어버리곤 한다. 바로 이때, 봄나물의 진가가 발휘된다. 겨울 내내 잔뜩 웅크리고 있어 둔해진 몸과 뜨거운 국물... Tag: 보다 더 똑똑 |
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6. 2024년 영유아 발달 정밀검사비 지원 대상 확대
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-22 17:48 )
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2024년, 영유아 발달 정밀검사비 지원 대상이 확대됩니다! 지원대상 확대 영유아 검진결과 발달평가에서 ‘심화평가 권고’로 평가된 대상 2023년 기준 : 건강보험료 기준 하위 80%만 지원대상 2024년 변경 : 건강보험료 기준 폐지 '심화평가 권고' 평... Tag: 보다 더 든든 |
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7. 반려동물과 함께 건강하게, 반려동물 알레르기에 대해 알아보자!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-24 11:00 )
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펫 1천만 시대를 맞아 반려동물은 어느새 가족처럼 한 몸이 되었다. 그만큼 반려동물 알레르기도 최근 빠르게 늘어나 주의가 요구된다. 반려동물과 함께 하는 사람의 약 15∼30%에서 알레르기가 나타난다고 알려졌다. 반려동물과 함께 오랫동안 행복하고, ... Tag: 보다 더 똑똑 |
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8. 2024년 국민건강보험공단 청년인턴을 모집합니다!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-18 15:00 )
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2024년 국민건강보험공단 청년인턴을 모집합니다! < 2024년 국민건강보험공단 청년인턴 모집 > ? 채용 인원 : 750명 ? 접수 기간 : 2024년 4월 18일(목) ~ 5월 2일(목) 14:00 까지! ? 근무 기간 : 2024년 6월 27일(목) ~ 12월 30일(월) ? 자세... Tag: 보다 더 든든 |
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9. 근육을 키우기에 늦은 나이는 없어요
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-12 11:01 )
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근력 운동(웨이트 트레이닝)을 하지 않는 상태로 나이가 들면 근육량과 근력이 자연 감소해 대사 질환이 생길 위험이 커지거나 노화 속도가 빨라질 수 있다. 건강과 젊음을 최대한 오래 누리고 노화를 늦추려면 적당한 근육량과 근력을 유지하는 게 필수적이다... Tag: 보다 더 똑똑 |
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10. 입이 바짝바짝 마른다는 느낌이 든다면? 구강건조증에 대한 알아봅시다!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-17 11:00 )
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입이 바짝바짝 마른다는 사람들이 많다. 입이 마르다 못해 타들어가는 것 같다는 사람도 있다. 침 분비가 잘 안되니 음식 맛도 예전 같지 않고, 혀의 움직임이 원활하지 않아 발음도 나빠진다. 여러모로 삶을 불편하게 만드는 구강건조증. 구강건조증은 생각보다 흔하... Tag: 보다 더 똑똑 |
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11. 뇌가 늙지 않는 방법, 치매 예방에 대해 알아보자!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-10 11:00 )
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한번 걸리면 회복이 힘든 치매. 국내 치매 인구가 100만을 넘은 시대를 맞아 치매는 더 이상 어르신들의 전유물이 아니다. 젊은 층 사이에서도 얼마든지 치매에 대한 불안감이 있을 수 있다. 하지만 뇌는 인체 장기 중 매우 튼튼하여 매일 제대로만 사용한다... Tag: 보다 더 똑똑 |
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12. 화장 하는 아이들, 걱정되신다면...
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-05 11:00 )
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화장품 사용 연령대 갈수록 낮아지는 중! 화장품을 사용하는 연령대가 점점 낮아지고 있다. 화장을 한 채 등교하는 중·고등학생들도 어렵지 않게 찾아볼 수 있고, 심지어 초등학생 때부터 화장품을 쓰기 시작하는 경우도 적지 않다. 하지만 성장기 어린이나 ... Tag: 보다 더 똑똑 |
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13. 더 이상 전화 대기 하지 말고 디지털 ARS로 빠르게 민원 해결하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-01 11:27 )
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전화 대기는 이제 그만! 국민건강보험공단 고객센터 (1577-1000) 연결 시 음성 안내와 함께 디지털ARS로 연결됩니다. 디지털 ARS 효과, 어떤게 있을까요? ✅통신료 부담 완화: 디지털 ARS는 웹페이지로 서비스되어 전화 통화 연결 종료 후에도 이용 가... Tag: 보다 더 든든 |
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14. 팝스타 셀린 디온이 투병 중이라고 고백한 강직 인간 증후군에 대해 아시나요?
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-03 11:00 )
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지난 2월 4일(현지시간) 미국 로스앤젤레스에서 ‘제66회 그래미 어워즈’가 열렸다. 미국 대중음악계 최고 권위 시상식으로 꼽히는 이 시상식에서 네 번째로 ‘올해의 앨범 상’을 수상한 테일러 스위프트가 큰 주목을 받았다. 동시에 스위프트만큼 주목을 받... Tag: 보다 더 똑똑 |
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15. 건강하게 천천히 나이 드는 ‘밥’이 있다고? 한국 사람에게 쉬운 저속노화 식단 알아보기
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-29 11:00 )
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최근 SNS에서는 노화를 늦춰주고 젊음을 오랫동안 유지해 준다는 일명 ‘저속노화 식단’이 인기다. 저속노화 식단은 통곡물과 식물 중심 칼로리 섭취를 기본으로 하는 식단으로 마인드 식이요법(MIND DIET)에 뿌리를 두고 있다. 마인드 식이요법은 장수로... Tag: 보다 더 똑똑 |
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