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퀴노아 효능 부작용 종류 알아보기
( 건강하게  | 24-12-26 17:09 )
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건강에 대한 관심이 점점 높아지면서 슈퍼푸드인 퀴노아가 주목을 받고 있습니다. 작은 씨앗이지만 풍부한 영양소가 들어있어서 인기가 많은데요. 퀴노아는 고단백 곡류로써 ... Read more The post 퀴노아 효능 부작용 종류 알아보기 appeared first on... Tag: 효능
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독감 예방 독감 예방접종 시기 알려드리겠습니다!
( 건강하게 | 24-12-30 10:12 )
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독감은 전염력이 강하며 심각한 합병증을 유발할 수 있는 바이러스로 인해서 발생하는 질환입니다. 추운 계절이 오면 더 많이 발생하게되는데 독감을 예방하기 ... Read more The post 독감 예방 독감 예방접종 시기 알려드리겠습니다! appeared first on... Tag: 건강정보
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된장 효능 하루 섭취량 매일 먹으면 부작용 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-22 11:50 )
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전 세계적으로 건강식품에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 그 중에 한국의 전통 발효식품인 된장이 주목을 받고 있습니다. 된장은 콩을 발효시켜서 만든 ... Read more The post 된장 효능 하루 섭취량 매일 먹으면 부작용 알아보기! appeared first on... Tag: 효능
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우울증 극복 하는 방법 알려드리겠습니다!
( 건강하게 | 24-12-24 11:36 )
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우울증은 생각보다 복잡한 정신질환으로 우리나라의 많은 사람들이 우울증으로 인해서 고통받고있습니다. 사실 국민의 100명 중에 약 5명 정도가 우울증을 경험하고 있다고하는데요. ... Read more The post 우울증 극복 하는 방법 알려드리겠습니다! appeared... Tag: 건강정보
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스피룰리나 효능 부작용 복용법 복용시간 알려드립니다!
( 건강하게 | 24-12-16 13:01 )
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스피룰리나는 화산 분화구 호수에서 자라나는 이끼로 아즈텍 문명 시절부터 남아메리카 사람들의 식량이 되어왔습니다. 스피룰리나는 영양이 풍부하여서 면역을 높여주고 혈압과 콜레스테롤, ... Read more The post 스피룰리나 효능 부작용 복용법 복용시간 알려드... Tag: 효능
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카페인 섭취 권장량 효능 부작용 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-19 11:20 )
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바쁜 삶을 살아가는데 현대인들에게 카페인은 뗄 수 없는 존재가 되었는데요. 그중에서도 커피는 아주 대중화되어있는 카페인의 섭취 경로입니다. 에너지의 부족을 느낄때나 ... Read more The post 카페인 섭취 권장량 효능 부작용 알아보기! appeared fir... Tag: 건강정보
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대장암 예방 식습관 원인 증상 알아보기
( 건강하게 | 24-12-12 11:22 )
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야식이나 여러 인스턴트 식품을 찾는 사람들이 늘어나면서 잘못된 식습관으로 인해서 다양한 질병들이 많아지고 있습니다. 서구화된 식습관으로 인해서 우리나라에서도 대장암 발생 ... Read more The post 대장암 예방 식습관 원인 증상 알아보기 appeared f... Tag: 건강정보
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편두통 예방 원인 해결 방법 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-14 10:59 )
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머리가 깨질것처럼 아프고 지끈거리는 현상은 많은 현대인들이 겪는 증상 중에 하나입니다. 심할 경우에는 일상생활이 힘들어지기도 하는데요. 편두통은 왼쪽이나 오른쪽 한쪽에서 ... Read more The post 편두통 예방 원인 해결 방법 알아보기! appeared fi... Tag: 건강정보
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항염증 음식 몸에 염증을 없애는 음식 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-10 16:32 )
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우리 몸에서 생겨나는 염증 반응은 체내에 침입한 세균과 바이러스 등 여러가지 감염으로부터 내몸을 방어해주는 아주 중요한 역할을 합니다. 하지만 너무 ... Read more The post 항염증 음식 몸에 염증을 없애는 음식 알아보기! appeared first on 건강... Tag: 건강정보
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구내염 완화 빨리 낫는법 원인 알아보기
( 건강하게 | 24-12-07 14:00 )
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구내염은 일상 생활에서 자주 겪을 수 있는 질환으로 인후와 인두 부분의 염증으로 나타나게되며 추운 계절이나 바이러스의 확산이 활발할 때에 흔하게 ... Read more The post 구내염 완화 빨리 낫는법 원인 알아보기 appeared first on 건강하게. Tag: 건강정보
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변비 해소 바로 해결방법 이것만 기억하세요!
( 건강하게 | 24-12-08 19:20 )
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변비는 많은 사람들이 겪고 있는 불편한 문제로써 일상생활하는데 많은 영향을 미치게됩니다. 변비는 다양한 원인으로 인해서 생길 수 있으며 불규칙한 식사나 ... Read more The post 변비 해소 바로 해결방법 이것만 기억하세요! appeared first on 건... Tag: 건강정보
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간염 예방 원인과 증상 예방접종 알아보기
( 건강하게 | 24-12-09 16:09 )
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간은 영양소를 가공하고 저장하는 일 뿐만 아니라 혈당을 조절하고 단백질을 합성하며 해독기능과 면역기능, 호르몬 균형유지 등의 다양한 역할을 하고 있습니다. ... Read more The post 간염 예방 원인과 증상 예방접종 알아보기 appeared first on 건... Tag: 건강정보
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양파즙 효능 하루 섭취량 부작용 알려드립니다!
( 건강하게 | 24-12-06 13:42 )
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주방의 필수 식재료인 양파는 음식에 활용하기 좋으며 저장성도 좋은 식품으로 익혔을 경우에 단맛이 강해져서 대부분의 음식과 어색함 없이 이루어지며 고기를 ... Read more The post 양파즙 효능 하루 섭취량 부작용 알려드립니다! appeared first on... Tag: 효능
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생강 효능 부작용 먹으면 안되는 사람 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-05 13:17 )
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생강은 동남아시아가 원산지로써 다양한 용도로 쓰이는 채소입니다. 한국에서는 꽃이 피지 않지만 역대 지방에서는 꽃도 핀다고하는데요. 우리나라에서도 고려시대때부터 약용식물로 기록이 되었을 ... Read more The post 생강 효능 부작용 먹으면 안되는 사람 알아... Tag: 효능
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유방암 증상 전조증상 자가진단법 알아보기!
( 건강하게 | 24-12-03 12:55 )
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우리나라 여성분들이 가장 많이 걸리는 암이 바로 유방암입니다. 최근에는 발병 연령대가 낮아지면서 많은 여성분들이 관심을 갖고 있습니다. 유방암의 초기에는 대부분 ... Read more The post 유방암 증상 전조증상 자가진단법 알아보기! appeared first... Tag: 건강정보
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