뭘 먹어도 평생 크게 아프지 않고, 소화 잘돼서 나는 괜찮을 줄 알았다. 당뇨란 것이 흔해도 나는 아닐 줄 알았다 생각하는 사람들 엄청나게 많습니다. 건강 검진해보니, 공복혈당 수치가 경계선에 있다 하고 이제 좀 조심해야 한다고 하는데 도대체 뭘 조심해... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 공복시혈당, 공복혈당 높은이유, 공복혈당수치, 공복혈당장애, 혈당 낮추는 방법
아, 벌써 늙었나 싶게 찬물 마시면 이가 시리다. 계속 같은 데가 아픈 걸 보니, 어금니 충치쯤인 거 같은데 찬물 이시림이라니. 치과는 너무 귀찮고 싫어. 병원 안 가고 해결할 방법이 없나 알아봤다. 병원가기 귀찮으면 끝까지 읽으시옹 대부분 이가 시리면... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 병원 귀찮아, 찬물 이시림, 충치 이시림
20대에 나는 딱 한 번 방광염을 심하게 앓은 후로 한 번도 다시 방광염으로 병원을 찾지 않게 되었습니다. 방광염 약국약을 찾지도 않구요. 여성 방광염 증상은 다시 재발하기도 쉽기 때문에 매번 걸릴 때마다 병원이나 약국을 찾기란 여간 힘든 일이 아닙니... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 남자 방광염 증상, 여자 방광염 원인, 여자 방광염 증상
코스트코 냉장 치즈 코너를 둘러 보다가 얘는 뭐 이렇게 귀엽게 생겼냐 하고 발견 했는데, 인터넷 검색해보니 영국에서 스콘이랑 딸기쨈이랑 같이 먹는 것으로 유명한 크림이더라구요~ 성분표를 보니 깨끗해서 바로 겟겟~ 스콘이 땡기지 않아 다른 빵과 먹어 봤는데 의외의... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 데본 클로티드 크림, 스콘보다 맛난 빵 발견, 코스트코 추천상품, 클로티드 크림
1970년 경 UN에서 미래 식량 자원으로 분류하고, 2000년에 NASA에서 지정한 완전식품 스피룰리나를 아시나요? 그만큼 영양 성분이 출중하다는 얘기겠지요? 자기 관리로 유명한 가수 JYP(박진영)씨도 유기농 식단과 함께 이 스피룰리나를 아침마다 꼭 챙겨... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 당뇨에 좋은 음식, 슈퍼푸드, 스피루리나 부작용, 암 예방, 중금속 해독
그것이 문제로다 겨울에 접어들면서 감기 기운이 생겼을 때까지만 해도 괜찮았는데, 열도 나는 것 같고 목감기로 콜록콜록 기침까지 나오기 시작하면 '내가 코로나에 걸린 건 아닐까?' 걱정이 들기 시작하죠. 코로나 목감기 차이를 정확하게 알고 있다면, 시... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 목감기 빨리 낫는법, 목감기 증상, 코로나와 감기차이
달걀 단식법이라고도 불리는 ‘에그패스팅’에 대해 알아보겠습니다. 효과적인 단기 다이어트 방법이지만, 아무나 무작정 시도하면 큰 부작용에 시달리게 되기 때문에 주의가 필요합니다. ▣ 에그패스팅(Egg fasing)이란? 지금은 세계적으로도 유명한 미국의 블로... Tag: 면역 높이는 건강 습관, 계란단식, 급찐급빠, 엄정화 에그패스팅, 에그패스팅 방법, 저탄고지 다이어트
어떻게 해야 아프지 않고 살 수 있을까? 나이가 들수록 기미가 생기고 주름이 느는 것은 괜찮은데, 어떻게 해야 아프지 않고 나이 들어서도 행복하게 살 수 있을지 자꾸 고민을 하게 된다. 진리가 그렇듯 어떤 요행이 아니라, 꾸준한 자기 관리가 답일 텐데 ... Tag: 건강식단, 내게맞는운동, 인생고민, 정공법
