힘찬병원 정형외과 갑자기 어깨 통증? 어깨에 생긴 돌 '석회성건염' 특별한 이유 없이 갑자기 어깨 통증이 느껴질 때, 파스를 붙여봐도 어깨 통증이 가라앉지 않을 때 어깨에 생긴 석회로 염증과 통증을 일으키는 석회성건염을 의심해 볼 수 있습니다. 석... Tag: 정형외과

힘찬병원 운동법 물리치료사가 알려주는 손목 통증/발목 통증 예방 운동법 일상 생활에서 많이 사용하는 손목과 부상을 입기 쉬운 발목은 통증을 방치하게 되면 만성 불안정증이나 퇴행성 관절염까지 불러올 수 있습니다. 힘찬병원 물리치료사가 알려드리는 손목 ... Tag: 물리치료센터

힘찬병원 신경외과 노년기에 주의해야 하는 '퇴행성 척추전방전위증' 척추 뼈가 앞으로 미끄러져 어긋난 척추전방전위증은 허리디스크 다음으로 흔한 척추 질환입니다. 특히 나이가 들면 척추 뼈와 척추를 지지해주는 인대, 근육이 모두 퇴행하게 되면서 퇴... Tag: 신경외과

힘찬병원 건강정보 2025 트렌드 '아보하' 아보하 건강관리에 이 운동이 제격 '아주 보통의 하루'를 의미하는 '아보하'가 2025년 트렌드로 주목받고 있습니다. 일상 속 작은 행복을 중요하게 여기는 라이프 스타일을 의미하는 것인데요. 평범한 일상을 누리기... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 무릎 앞 통증 슬개골 연골연화증 의심하세요 아직 관절염이 있을 나이도 아니고 평소 스포츠 활동을 많이 하는 것도 아닌데 무릎에서 소리가 나거나 무릎 통증이 있다면 일시적인 증상일지 병원 치료를 받아야 할 지 고민스러우실텐데요. 특... Tag: 정형외과

힘찬병원 운동법 물리치료사가 알려주는 '무릎통증에 좋은 운동' 무릎은 움직임이 많고 체중 부하도 많이 받아 통증이 발생하기 쉬운 관절입니다. 특히 요즘같이 기온이 낮을 때는 근육과 혈관이 수축하여 관절의 움직임이 둔해지고 무릎 통증이 악화될 수 ... Tag: 물리치료센터

힘찬병원 신경외과 목디스크 되기 쉬운 거북목증후군 1cm 내밀 때마다 목뼈에 2~3kg 압력 장시간 같은 자세로 컴퓨터 모니터를 보면서 일을 하는 분들 중에는 무의식적으로 구부정한 자세로 목을 앞으로 내밀며 업무를 하는 분들이 많습니다. 이런 자세를... Tag: 신경외과

힘찬병원TV조선 건강캠페인 어깨 회전근개손상 자가진단부터 예방운동까지 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 만큼 불안정한 관절, 어깨! 대표적인 어깨 질환인 회전근개손상은 성인의 어깨에 발생하는 만성 통증 중 가장 흔한 원인으로 어깨 힘줄에 염증이 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 발목 삐었을 때 방치하지 마세요! 만성 통증 가져오는 발목불안정증 신체의 약 6배 가량 되는 무게를 지탱하는 발과 발목은 6개의 뼈와 38개의 근육으로 이루어져 있습니다. 큰 하중을 받는 발과 발목은 무리한 운동이나 잘못된 자세 등으... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 송곳에 찔린 것처럼 아픈 발바닥 통증 족저근막염 발바닥 통증이 나타나는 대표적인 족부 질환, 족저근막염은 발바닥에 가해지는 충격을 흡수해주는 족저근막이 손상되어 통증을 유발하는 질환입니다. 예리한 송곳에 찔린 것처럼 아픈 발바... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 허리 아플 때, 혹시 '이 질환'? 연령별 주의해야 하는 척추 질환 허리 통증은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 가장 많이 알려진 척추 질환인 허리디스크나 협착증 외에도 허리 아플 때 의심해 볼 수 있는 질환은 다양한데요. 힘... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 짠 음식, 관절염 환자에게 독! 관절염에 좋은 음식과 조리법 우리가 즐겨 먹는 음식들 중에는 나트륨이 많이 함유된 음식들이 많습니다. 기본 찬으로 오르는 김치, 젓갈, 장류 뿐만 아니라 찌개나 조림과 같은 음식들도 짠 음식에 속하는... Tag: 정형외과

힘찬병원-TV조선 건강캠페인 손가락 통증, 손저림 있다면 수근관증후군을 의심해보세요 평소 손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨리거나 손가락과 손바닥에 저림 증상을 느낀다면 수근관증후군을 의심해 봐야 합니다. 찌릿찌릿한 손가락 통증과 손저림을 유발... Tag: 정형외과

힘찬병원 운동법 척추질환 환자를 위한 운동법 기온이 낮은 겨울철에는 허리통증을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 척추질환이 있는 경우 혈액순환이 원활하지 않아 통증을 더 많이 느끼게 되는데요. 척추에 무리가 가지 않으면서 허리통증을 완화시키고 척추 ... Tag: 물리치료센터

힘찬병원 정형외과 엉치뼈 통증 계속된다면 대퇴골두무혈성괴사 의심해봐야 고관절은 전체 키의 1/4 정도를 차지할 만큼 크고, 골반 및 엉덩이로부터 내려오는 체중을 지탱하면서 서고 걷는 데에 매우 필수적인 역할을 합니다. 이 대퇴골의 위쪽 끝부분에... Tag: 정형외과