힘찬병원 정형외과 고관절 인공관절 수술, 재활, 회복기간까지 우리 몸에서 가장 크고 중요한 관절 중 하나인 고관절은 체중을 지탱하고 걷거나 뛰는 모든 하체 운동의 중심축 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 예기치 못한 질환으로 인해 고관절이 손상... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 목디스크 초기증상과 통증 완화법 현대 사회에서 목 통증은 현대병이라 불릴 만큼 흔한 증상이 되었습니다. 남녀노소를 불문하고 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어남에 따라 경추 건강에 빨간불이 켜진 분들이 많습니다. 단순히 근육이... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 허리수술 해야 하는 경우 현대인들이 일상에서 가장 흔하게 겪는 통증 중 하나가 바로 허리 통증입니다. 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 오래 앉아 있을 때 혹은 노화로 인해 척추의 기능이 떨어지면서 통증이 발생하곤 합니다. 허리... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 노년기 척추 건강 지키려면? 골근감소증 관리 필요 노년기에 접어들며 특별한 이유 없이 허리가 굽거나 키가 줄어드는 현상을 경험하는 분들이 많습니다. 단순히 나이가 들어 체형이 변하는 것이라 여기고 방치하기 쉽지만 이는 우리 몸이 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 발목 삠 병원 가야하는 경우 일상생활을 하다 보면 계단을 내려가거나 울퉁불퉁한 길을 걷다 발목을 접지르는 상황이 빈번하게 발생합니다. 흔히 발목을 삐었다고 표현하는 이 증상은 의학적으로 발목 염좌라고 부릅니다. 가벼운 통증이라... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 클라이밍, 어깨 부상과 손가락 부상 주의하세요 최근 남녀노소 불문하고 큰 인기를 끌고 있는 스포츠 클라이밍은 전신 근육을 사용하는 유산소 및 무산소 결합 운동입니다. 높은 안벽을 빠르게 오르며 성취감을 느끼는 익스트림 스포츠인 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 무릎관절에 좋은 음식, 정말 도움될까? 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 무릎 통증은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리는 요인입니다. 특히 계단을 오르내릴 때 느껴지는 찌릿한 통증이나 비가 오기 전날 무거워지는 무릎 때문에 많은 분이... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 자전거 탈 때 주의사항 매년 4월 22일은 정부가 자전거 이용을 활성화하기 위해 지정한 자전거의 날이라는 사실을 알고 계셨나요? 자전거는 탄소 배출이 전혀 없는 대표적인 친환경 이동 수단이기도 하지만 우리 몸의 심폐지구력을 키워주... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 대퇴골두무혈성괴사 증상 평소 걷거나 계단을 오를 때 원인을 알 수 없는 사타구니 통증을 느껴보신 적이 있으신가요? 단순히 근육이 놀랐거나 무리했다고 생각하며 파스나 찜질로 버티는 분들이 많지만 골반 부근에서 발생하는 찌릿한 통증... Tag: 정형외과

힘찬병원 사회공헌 우즈베키스탄에 ‘K-의료’ 심은 힘찬병원 대한민국 관절, 척추 건강을 선도하는 힘찬병원입니다 :) 힘찬병원은 '환자 중심'의 가치를 세계에 알리기 위해 중앙아시아의 중심, 우즈베키스탄에서 끊임없는 도전을 이어가고 있습니다. 단순히... Tag: 힘찬병원 건강정보

힘찬병원 정형외과 헬스장 부상, 통증 예방법 우리 몸의 중심을 지탱하는 가장 큰 원동력은 바로 '하체'입니다. 탄탄한 허벅지와 엉덩이 근육은 기초대사량을 높여줄 뿐만 아니라 무릎 관절을 보호하고 노년기 건강까지 결정짓는 핵심 지표가 되기도 하죠. ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 팔꿈치 바깥쪽 통증 - 테니스엘보 최근 건강과 재미를 동시에 잡기 위해 테니스를 시작하시는 분들이 정말 많습니다. 하지만 코트 위에서의 열정만큼이나 주의해야 할 것이 바로 부상인데요. 특히 강한 서브나 백핸드 동작을 반복하다 보면... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 배드민턴 허리부상 예방법 배드민턴은 남녀노소 누구나 가볍게 즐길 수 있는 '국민 운동'입니다. 공원이나 체육관에서 셔틀콕을 주고받으며 땀을 흘리다 보면 스트레스도 풀리고 전신 운동 효과도 톡톡히 볼 수 있는데요. 하지만 즐거운 랠... Tag: 신경외과

힘찬병원 신경외과 골프 허리통증, 디스크일까? 골프는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대중적인 스포츠로 자리 잡았지만, 의외로 부상 빈도가 높은 운동이기도 합니다. 특히 척추를 축으로 하는 강한 회전이 핵심인 만큼, 허리 부상은 골퍼들에게 떼려야 뗄... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 어깨 아플 때, 증상 별 의심 질환 우리 몸의 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능한 어깨는 그만큼 활동 범위가 넓지만 구조적으로는 매우 불안정하고 섬세한 부위이기도 합니다. 갑자기 팔을 들기 힘들거나, 밤잠을 설칠 정도의 어깨 통증... Tag: 정형외과