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'허리통증 스트레칭' 정말 효과 있을까? 허리통증 원인 해결하는 스트레칭법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다  | 26-01-07 23:19 )
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힘찬병원 신경외과 허리통증 스트레칭의 효과 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 고질병, 바로 허리 통증입니다. 하루 종일 사무실 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 보느라 구부정한 자세를 유지하다 보면 허리 주변 근육이 뻣뻣해지곤 하는데요. 이럴... Tag: 신경외과
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엉치부터 다리까지 저리는 '척추전방전위증 통증' 원인부터 관리법까지
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 26-01-08 09:00 )
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힘찬병원 신경외과 척추전방전위증 통증 많은 분들이 허리가 아프면 흔히 '허리 디스크'를 먼저 떠올립니다. 그런데 사실 뼈 자체가 앞쪽으로 밀려 나가는 이 질환 또한 매우 흔하고 통증이 극심한데요. 바로 '척추전방전위증'입니다. 척추전방전위증 통증은 ... Tag: 신경외과
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무릎의 완충 장치- '무릎 반월상 연골 손상' 증상과 관리법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 26-01-09 23:50 )
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힘찬병원 정형외과 무릎 반월상 연골 손상 우리가 일상생활을 하면서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나가 바로 무릎입니다. 걷고, 뛰고, 앉는 모든 동작에서 무릎은 우리 몸의 하중을 견디며 복합적인 움직임을 수행합니다. 하지만 어느 날 갑자기 무릎 뒤쪽이... Tag: 정형외과
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100세 시대, 삶의 질 결정하는 관절 건강! 관절 수명 늘리는 방법은?
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 26-01-11 22:39 )
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힘찬병원 정형외과 관절 수명 늘리는 방법 인체의 관절은 마치 소모품과 같아서 한 번 마모가 시작되면 이전의 건강한 상태로 되돌리기가 매우 어렵습니다. 하지만 많은 분이 통증을 단순히 나이가 들어 생기는 자연스러운 현상으로 치부하거나 참는 것을 미덕... Tag: 정형외과
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엄지발가락 통증 유발하는 무지외반증, 수술이 필요한 경우는?
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 26-01-13 09:00 )
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힘찬병원 정형외과 엄지발가락 통증 - 무지외반증 엄지발가락은 체중을 지탱하고 보행 시 추진력을 얻는 아주 중요한 역할을 합니다. 이 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 무지외반증은 튀어나온 부위가 신발에 쓸리고 아파 일상적인 활동이나 보행에도 영향을... Tag: 정형외과
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무릎 인공관절수술 후 운동법, 인공관절관리법, 재활기간
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-31 23:20 )
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힘찬병원 정형외과 무릎 인공관절수술 후 운동법 무릎 인공관절수술은 수술이 아무리 잘 됐다고 하더라도 수술 이후 재활운동을 열심히 하지 않으면 좋은 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 때문에 최소 3개월은 재활운동에 집중해야 하고 이를 위해서는 환자의 노력이 꼭 필요... Tag: 정형외과
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처음보다 더 넓게 파열되기 쉬운 [어깨 회전근개 재파열] - 원인, 증상, 예방법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 26-01-05 23:56 )
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힘찬병원 정형외과 어깨 회전근개 재파열 어깨 회전근개파열은 중장년층에서 흔히 발생하는 어깨 질환으로 파열의 크기가 크거나 외상에 의한 급성파열, 팔을 들어올리는 등의 기본적인 동작이 어려운 경우 수술적 치료가 불가피합니다. 이렇게 과거에 수술을 ... Tag: 정형외과
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무릎에서 뚝뚝 소리? 무시해도 되는 소리 vs 병적인 소리
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-29 23:37 )
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무릎에서 뚝뚝 소리가 날 때 무릎 관절에 이상이 있는 건 아닌지 걱정하시는 분들이 많습니다. 무릎에서 소리가 난다고 모두 관절 질환이 있는 것은 아닌데요. 무릎에서 나는 소리 중 주의가 필요한 경우는 어떤 경우인지 힘찬병원에서 정확히 알려드리겠습니다... Tag: 정형외과
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어깨 회전근개파열 증상, 원인, 치료법, 예방법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-30 17:53 )
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어깨 통증이 반복된다면 단순 근육통으로 넘기기보다 정확한 원인을 확인하셔야 합니다. 특히 팔을 들어 올릴 때 통증이 발생하거나 밤에 통증이 심해지는 경우라면 어깨 회전근개 파열 가능성을 고려해야 합니다. 힘찬병원에서 어깨 회전근개가 어떤 역할을 ... Tag: 정형외과
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관절에좋은음식? 관절 건강에 대한 속설 Q&A
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-30 20:28 )
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관절에 좋은 음식이나 영양제, 관절이 아플 때 하는 운동 등 관절 건강에 대해 익히 알려진 속설이 많습니다. 하지만 관절에 대해 잘못 알려진 속설을 그대로 믿고 관리하면 오히려 증상을 악화시킬 수 있어 정확한 확인이 반드시 필요한데요. 힘찬병원에서... Tag: 정형외과
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사타구니 통증, 알고보니 고관절 이상 신호
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-31 17:40 )
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사타구니 통증, 다리를 저는 증상 등이 나타난다면 고관절 이상을 의심해봐야 합니다. 계단을 오르내릴때 사타구니가 아프다가도 시간이 지나면 통증이 잦아들어 심각한 병으로 인지하지 못하고 방치했다가는 다리를 절게 되거나 고관절 인공관절 수술을 받아... Tag: 정형외과
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겨울 등산 준비물, 부상예방법 - 안전한 겨울 산행 Tip!
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-26 23:53 )
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겨울 산행은다른 계절에서는 느낄 수 없는 특별한 즐거움을 선사하지만 사고 위험이 높아 주의가 필요합니다. 낮은 기온으로 인해 신체가 쉽게 경직되고 빙판길과 살얼음이 반복되며 일조 시간이 짧아지는 환경적 요인이 겹치면서 다른 계절보다 부상 위험이 ... Tag: 정형외과
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인대 끊어지면 수술 해야할까? 무릎 수술에 대한 궁금증 Q&A
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-28 23:47 )
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요즘은 관절치료에 대한 정보를 유튜브, 블로그 등 다양한 매체를 통해 쉽게 접할 수 있는데요. 하지만 정확하지 않은 정보로 인해 맞는 건지 아닌 건지 오히려 더 환자분들을 혼란스럽게 만드는 정보들도 많습니다. 특히 치료에 대한 궁금증이 바로 그것일텐... Tag: 정형외과
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무릎 앞쪽이 시큰? 슬개골 연골연화증 증상
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-25 23:55 )
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평소 운동량이 많지 않은 중년층에서 무릎 통증을 호소하시는 분들이 늘고 있습니다. 특히 무릎 앞쪽이 시큰거리거나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴진다면 슬개골 연골연화증을 의심해보시는 것이 좋습니다. 슬개골 연골연화증은 무릎 관절 앞쪽에 위치한 ... Tag: 정형외과
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무릎 퇴행성관절염 증상, 이렇게 시작됩니다
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-12-21 09:00 )
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무릎이 아프면 많은 분들이 나이가 들어서 자연스럽게 생기는 증상 쯤으로 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 이러한 생각 때문에 무릎퇴행성관절염을 초기 단계에서 놓치는 경우가 적지 않습니다. 무릎퇴행성관절염은 시간이 지날수록 서서히 진행되는 질... Tag: 정형외과
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