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목동힘찬병원 환자 중심 치유 공간으로 새롭게 변신 - 리모델링 완료 SNS 인증 이벤트
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다  | 25-10-30 15:07 )
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목동힘찬병원이 환자 중심의 진료 환경을 실현하기 위해 병원 전체 리뉴얼을 마치고, 한층 더 쾌적하고 따뜻한 공간으로 새롭게 단장했습니다! '◡' 이번 리모델링은 단순한 인테리어 변경을 넘어 환자분들과 보호자분들이 보다 편안하게 머무를 수 있는 '치... Tag: 힘찬병원 건강정보
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척추관협착증 증상일까? 체크해보세요!
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-30 23:30 )
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나이가 들수록 허리나 다리가 저리고 당기는 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 단순한 피로감이나 근육통으로 생각하기 쉽지만 이런 증상이 척추관협착증 증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 척추관협착증은 허리뼈 속 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지... Tag: 신경외과
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단풍철 산행, 안전이 최우선! ㅡ 등산 부상 종류와 예방법 알아두세요!
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-24 23:44 )
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올해 단풍 절정 시기는 10월 말부터 11월 중순까지로 전망되고 있습니다. 전국의 산이 붉고 노랗게 물드는 시기인 만큼 주말마다 산을 찾는 등산객들이 크게 늘어나고 있는데요. 하지만 가을 산행의 낭만 뒤에는 예상치 못한 산행 사고가 숨어 있습니다. ... Tag: 정형외과
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뒤통수 벽에 닿지 않으면 거북목 증상 의심해보세요! (+거북목 스트레칭)
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-25 23:36 )
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스마트폰과 컴퓨터가 생활의 중심이 된 요즘, ‘거북목증후군’이라는 단어는 낯설지 않습니다. 목이 앞으로 빠진 자세로 오랜 시간 전자기기를 사용하는 습관 때문에 생기는 이 질환은 단순히 불편함을 넘어, 만성 통증과 체형 불균형으로 이어질 수 있습... Tag: 신경외과
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퇴행성관절염 운동 ㅡ 무릎에 무리 주지 않고 통증 완화하는 운동법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-26 08:00 )
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퇴행성관절염은 나이가 들면서 관절의 연골이 닳고 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질환입니다. 특히 무릎은 체중 부하가 크기 때문에 가장 흔하게 퇴행성 변화가 나타나는 부위입니다. 하지만 통증이 있다고 해서 무조건 움직이지 않으면 오히려 관절... Tag: 정형외과
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엉덩이뼈 통증 있다면 고관절 질환 체크해보세요!
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-24 23:44 )
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걷거나 앉았다 일어날 때, 혹은 한쪽 다리에 체중을 실을 때 엉덩이뼈 통증이 있다면 단순한 근육통으로만 넘기지 마시기 바랍니다. 이러한 통증은 고관절(엉덩이 관절)에서 비롯된 문제일 가능성이 높습니다. 엉덩이뼈 통증을 유발하는 대표적인 고관절 질환... Tag: 힘찬병원 건강정보
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찌릿한 어깨통증, 석회성건염 수술이 필요한 경우
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-21 12:29 )
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갑자기 어깨를 움직이기 힘들고 밤에 통증이 심해 잠을 이루기 어렵다면 석회성건염을 의심해볼 수 있습니다. 석회성건염은 주로 어깨 힘줄에 석회가 침착되어 염증과 어깨통증을 유발하는 질환입니다. 주로 40~60대 여성에게 많이 발생하지만 최근에는 스마트... Tag: 정형외과
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무릎 충격 완화해주는 반월상연골 파열되면?
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-20 23:26 )
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무릎은 우리 몸에서 가장 자주 사용하는 관절 중 하나입니다. 걷고, 뛰고, 계단을 오르내릴 때마다 체중의 3~5배에 달하는 하중을 견뎌야 하는데요. 이러한 무릎 관절의 충격을 완화해주는 중요한 구조물이 바로 반월상연골입니다. 하지만 노화나 외상, 과... Tag: 정형외과
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힘찬병원-채널A 건강캠페인 : 테니스는 ㅁㅁ에도 큰 부하가 가해집니다
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-20 11:34 )
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힘찬병원과 채널A가 함께하는 건강캠페인 영상을 보고 인스타그램 퀴즈 이벤트에 참여하세요 :) 힘찬병원 인스타그램을 팔로우하시고 채널A 건강캠페인을 시청하신 뒤 인스타그램 이벤트 게시물에 정답을 댓글로 남겨주시면 참여 완료! 정답을 맞히신 분 중 추첨을... Tag: 신경외과
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자전거 탈 때 허리통증 - 이렇게 예방하세요!
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-14 14:56 )
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남녀노소 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 자전거 타기는 심폐기능을 향상시키고 스트레스 해소에도 도움이 되는 훌륭한 유산소 운동입니다. 하지만 즐겁게 타던 자전거가 허리 통증의 원인이 될 수도 있다는 점 알고 계셨나요? 울퉁불퉁한 도로의 진동이나 장시간... Tag: 신경외과
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무릎 관절염 만드는 '비만', 무릎 관절염 유병률 1.8배 높아
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-15 20:26 )
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최근 비만 인구가 꾸준히 증가하면서 무릎 관절 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 단순히 체형의 문제가 아니라 체중 증가가 무릎 관절에 직접적인 부담을 주어 관절 손상과 통증을 유발하는 주요 원인으로 작용하기 때문입니다. 일반적으로 체중이 1㎏ ... Tag: 정형외과
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허리 아플 때 맞는 뼈주사 효과 / 부작용 / 주의점 총정리
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-15 23:46 )
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허리 아플 때, 약물치료나 물리치료로 효과가 없고 수술은 부담스러울 경우 일명 뼈주사라고 불리는 주사치료를 받는 경우가 있습니다. 스테로이드 성분으로 알려진 뼈주사. 정말 허리 아플 때 효과가 있는지, 뼈주사 효과와 부작용 등의 주의점에 대해 자세... Tag: 신경외과
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테니스, 허리통증 없이 즐기려면? 안전한 테니스 운동법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-16 15:25 )
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테니스는 전신의 근육을 고루 사용하는 대표적인 스포츠입니다. 순간적인 판단력과 민첩한 몸놀림, 강한 스윙이 조화를 이루어야 하기 때문에 심폐지구력과 근력 향상에도 탁월한데요. 하지만 한편으로는 허리 부상 위험이 높은 운동 중 하나이기도 합니다. 공... Tag: 신경외과
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'허리통증 스트레칭' 정말 효과 있을까? 허리통증의 원인 해결하는 스트레칭법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-09 21:06 )
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허리통증이 있을 때 스트레칭이 중요한 이유는 단순히 ‘몸을 풀기 위해서’가 아니라 통증의 원인인 근육 긴장과 구조적 불균형을 개선하기 때문입니다. 허리통증의 원인을 해결하는 스트레칭법을 힘찬병원 물리치료사가 직접 알려드립니다:) 허리통증의 주요... Tag: 신경외과
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무릎 아픈 부모님, 무릎 퇴행성 관절염 증상일까?
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-10-06 08:00 )
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나이가 들수록 흔히 나타나는 무릎 퇴행성 관절염은 단순한 노화 현상으로 여기기 쉽지만 방치하면 일상생활이 어려워질 만큼 통증이 심해질 수 있는 질환입니다. 오늘은 명절을 맞아 부모님 무릎 건강을 다시 돌아볼 수 있도록 무릎 퇴행성 관절염의 증상과 ... Tag: 정형외과
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