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811. 득템~♥ 눈호강 가로수길 부부데이트! 이탈리아가 트렌드 패션 전시회
( 램블부부 Life Recipe  | 23-02-08 11:37 )
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나는 이탈리아 문화, 음식, 패션을 정말 사랑한다. 결혼 후 남편과 함께한 여행 그리고 가장 오래 머물렀던 나라도 단연 이탈리아가 최고였다. 그리고 그 다음으로 꼽아보자면 스페인~ ^^ 여행시간만 따져본다면 프랑스가 2위! 이탈리아, 스페인, 프랑스 순위를 ... Tag: 램블부부 Date
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812. 25년째 찾아가는 단골집
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-05 12:13 )
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엄마생신으로 대부도 당일 여행 마지막 코스는 남편과 나의 단골집 백년옥!!! 두부요리라는 말에 엄마는 좋아하셨지만 육식파 언니는 고개를 가우뚱 한다. "진짜 맛있어! 일단 한번 믿어봐~^^" 라고 나와 남편은 큰소리 빵빵이다. 퇴근시간에 겹친 우리는... Tag: 램블부부 Date
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813. 맛있는 꿀조합 된장 무말랭이무침 만드는법! 다이어트 반찬으로 좋은 램블부부 무말랭이 가정식반찬 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-30 11:19 )
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건강한 집밥이란 무엇일까? 건강을 위해, 다이어트를 위해 직접 요리를 해보라고 많은 전문가들의 조언의 핵심은 직접 요리도 요리지만, 단맛을 위해 얼마나 많은 설탕을 넣어야 하는지 바로 확인 할 수 있기 때문일꺼에요! 꼭 단맛이 아니더라도 자극적인 맛을... Tag: 램블부부 Recipe
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814. 급찐살 후딱 빼기 성공!
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-30 18:11 )
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2023년 1월 2일부터 애초 계획에 없던 NO밀가루에 도전했었다. 설 연휴 전까지라는 20일 정도의 기간이였기에 할 수 있었고, 건강검진 위내시경 검사에서 일주일 정도 밀가루 음식을 줄이는 것이 좋겠다는 의사선생님의 조언이 더 큰 동력이 되어 할 수 있었... Tag: 램블부부 일기
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815. 내돈내산 군침 도는 직구가 도착했다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-01 10:29 )
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우와~ 비행기 벌써 탔네! 직구를 할 때마다 여전히 나는 신기하고 또 신기하다. 2003년 자동차유럽여행 123일 시절만해도 좋은게 있어도 사올 수 없었고, 2010년 이탈리아 북부여행시 치즈 좋아하는 우리부부는 치즈 하나 때문에 파르마 도시를 찾아갔었... Tag: 램블부부 일기
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816. 눈 번쩍 뜨이는 애호박볶음 만드는법! 건새우와 자투리채소 넣은 간단한 밑반찬 애호박요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-02 08:30 )
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"우리 요즘 바다에 푹~ 빠져 산다!" 냉장고에서 건보리새우를 꺼내면서 제가 자주 하는 말이에요~ㅎ 새우 좋아하는 1인으로 말린 새우보다는 생새우 요리를 자주 만들었는데요, 램블2호 남편은 새우가 있으면 먹지만 굳이 찾아서 먹거나, 먹고 싶어하는 편은... Tag: 램블부부 Recipe
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817. 세상쉽고 예쁜 밀푀유나베 만들기! 다이어트 음식으로 좋은 간단한 저녁메뉴 추천
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-03 09:20 )
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보글보글 끓는 소리만 들어도 왠지 마음이 따뜻해지는 국물요리가 좋은 계절입니다. 램블부부는 맛있고 건강한 집밥으로 덜 짜고, 덜 달고, 덜 기름지게 먹기 위해 노력하고 있어요. 오늘은 이런 노력을 특별히 하지 않아도 '우와~ 너무 근사하고, 너무 맛있... Tag: 램블부부 Recipe
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818. 바다는 언제나 옳다! 서울 근교 나들이 대부도 방아머리해수욕장
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-04 19:05 )
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"언니가 형부차로 방아깨비 가서 바다도 보고, 조개도 먹고, 칼국수도 먹자고 하네~" "방아깨비?" 언니랑 통화후 검색을 해보니 방아깨비가 아니고, 대부도 방아머리해수욕장이었다. ㅋㅋㅋ 울엄마 생신은 구정 명절이 지나고 얼마 지나지 않아 돌아오며, 너... Tag: Korea
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819. 먹을수록 좋은 다이어트 음식 에어프라이어 땅콩 볶는법!
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-24 10:26 )
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맛있게 먹고, 하하호호 많이 웃었던 설 명절을 보내고 집으로 돌아와 램블 2호님 내려주는 커피로 아침을 시작하니 명절연휴가 정말 끝났구나! 하는 생각도 들고, 집으로 돌아왔다는 생각이 들어요. 이번 명절연휴는 자차가 아닌 대중교통을 이용해 시댁, ... Tag: 램블부부 Recipe
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820. 급하다급해! 늘어난 체중 원상복구에 좋은 다이어트 음식 6가지! 다이어트 식단에 추가하세요
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-25 09:42 )
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명절 연휴를 끝내고 일상으로 복귀 잘 하셨나요? 명절에는 다이어트를 잊고 맛있는 음식들을 행복하게 먹었습니다. 저 역시 1kg 정도 체중이 늘었더라구요. 늘어난 체중은 일상 루틴으로 다시 돌아오면, 1~2주 이내 정상체중으로 돌아온다는걸 잘 알고 있어요... Tag: 램블부부 Recipe
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821. 드디어 완전정복 멸치볶음 만들기! 불멸의 가정식반찬 램블부부 밑반찬 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-26 08:39 )
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결혼 21년차 불멸의 가정식반찬 멸치볶음을 드디어 완전정복했습니다. 완전정복이란? 더 이상 레시피를 고민하지 않는다는거에요. 앞으로 영원히 정착 입니다. 램블부부는 밑반찬에 진심인편입니다. 램블부부 둘다 편식하지 않지만 램블2호 남편 보다 제가 입이... Tag: 램블부부 Recipe
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822. 초간단 요거트 소스 연근요리! 아삭아삭 다이어트반찬 연근샐러드 만드는법!
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-16 09:44 )
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새해 계획 다이어트 잘 하고 계신가요? 혹시 구정 떡국까지 먹고 시작하겠다고 생각하시는 분들도 있으시죠? 저 역시 예전에는 그런 생각을 많이 하고 그렇게 하기도 했었는데요, 간헐적 단식 5년차 이제는 명절후 급찐살을 위해 지금부터 음식 조절을 하고 ... Tag: 램블부부 Recipe
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823. 반갑다 48kg! NO밀가루 우아한 성취~
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-16 19:53 )
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새해 다이어트 계획엔 NO밀가루는 없었다. 간헐적 단식 다이어트를 시작하고 공부를 하면 할수록 몸과 마음의 균형의 중요성을 알고 있기 때문이다. 그런데말입니다, 신기하게도 다이어트를 결심하면 꼭 먹을 일이 생기는 것처럼 생각도 못했던 일로 밀가루를... Tag: 램블부부 일기
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824. 세상 쉽고 살 안찌는 다이어트요리 간단한 저녁메뉴 소고기덮밥! 고단백 다이어트 음식 소고기 요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-17 10:04 )
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간헐적 단식 다이어트 5년차! 명절 후 다이어트가 아니라, 명절전부터 식단 관리하는 내공 100단이 되었습니다. ㅎㅎㅎ 이미 많은 분들이 아시겠지만 램블부부 다이어트 식단, 다이어트 음식은요, 음식을 제한하거나 줄이는것이 아니라 더 맛있게, 더 건강하... Tag: 램블부부 Recipe
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825. 다시 시작! 고관절 통증 운동도수치료 후기 및 다짐
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-18 17:45 )
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몇해전부터 겨울철이면 좀 더 불편감이 느껴지는 고관절 통증과 함께 살고 있다. 처음에는 놀란 마음에 병원을 찾아 다녔는데 속 시원한 진단명을 듣지는 못했다. 재활PT를 받고 통증이 많이 좋아졌지만 통증이 완벽히 없어지는건 아니였다. 걷기, 자전거 타... Tag: 램블부부 일기
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