|
|
[우리의 9000일_8화] 가장 완벽한 스위트룸
( 램블부부 Life Recipe  | 26-10-20 21:00 )
|
|
우리의 9000일 8화 삿포로에서 집으로, 우리의 일상으로 돌아오다! 드디어 날이 밝았다. 8일간의 긴 여행을 마치고 집으로 돌아가는 날이다. 어젯밤 머릿속으로 그려둔 시뮬레이션 대로 차분히 출발 준비를 시작했다. 따뜻한 차 한 잔으로 속을 달래고, 전... Tag: 26 일본 홋카이도
|
|
|
밥대신 좋아요! 다이어트 걱정 1도 없는 양배추 요리 양배추샌드위치 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-21 08:30 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ ^^ 다이어트를 하다 보면 은근히 참기 힘든 음식이 바로 빵이죠! 빵순이 빵돌이 램블부부도 빵을 좋아해요. 체중 관리를 위해 좋아하는 빵을 무조건 끊지는 않고 줄이거나 식사로 먹어요. 갱년기 다이어트, 갱년기 건강을 위해 ... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
[우리의 9000일_7화] 기념일은 쇼핑과 고기가 진리
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-17 21:00 )
|
|
우리의 9000일 7화 9,000일째에도, 나는 당신에게 반했다! 드디어 그날이 밝았다. 2002년 1월 30일, 강남역 지하상가에서 선민이를 마주쳤던 그날. 첫눈에 완전히 반해버린 나는 다음 날부터 회사가 끝나기가 무섭게 선민이의 직장 앞인 을지로입구로 ... Tag: 26 일본 홋카이도
|
|
|
살안쪄요! 밥 양 확~ 줄여주는 미니새송이버섯 구이 간단한 에어프라이어 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-19 08:30 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ ^^ 요즘 저는 체중 관리와 건강한 식습관을 위해 채소를 다양하게 먹으려고 노력하고 있어요. 꾸준히 실천하고 있는 거꾸로 식사법! 식사를 시작할 때 채소부터 먹는 습관도 들이고 있는데요, 날씨가 추워지니 차가운 샐러드보다... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
맛있는거 먹고 좋은거 보고 이쁜 노을 보는 10월 데이트 코스
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-13 08:30 )
|
|
요즘 태추단감 먹는 재미에 푹 빠졌다. 단감이 배를 만나 사랑을 꽃피우면 이런 식감과 맛이 나려나? 그런데 안타까운 것은 매년 직접 전화드려서 주문하고 입금해서 택배로 받는 곳이 있는데 다시 한박스 주문 문의드리니, 올해는 마감! ㅡ.ㅡ 이런... 그래 ... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
서울 계단없는 등산코스! 노을부터 야경까지 완벽한 남산 하늘숲길
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-14 08:30 )
|
|
가을 바람이 선선하게 불어오는 요즘, 탁 트인 풍경이 그리워 아내와 함께 가벼운 발걸음으로 도심 속 자연을 찾았습니다. 오늘 여러분께 소개할 #10월등산코스 는 서울 한복판에서 만날 수 있는 보석 같은 트레킹 코스, 바로 남산하늘숲길입니다. 혹자는 "해... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
[우리의 9000일_6화] 로또 살까?
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-15 21:20 )
|
|
우리의 9000일 5화 로또당첨보다 더 신기했던 일 오늘은 홋카이도 대학 캠퍼스를 걷기로 했다. 숙소에서 대학까지 선민이 손을 잡고 천천히 걸었다. 40분 남짓한 길이었다. 경찰청과 홋카이도청, 단정한 오피스 빌딩들이 차례로 스쳐 지나갔다. 정갈하고 깨끗... Tag: 26 일본 홋카이도
|
|
|
두부 제발 이렇게 드세요! 살찔 걱정없이 쫄깃하고 맛있는 애호박 두부요리 레시피 두부구이 양념장 포함
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-16 08:30 )
|
|
안녕하세요 램블부부에요~ ^^ 다이어트는 물론 건강을 생각하며 매끼니 단백질을 챙기고 있어요. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 골고루 먹으려고 노력하고 있어요. 식물성 단백질을 챙길 때 가장 자주 활용하는 식재료가 바로 두부에요. 램블2호 남편님 두... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
내돈내산 양배추 채칼! 무조건 추가 구매각 인생 아이템 양배추 채칼 후기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-12 08:38 )
|
|
오늘 소개하는 양배추 채칼은 제가 열심히 알아보고 구입한 #내돈내산 제품입니다. 아래 링크를 클릭후 구입하시면, 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 수수료는 더 좋은 레시피를 만드는데 사용하겠습니다. 감사합니다! ▼ 양... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
지하철로 가는 등산! 주말 데이트 코스로 딱 좋은 서울 전망 좋은 산 아차산!
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-09 19:33 )
|
|
파란 하늘과 기분 좋은 바람 덕분에 어디론가 떠나고 싶어지는 요즘이죠. #10월등산코스 로 부담 없이 떠나기 가장 좋은 산을 꼽으라면 단연 아차산입니다. 주말 나들이나 주말 데이트 코스를 계획할 때 교통체증과 주차난이 늘 고민거리지만, 아차산은 지하철... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
등산할 때 뭐 먹지? 직접 먹어본 등산간식 7가지 후기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-10 21:09 )
|
|
등산 할때 뭐 먹지? 등산 보다 사실 더 신경쓰이는 부분이에요. 둘레길도 마찬가지로 시작은 쉽지만, 하산 및 원점회귀때는 생각보다 지칠때가 많아요. 특히 요즘처럼 일교차 큰 환절기에는 땀흘리는 낮은 덥고, 땀이 식고 해까지 떨어지면 진짜 힘들때가 있... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
요즘 유난히 피곤하다면 꼭 보세요! 일교차 큰 요즘 건강관리 5가지
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-05 10:00 )
|
|
‘감기인가?’ ‘체력이 떨어졌나?’ ‘보약이라도 먹어야 하나?’ 유난히 피곤한 요즘 저만 이런 생각하는거 아니죠? 아침저녁으로는 쌀쌀해서 겉옷을 챙기는데 낮이 되면 뜨거운 햇살에 겉옷이 거추장스러워요. ‘잠깐인데 뭐~’하면서 겉옷을 챙기지 않으면,... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
이게 바로 천연 마운자로! SNS에서 난리난 양배추 요리 양배추 샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-06 08:30 )
|
|
천연 위고비에 이어 천연 마운자로 대 유행중인 마운자로 양배추 요리 소개할게요. 천연 위고비처럼 우리 몸속에 원래 있는 '자연 배부름 신호'를 양배추로 똑똑하게 깨워주는 식단법을 뜻하는 애칭이에요. 다이어트 = 양배추 이건 진짜 국룰로 이미 다양한 ... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
|
[우리의 9000일_5화] “10분만 더 잘까?” 서로의 숨소리를 다독이는 시간
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-07 21:00 )
|
|
우리의 9000일 5화 조용히 알람을 늦춰두고, 서로의 숨소리를 다독이는 시간 2026년 9월 19일 토요일 밤새 몸살 기운이 돌아 몇 번이나 뒤척였다. 목은 따끔거리고 코는 꽉 막혀 숨쉬기가 버거웠다. 전날 밤 정성스레 소금물로 헹구고 누웠는데도 소용이 ... Tag: 26 일본 홋카이도
|
|
|
살빼기로 결심했다면 당장 이것부터 해보세요! 매일 먹기 좋은 구운 토마토 마리네이드 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-08 08:30 )
|
|
특별히 뭐 많이 먹은것도 없는거 같은데... (진짜라고 말 못함 ㅡ.ㅡ) 뱃살이 진짜 문제 입니다! 갱년기 뱃살은 진짜 빼기 힘들어요. 여기서 더 늘어나면 진짜 안될것 같아 급찐급빠 시작합니다. 살빼기로 결심했다면 음식을 줄이는게 아니라 무엇을 어떻게... Tag: [피드메이커 4기] 건강
|
|
