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모닝 브런치~ 감자 시저 샐러드, 토마토 부라타 샌드위치, 단호박 주스
( 마이드림의 행복한 요리  | 26-08-18 10:10 )
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오늘은 브런치 메뉴~! 토마토 부라타 오픈 샌드위치와 시저 샐러드, 단호박 주스다. 아침에 눈 뜨면 야채수~! 실온 2팩, 냉장 1팩을 섞어 살짝 시원하게 마신다. 다섯 가지 뿌리채소의 항산화 성분을 빈속에 마시면 건강해지는 느낌? 오늘은 감자 시저 샐... Tag: 브런치
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사은품! 맥주효모 비오틴 부스터 (9월 공구 예정)
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-18 17:50 )
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사은품을 소개합니다. 현재 보리차 진액 4박스 구매 시 레몬즙 2박스+비오틴 부스터 1박스를 증정하는 행사가 진행 중입니다. 비오틴은 종종 들어보셨을겁니다. 탈모 예방 성분으로 비타민B7인데 맥주 효모에 이 성분이 들어있습니다. 맥주 효모는 탈모 예방,... Tag: 공지
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공심채 새우볶음, 공심채 레베케제햄 파스타
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-17 10:44 )
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오늘의 식재료는 공심채다. 동남아와 중국에서 볶아 먹는 채소로 줄기가 텅 비어서 공심채~! 마늘과 액젓을 넣어 볶으면 별미다. 공심채 새우볶음, 등심 돈까스, 계란 후라이, 김치찌개, 옥수수밥으로 아침 밥상을 차렸다. 공심채는 마트에서 흔하게 볼 수 ... Tag: 오늘의 집밥
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⏰️⏳️ 오늘 공구 마감 / 샤퀴테리인제주, 배내스템, 유기농 야채수, 지혜 항균 패드(팬티라이너 & 대형패드)
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-17 12:49 )
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오늘 마감되는 공구 품목들입니다. 공구 마감 후 추가 구매가 어려우므로 꼭 공구 기한까지 주문/입금 완료 부탁드려요. 샤퀴테리인제주 제주 흑돼지 냉장육으로 주문 후 생산하여 발송해드리는 가장 신선하고 맛있는 콜드컷 햄 & 다양한 맛의 수제 소시지들... Tag: 공지
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우엉이 이렇게 좋다고? 우엉 간편하게 섭취하기
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-17 07:46 )
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오래전 지인의 이야기가 생각난다. 아버님께서 오래 무병장수하셨는데 평생 우엉 반찬을 그렇게 좋아하셨다고.. 장 건강이 좋으셔서 그렇지 않았을까? 우엉은 대표적인 장 건강 식품이다. 장이 건강하면 면역력이 좋아진다. 평소 우엉을 밥상에 올리려 하지만 ... Tag: 공지
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레베케제햄 감자채 볶음, 둥근 가지 조림, 복숭아 부라타 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-14 10:28 )
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오늘 아침은 맛난 브런치~! 가지구이 & 감자채 볶음과 복숭아 부라타 샐러드다. 밥이 없어도 포만감 가득~! 감자는 복합탄수라 혈당도 덜 올린다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 둥근 가지 1개, 홍감자(대) 1개 레베케제햄 1/3개(100g) 아삭... Tag: 브런치
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오늘도 성공~ 조촐한 밥상! 죽순 볶음, 고추 무름, 오이, 마녀수프, 채소 갈무리
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-14 18:56 )
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인생은 선택의 연속이다. 오늘 저녁도 외식? 라면? 빵? 온갖 생각이 스치고 지나갔지만 불끈 일어나 후딱 만드니 역시 한 끼 뚝딱 맛있게 성공~! 고추 무름이다. 아삭 고추 두 줌, 물 1/2컵 톡톡 육수 1봉, 까나리 액젓 2큰술 멸치 반 줌을 넣어 고추가 ... Tag: 오늘의 집밥
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소세지 계란 볶음 덮밥, 새우 오이 겨자 냉채
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-15 09:41 )
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오늘 아침은 뭘 먹을까? 냉장고 속 재료를 주섬주섬 꺼내 소세지 계란 볶음 덮밥과 새우 오이 겨자 냉채를 만들었고 아주 훌륭한 한 끼였다.♡ 소세지 계란덮밥 만들기~! 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥수저 계량- 시금치 모짜렐라 소세지 2줄, 양파 3/4개... Tag: 한그릇음식
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채소나 과일이 변색되는 이유?
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-15 16:39 )
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사과, 가지, 우엉, 감자 등을 손질하다 보면 금방 변색이 된다. 그 이유는 채소나 과일 속의 항산화 성분인 파이토 케미컬 성분이 작용하고 있다는 증거다. 우엉과 감자만큼 빨리 검어지는 게 있을까? 사과나 가지도 마찬가지다. 깎아서 잠시 두면 금방 변색... Tag: 공지
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햄 스위트콘 버터 밥, 가지와 오크라 구이, 오이 탕탕이
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-16 11:01 )
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인생은 선택의 연속이다. 오늘 아침에는 파스타를 생각, 만들다 보니 다른 메뉴로 완성~! 그럭저럭 먹을만했는데.. 남편 왈~ 풀 바다네 ㅎ 스위트콘 레베케제햄 버터 밥, 오이 탕탕이, 가지와 오크라구이다. 밥이 똑떨어졌다. 레베케제햄 김치볶음밥을 만들려고 했... Tag: 오늘의 집밥
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나른한 오후~ 카페인 걱정 없는 카페라떼 한 잔!
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-11 16:19 )
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오후의 심심함을 달래줄 도파민~ 아이스 카페라떼! 지루하게 지나가는 오후 시간.. 부드러운 프렌치 토스트와 시원한 카페라떼와 함께하니 이거야말로 소소한 소확행~! 프렌치 토스트 만들기~! 계란 1개, 우유 50ml 소금 한꼬집을 잘 섞어서 식빵 2조각을... Tag: 간식/후식
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채소구이와 불고기, 단호박 미숫가루, 블루베리 퓨레
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-12 10:23 )
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건강에 좋은 채소 챙기기~! 오늘은 채소 구이와 불고기, 단호박 미숫가루, 블루베리다. 알록달록한 파이토케미컬, 풍부한 섬유질, 각각의 다른 맛 등 채소를 가까이하면 건강에 좋다. 오늘 채소의 주인공은 가지, 애호박, 피망, 참송이 버섯이다. 2인분의 ... Tag: 브런치
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둥근 가지 소세지 피자, 마녀 스프, 블루베리 요거트
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-13 10:43 )
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오늘 아침은 브런치 메뉴~! 가지 피자와 마녀스프, 그릭 요거트와 블루베리 퓨레다. 작은빛 농원에서 온 둥근 가지~! 작은빛 농원 채소는 특별하다. 시중에서 볼 수 없는 특수 채소가 다양한데 맛도 아주 훌륭~! 오늘은 가지 피자를 만들었다. 둥근 가지... Tag: 브런치
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불고기 감자그라탕과 샐러드, 불고기 계란덮밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-10 10:38 )
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오늘 아침은 감자 요리~! 불고기와 채소, 토마토를 볶고 으깬 감자에 치즈를 올려 구웠다. 샐러드를 곁들이면 완벽~! 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 홍감자 3개(200g), 가지 1/2개 완숙토마토 1개, 양파 1/2개, 버터 20g 불고기 볶은 것 1... Tag: 오늘의 집밥
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황태 진국 떡국, 어묵볶음
( 마이드림의 행복한 요리 | 26-08-09 10:53 )
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입추가 지나서인지 아니면 태풍의 영향인지 오늘 아침 산보길은 바람도 불고 걸을만했다. 가만있으면 땀이 흐르지 않았다. 집에 들어와 후딱 끓인 떡국~! 황태만상, 황태진국이 있으니 이거야말로 누워서 숨쉬기? 요즘 냉동실을 정리하느라 분주하다. 냉동실은... Tag: 한그릇음식
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