무화과 효능 7가지와 부작용, 50대 하루 몇 개가 적당할까? 톡 터지는 식감과 은은하게 달콤한 맛이 매력적인 무화과는 가을철이면 생각나는 대표적인 제철 과일입니다. 생으로 먹어도 맛있고 샐러드나 요거트에 곁들여도 잘 어울리는데요. 무화과는 맛뿐만 ... Tag: LogVita 건강정보

주말에도 어깨 시리고 허리 뻐근할 때 경기 광주시 일요일 한의원 진료 정보 평소에는 참을 만하던 통증이 꼭 일요일이나 휴일만 되면 콕콕 찌르듯 찾아오곤 하죠. 주말에 몸을 좀 쉬어보려고 누워있는데 허리가 뻐근하거나, 갑자기 목이 안 돌아가서 당황스... Tag: LogVita 병원정보

일요일이나 공휴일에 갑자기 아프면 가장 먼저 떠오르는 것이 “우리 동네에 오늘 진료하는 병원이 어디지?”라는 생각입니다. 강동구는 지역이 넓기 때문에 병원 이름만 나열하는 것보다 고덕동·상일동·암사동·천호동·길동·성내동·둔촌동·강일동 등 지역별로... Tag: LogVita 병원정보

울산 일요일 병원 찾기남구·북구·울주군·중구 일요일·공휴일 진료시간 총정리 일요일 아침 갑자기 아이가 아프거나, 주말에 몸이 불편해졌는데 평일에는 시간이 없어 병원에 가지 못했다면 가장 먼저 떠오르는 것이 “울산 일요일에 문 여는 병원이 어디지... Tag: LogVita 건강정보

마흔이 지나면서부터 아침에 일어날 때 몸이 예전 같지 않다는 생각, 한 번쯤 해보셨나요? 조금만 무리해도 피로가 쉽게 쌓이고, 예전에는 아무렇지 않던 계단을 몇 층만 올라가도 숨이 차오르기도 합니다. 그럴 때면 문득 이런 생각이 들죠. “이제 정말 건... Tag: LogVita 건강정보

체중계 숫자는 그대로인데 이상하게 바지가 꽉 끼고, 허리 주변으로 살이 조금씩 늘어난 것을 느낀 적 있으신가요? 몸무게나 체질량지수(BMI)가 크게 변하지 않더라도 지방이 몸의 어느 부위에 얼마나 쌓이는지에 따라 건강 상태에는 차이가 있을 수 있습니다... Tag: LogVita 건강정보

혼자 산다고 더 빨리 아픈 것은 아닙니다 혼자 사는 중년이 늘고 있습니다. 통계청 장래가구추계에 따르면 우리나라 1인가구는 2022년 약 739만 가구로 전체 가구의 34.1%를 차지했습니다. 앞으로도 1인가구는 계속 증가해 2052년에는 약 962만 가구, 전... Tag: LogVita 건강정보

혼자 살아도 건강하게 살 수 있을까? 50대부터 시작하는 1인가구 건강관리 10가지 원칙 “혼자 사는 게 편해.” 중년이 되면 이런 말을 하는 사람이 많습니다. 내가 원하는 시간에 밥을 먹고, 누구의 간섭도 받지 않고, 주말에는 마음껏 쉬는 생활. 혼자 ... Tag: LogVita 건강정보

일요일이나 주말에 갑자기 몸이 아프면 가장 먼저 찾게 되는 것이 바로 일요일 진료 병원입니다. 평일에는 가까운 병원을 쉽게 이용할 수 있지만 일요일에는 휴진하는 의료기관이 많아 미리 진료 가능한 곳을 확인해두는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 광주광역... Tag: LogVita 건강정보

건강검진에서 ‘무증상 뇌경색’ 발견됐다면? 50대부터 뇌혈관 지키는 생활습관 건강검진 결과지를 열어보다가 갑자기 이런 문구를 발견하면 당황할 수밖에 없습니다. “열공성 뇌경색 의심 소견” 분명 머리도 아프지 않았고 팔다리에 힘이 빠진 적도 없습니다. ... Tag: LogVita 건강정보

당뇨병 물 많이 마시는 이유, 혈당이 높으면 왜 자꾸 목이 마를까? “당뇨가 있으면 물을 많이 마셔야 한다던데, 왜 그런 걸까요?” “물을 많이 마시는 게 당뇨에 좋은 건가요?” “물을 많이 마시면 혈당이 내려갈까요?” 당뇨병을 이야기할 때 흔히 등장하... Tag: LogVita 건강정보

이소티논 부작용 각질 심할 때 어떻게 관리할까? 피부과에서 권하는 보습·세안법 이소티논을 복용하기 시작한 뒤 여드름은 조금씩 줄어드는 것 같은데 입술은 바짝 마르고, 볼이나 입가에는 하얀 각질이 일어나 당황하는 분들이 있습니다. 특히 세수를 하고 ... Tag: LogVita 건강정보

눈 밑이나 눈꺼풀이 파르르 떨리면 가장 먼저 떠오르는 것이 있습니다. 바로 마그네슘 부족입니다. 주변에서도 흔히 이렇게 이야기합니다. “눈 떨리면 마그네슘 먹어.” 그래서 눈꺼풀이 떨리기 시작하면 마그네슘 영양제부터 찾는 경우가 많습니다. 그런데... Tag: LogVita 건강정보

“마운자로를 맞았는데 왜 다시 배가 고플까요?” 마운자로를 사용하면서 처음에는 식욕이 줄어든 것 같았는데 며칠 지나 다시 배고픔을 느끼면 혹시 약효가 떨어진 것은 아닌지, 용량을 올려야 하는 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다. 특히 인터넷에서는 “마운... Tag: LogVita 병원정보

초록잎 하나 들였을 뿐인데 마음이 말랑해지는 이유 요즘 집에 초록색 식물 하나쯤 들여놓는 분들 정말 많으시죠. 아침에 일어나서 물 한 컵 주고, 조그맣게 올라온 새잎을 들여다보고 있으면 나도 모르게 입꼬리가 올라가곤 해요. 퇴근하고 돌아왔을 때 조용... Tag: LogVita 건강정보