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3분 샌드위치만들기! 재료간단 맛은 최고 다이어트 음식 치아바타 샌드위치 레시피
( 램블부부 Life Recipe  | 23-02-14 08:30 )
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빵순이 빵돌이 램블부부~ ^^ 빵을 줄일 수는 있어도 끊을 수는 없을것 같아요. 습관적으로 먹던 단빵은 줄이고, 식사빵으로 먹거나 달달한 빵은 데이트 하는 날에만 먹기로 했어요. NO밀가루 3주 도전을 해보았던 1인으로 이것만으로 진심 만족스럽습니다.... Tag: 램블부부 Recipe
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두둥~ 넷플릭스 끊었습니다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-13 20:22 )
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"나 지금 잘 하고 있는건가?" 가끔씩 이런 생각이 들때면 지금 뭔가 다른 방향으로 가는구나! 혹은 내가 가려고 하는 길에서 잠시 벗어났구나! 이런 생각을 한다. 몇해전부터 인기인 넷플릭스! 뭔가 시끌시끌하고 유행하는건 모두다 넷플릭스 였다. 넷플릭... Tag: 램블부부 일기
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어머 저긴 뭐야? 빽다방 빵연구소!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-13 08:30 )
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2주전 주말 가로수길 데이트 마지막편! 가로수길 데이트를 할 때면 신기하게도 꼭 신사역부근으로 걸어 나온다. 3호선 지하철은 압구정역으로 가서 타고 되면 되는데 우리부부는 꼭 신사역방향으로 온다. 신사역 부근에서 20여년전 결혼식을 올려서 그런가? ... Tag: 램블부부 Date
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어쩌다보니 허리 통증 병원 유목민! 내가 깨달은점 3가지!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-09 10:58 )
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시작은 지난해 여름부터였던거 같다. 6월경 허리를 삐끗해 정형외과에서 도수치료를 받던중 통증을 인지하기 시작했다. 허리를 숙일때 흉추와 요추 사이 부위가 굉장히 경직되고 뻣뻣하게 느껴졌다. 숙이는 각도를 높일수록 통증처럼 느껴지는 것 같았다. 무엇... Tag: 램블부부 일기
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그치? 오빠도 그랬지? 아쉽지만 또 갈것 같은 단골집 데이트!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-09 21:26 )
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지난 주말 하이스트리트 이탈리아서 패션 전시회부터 시작해 패션, 리빙 식료품까지 이탈리아 갬성에 푹 빠졌었다. 마지막 굿즈 이벤트 득템으로 알록달록 이탈리아 로고가 예쁜 에코백까지 어깨에 메고 가벼운 발걸음으로 늦은 점심을 먹으러 간 곳은 이탈리... Tag: 램블부부 Date
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열반찬 부럽지 않는 밥도둑 무조림 레시피! 가정식반찬으로 좋은 쉬운 요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-10 11:28 )
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겨울 보약 무! 장을 볼때면 무는 하나씩 꼭 구입하는 것 같아요~^^ 큰 무 하나를 살때면 '너무 큰데?' 하는 생각이 들어도 국도 끓이고, 찌개에도 넣고 무밥, 무전, 무생채 등등 할게 너무나 많은데 신기하게도 구입할 때면 '무 요리 뭐 할까?'하는 생각... Tag: 램블부부 Recipe
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짱! 쉽고 맛있는 다이어트 음식 치아바타 샌드위치 만들기! 아몬드버터 다이어트 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-07 09:23 )
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빵순이, 빵돌이 램블부부가 NO밀가루 3주 도전 후빵, 면에 대한 금단현상은 없었어요. 하지만 좋아하는 하는 빵과 면을 어떻게 끊겠습니까? NO밀가루가 몸에 미치는 영향이 좋다는것을 확인했고, 위가 좋지 않을때 밀가루를 줄여야 하는 이유를 확실히 알았으... Tag: 램블부부 Recipe
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득템~♥ 눈호강 가로수길 부부데이트! 이탈리아가 트렌드 패션 전시회
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-08 11:37 )
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나는 이탈리아 문화, 음식, 패션을 정말 사랑한다. 결혼 후 남편과 함께한 여행 그리고 가장 오래 머물렀던 나라도 단연 이탈리아가 최고였다. 그리고 그 다음으로 꼽아보자면 스페인~ ^^ 여행시간만 따져본다면 프랑스가 2위! 이탈리아, 스페인, 프랑스 순위를 ... Tag: 램블부부 Date
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25년째 찾아가는 단골집
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-05 12:13 )
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엄마생신으로 대부도 당일 여행 마지막 코스는 남편과 나의 단골집 백년옥!!! 두부요리라는 말에 엄마는 좋아하셨지만 육식파 언니는 고개를 가우뚱 한다. "진짜 맛있어! 일단 한번 믿어봐~^^" 라고 나와 남편은 큰소리 빵빵이다. 퇴근시간에 겹친 우리는... Tag: 램블부부 Date
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맛있는 꿀조합 된장 무말랭이무침 만드는법! 다이어트 반찬으로 좋은 램블부부 무말랭이 가정식반찬 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-30 11:19 )
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건강한 집밥이란 무엇일까? 건강을 위해, 다이어트를 위해 직접 요리를 해보라고 많은 전문가들의 조언의 핵심은 직접 요리도 요리지만, 단맛을 위해 얼마나 많은 설탕을 넣어야 하는지 바로 확인 할 수 있기 때문일꺼에요! 꼭 단맛이 아니더라도 자극적인 맛을... Tag: 램블부부 Recipe
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급찐살 후딱 빼기 성공!
( 램블부부 Life Recipe | 23-01-30 18:11 )
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2023년 1월 2일부터 애초 계획에 없던 NO밀가루에 도전했었다. 설 연휴 전까지라는 20일 정도의 기간이였기에 할 수 있었고, 건강검진 위내시경 검사에서 일주일 정도 밀가루 음식을 줄이는 것이 좋겠다는 의사선생님의 조언이 더 큰 동력이 되어 할 수 있었... Tag: 램블부부 일기
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내돈내산 군침 도는 직구가 도착했다!
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-01 10:29 )
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우와~ 비행기 벌써 탔네! 직구를 할 때마다 여전히 나는 신기하고 또 신기하다. 2003년 자동차유럽여행 123일 시절만해도 좋은게 있어도 사올 수 없었고, 2010년 이탈리아 북부여행시 치즈 좋아하는 우리부부는 치즈 하나 때문에 파르마 도시를 찾아갔었... Tag: 램블부부 일기
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눈 번쩍 뜨이는 애호박볶음 만드는법! 건새우와 자투리채소 넣은 간단한 밑반찬 애호박요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-02 08:30 )
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"우리 요즘 바다에 푹~ 빠져 산다!" 냉장고에서 건보리새우를 꺼내면서 제가 자주 하는 말이에요~ㅎ 새우 좋아하는 1인으로 말린 새우보다는 생새우 요리를 자주 만들었는데요, 램블2호 남편은 새우가 있으면 먹지만 굳이 찾아서 먹거나, 먹고 싶어하는 편은... Tag: 램블부부 Recipe
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세상쉽고 예쁜 밀푀유나베 만들기! 다이어트 음식으로 좋은 간단한 저녁메뉴 추천
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-03 09:20 )
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보글보글 끓는 소리만 들어도 왠지 마음이 따뜻해지는 국물요리가 좋은 계절입니다. 램블부부는 맛있고 건강한 집밥으로 덜 짜고, 덜 달고, 덜 기름지게 먹기 위해 노력하고 있어요. 오늘은 이런 노력을 특별히 하지 않아도 '우와~ 너무 근사하고, 너무 맛있... Tag: 램블부부 Recipe
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바다는 언제나 옳다! 서울 근교 나들이 대부도 방아머리해수욕장
( 램블부부 Life Recipe | 23-02-04 19:05 )
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"언니가 형부차로 방아깨비 가서 바다도 보고, 조개도 먹고, 칼국수도 먹자고 하네~" "방아깨비?" 언니랑 통화후 검색을 해보니 방아깨비가 아니고, 대부도 방아머리해수욕장이었다. ㅋㅋㅋ 울엄마 생신은 구정 명절이 지나고 얼마 지나지 않아 돌아오며, 너... Tag: Korea
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