여름에는 더워서 입맛이 없다고 하는데.... 다이어트에는 더운 날씨가 은근 빌런 입니다. 날이 덥다보니 찬 음식부터 시작해서 은근 자극적인 음식들이 땡길때가 있어요. 저도 모르게 장볼때면 자극적인 과자도 2~3개 담아오고, 외식을 해도 맵고 짠 음식들을... Tag: 램블부부 Recipe

램블부부는 밥, 빵, 면을 좋아해요. 더운 날씨에 후다닥 끼니를 챙기다 보니 은근 면을 자주 먹게 되네요. 김치 비빔국수, 열무김치 비빔국수! 램블 2호 남편은 매일 매끼니라도 먹고 싶은 메뉴가 국수라고 할 정도로 좋아해요. 문제는 김치, 열무김치로 ... Tag: 램블부부 Recipe

램블부부 DDP 데이트 하일라이트 마지막 코스를 향해 고고씽~ ^^ DDP에서 전시도 보고 DDP 구경도 실컷 하고, 쉑쉑버거에서 시원하게 이른 저녁도 먹고 휴대폰 충전까지 야무지게 했다. 생각보다 날이 무척 더웠고, 생각보다 날이 찐짜 길어진 것 같았다.... Tag: 램블부부 Date

"너 잘 왔다! 양파 좀 갖고가~" 친정엄마 집에 현관 들어서자마자 '어서오라'는 말 대신 들리는 얘기! "오늘 감자 한박스, 양파 한박스 구입했는데 어떻게 알고 왔어? 갈때 갖고 가~"라는 엄마. 양가 어머님들 집에 들릴때면 빈손으로 돌아오는법이 없다.... Tag: 램블부부 Recipe

"오빠! 이른 저녁 먹고 낙산공원으로 가자~" DDP에서 신나고 놀았더니 살짝 허기감도 있었고, 일몰까지는 시간이 한참 남았었다. 램블부부가 좋아하는 일몰명소~ 천천히 산책하기 좋은 성곽길을 걷고 저녁을 먹을 생각이였지만 언제나 그렇듯 데이트 코스는 ... Tag: 램블부부 Date

"소금빵 사러 가자~" 램블부부 다이어트 식단에 소금빵을 추가했어요! 엥? 이게 무슨소리야? 하실텐데요, 소금빵은 이름 그대로 짭조름한 맛이 있어 소금빵 샌드위치를 만들때면 소스가 없어도 맛있더라구요! 쫄깃한 식감과 함께 사이즈도 딱 좋아 다이어트 샌드위... Tag: 램블부부 Recipe

"덥다~ 가지 말까? 갈까?" 요즘 일주일에 한번은 전시 데이트를 즐기고 있다. 보통 남편이 코스를 정해 놓으면 내가 갈까? 말까? 다른거 할까? 말하며 남편의 애를 태우는 편이다. 그런데 최근 어깨가 아프다는 남편은 어깨 때문인지 서두르지 않는다. 성... Tag: 램블부부 Date

밥, 빵, 면 좋아하시죠? 간헐적 단식 다이어트 5년차 램블부부도 밥, 빵, 면을 좋아합니다. 고관절 위생 그리고 그 분(?)이 오고 계시는 요즘 느슨해졌던 식단을 다시 한번 점검하고 실천하고 있어요. '오늘 저녁은 빵 먹자!'는 남편의 말에 바로 'OK!'... Tag: 램블부부 Recipe

즐거움과 건강을 위해 산은 가고 싶은데, 너무 심한 경사, 팍팍한 계단이 두렵습니다. 이런 두려움 없이 누구나 쉽게 오르는 무장애숲길이 없는지 검색해보니 오~ 정말 많네요! 틈틈이 한군데씩 다녀보려고 합니다. 위 숏폼으로 휘리릭 보고 가실게요! ^^... Tag: 램블부부 Date

식단 관리 좀 해 볼까? 하는 마음이 들때면 청개구리처럼 꼭 다른 생각이 들어요! 기름진 음식이 먹고, 밥이 더 땡기는건 기분탓이죠? 남들은 더워서 입맛이 없다고 하는데... 램블부부는 365일 입맛이 좋네용~ ㅠ.ㅠ 간헐적 단식 다이어트 5년차! 10kg... Tag: 램블부부 Recipe

‘드디어 그분이 오셨네요!’ 산부인과 의사선생님이 말씀하셨다. 그분? 약간 어리둥절한 표정으로 선생님을 쳐다보니 검사결과지의 FSH 수치를 가리키며 갱년기가 시작되었다고 하셨다. ‘아~ 그분이 그분이구나!’하며 알아 듣기 시작했다. 몇일전 검사했던... Tag: 램블부부 일기

두둥! 한 동안 넷플릭스에 빠졌다가 끊어냈다. 일드 심야식당은 애정하는 드라마중 하나였다. 음식과 관련한 드라마, 영화, 책을 정말 좋아한다. 특히 일드의 감성도 좋아하기 때문에 넷플릭스를 보던시기에는 일드부터 시작해 다양한 국가의 드라마, 영화, ... Tag: 램블부부 Date

결혼 기념일마다 등산 할까? 야무진 꿈을 꾸던 신혼시절이 있었다. 결혼 5주년에는 오대산에 갔었다. 등산 초보였던 우리 부부는 겁도 없이 11월 오후 산행을 시작했었다. 하산하시는 분들이 천천히 올라가는 우리를 보시면서 웃음과 함께 해가 짧으니 서둘러... Tag: 램블부부 Date

"오빠! 오늘부터 시작이야~" "뭐가?" "저녁식사 관리 좀 할려공~" 3월에 생각도 못한 진단을 받고 3,4월 풀이 죽은 것처럼 의기소침하게 지냈었어요. 5월에는 생일달이라며 정신줄 살짝 놓고 지내며 정신 차려보니 6월이네요! 고관절 때문에도 그렇고 기타... Tag: 램블부부 Recipe

“드라이브 갈까?” 지난주 답답해 하는 나에게 남편이 급 드라이브 제안을 했다. “이 시간에 갈 곳이 있을까? “네이버 캘린더 메모를 보니 꽃구경 가야겠더라구! 신속하게 준비해!” 신속하게 준비했다며 선클라스까지 쓰고, 엘베에서 다시한번 꽃단장중이다... Tag: 램블부부 Date