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1. 내돈내산 양배추 채칼! 무조건 추가 구매각 인생 아이템 양배추 채칼 후기
( 램블부부 Life Recipe  | 26-10-12 08:38 )
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오늘 소개하는 양배추 채칼은 제가 열심히 알아보고 구입한 #내돈내산 제품입니다. 아래 링크를 클릭후 구입하시면, 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 수수료는 더 좋은 레시피를 만드는데 사용하겠습니다. 감사합니다! ▼ 양... Tag: 램블부부 Recipe
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2. 지하철로 가는 등산! 주말 데이트 코스로 딱 좋은 서울 전망 좋은 산 아차산!
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-09 19:33 )
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파란 하늘과 기분 좋은 바람 덕분에 어디론가 떠나고 싶어지는 요즘이죠. #10월등산코스 로 부담 없이 떠나기 가장 좋은 산을 꼽으라면 단연 아차산입니다. 주말 나들이나 주말 데이트 코스를 계획할 때 교통체증과 주차난이 늘 고민거리지만, 아차산은 지하철... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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3. 등산할 때 뭐 먹지? 직접 먹어본 등산간식 7가지 후기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-10 21:09 )
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등산 할때 뭐 먹지? 등산 보다 사실 더 신경쓰이는 부분이에요. 둘레길도 마찬가지로 시작은 쉽지만, 하산 및 원점회귀때는 생각보다 지칠때가 많아요. 특히 요즘처럼 일교차 큰 환절기에는 땀흘리는 낮은 덥고, 땀이 식고 해까지 떨어지면 진짜 힘들때가 있... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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4. 요즘 유난히 피곤하다면 꼭 보세요! 일교차 큰 요즘 건강관리 5가지
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-05 10:00 )
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‘감기인가?’ ‘체력이 떨어졌나?’ ‘보약이라도 먹어야 하나?’ 유난히 피곤한 요즘 저만 이런 생각하는거 아니죠? 아침저녁으로는 쌀쌀해서 겉옷을 챙기는데 낮이 되면 뜨거운 햇살에 겉옷이 거추장스러워요. ‘잠깐인데 뭐~’하면서 겉옷을 챙기지 않으면,... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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5. 이게 바로 천연 마운자로! SNS에서 난리난 양배추 요리 양배추 샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-06 08:30 )
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천연 위고비에 이어 천연 마운자로 대 유행중인 마운자로 양배추 요리 소개할게요. 천연 위고비처럼 우리 몸속에 원래 있는 '자연 배부름 신호'를 양배추로 똑똑하게 깨워주는 식단법을 뜻하는 애칭이에요. 다이어트 = 양배추 이건 진짜 국룰로 이미 다양한 ... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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6. [우리의 9000일_5화] “10분만 더 잘까?” 서로의 숨소리를 다독이는 시간
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-07 21:00 )
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우리의 9000일 5화 조용히 알람을 늦춰두고, 서로의 숨소리를 다독이는 시간 2026년 9월 19일 토요일 밤새 몸살 기운이 돌아 몇 번이나 뒤척였다. 목은 따끔거리고 코는 꽉 막혀 숨쉬기가 버거웠다. 전날 밤 정성스레 소금물로 헹구고 누웠는데도 소용이 ... Tag: 26 일본 홋카이도
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7. 살빼기로 결심했다면 당장 이것부터 해보세요! 매일 먹기 좋은 구운 토마토 마리네이드 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-08 08:30 )
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특별히 뭐 많이 먹은것도 없는거 같은데... (진짜라고 말 못함 ㅡ.ㅡ) 뱃살이 진짜 문제 입니다! 갱년기 뱃살은 진짜 빼기 힘들어요. 여기서 더 늘어나면 진짜 안될것 같아 급찐급빠 시작합니다. 살빼기로 결심했다면 음식을 줄이는게 아니라 무엇을 어떻게... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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8. [우리의 9000일_2화] 세계 3대 야경 바다와 도시가 함께 빛나는 보석같은 밤!
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-26 21:00 )
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우리의 9000일 - 2화 등 뒤의 노을처럼, 내 곁을 지켜준 사람 하코다테의 앞과 뒤에서 빛난 것들 새벽 2시에 일어나 15시간이 넘게 걸려 도착한 강행군이었는데도, 아침 일찍 스르륵 눈이 떠졌다. 9월 중순, 하코다테의 공기는 겨울의 폭설을 상상하기 어려... Tag: 26 일본 홋카이도
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9. [우리의 9000일_3화] 나 날씨 요정인가?
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-27 21:00 )
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우리의 9000일 3화 낯선 도시를 우리 동네로 만드는 마법 하코다테가 우리 동네였으면 좋겠다! 스르르 잠에서 깼다. 시계를 보니 아침 6시. 창밖으로는 하코다테산의 풍경이 그림처럼 걸려 있고, 오늘도 구름 한 점 없이 맑고 쾌청한 하늘이다. 속으로 ‘나... Tag: 26 일본 홋카이도
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10. 급찐급빠를 위한 한잔! 더부룩한 속 편안하게 하고 과식 예방하는 사과무스무디 만들기 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-28 08:30 )
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안녕하세요~ 램블이에요. 추석 연휴 동안 맛있는 음식 많이 드셨나요? 저도 명절에는 평소보다 기름진 음식도 많이 먹고, 이것저것 맛보다 보니 자연스럽게 과식하게 되더라고요. 급찐급빠가 간절합니다요. 연휴가 끝난 후에는 무조건 굶거나 식사량을 확 줄... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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11. 저녁밥만 이렇게 바꿔도 살빠져요! 배불리 먹는 다이어트 양배추 요리 양배추밥 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-29 08:30 )
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다이어트 할것이냐? 말것이냐? 이것이 문제로다~ 이거 저만 그러는거 아니죠? 명절연휴 내내 맛난 음식 먹었는데요, 갑자기 다이어트 쉽지 않아요. 이럴때 딱 좋은 다이어트 양배추 요리 레시피 소개할게요. 간헐적단식 다이어트로 체중을 감량하고 유지하고 있... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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12. [우리의 9000일_4화] 드디어 삿포로 도착!
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-01 21:00 )
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우리의 9000일 4화 하코다테를 떠나, 삿포로에 도착하다 하코다테를 떠나는 날이어서일까? 새벽 4시, 알람도 없이 눈이 번쩍 뜨였다. 조용히 빠져나와 세탁실 의자에 앉아 유리창 너머를 바라봤다. 해가 뜨기 전 어스름이 짙게 깔린 하코다테산 정상에는 먹... Tag: 26 일본 홋카이도
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13. 밥 대신 먹으면 뱃살이 쏙~ 빠져요! 최화정 닭다리살 구이 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-10-02 16:30 )
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연휴는 끝났는데 늘어난 뱃살은 돌아올 기미가 안보일때 딱 좋은 급찐급빠 레시피 소개할게요. 맛난 음식에 길들어진 입맛! 스트레스 없이 다이어트하는 방법 있을까요? 있습니다! 있고 말고요~ 다이어트 음식의 대표주자 닭고기, 양배추만 있으면 뚝딱 만들... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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14. 끓일 필요 없어요! 환절기건강관리 아침 루틴 초간단 대추차 만들기 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-23 08:30 )
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안녕하세요, 램블부부에요~ ^^ 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 아침에 일어났을 때 몸이 유독 차갑거나 목이 칼칼하게 느껴져요. 진짜 이때 조심하지 않으면 콜록코록 고생입니다. 그래서 제가 밤마다 꼭 미리 해 놓는게 있어요! 초초초간단 대추차 만들기 ... Tag: [피드메이커 4기] 건강
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15. [우리의 9000일_1화] 여행은 새벽 2시 45분에 시작됐다
( 램블부부 Life Recipe | 26-09-25 21:00 )
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우리의 9000일 1화 하코다테로 가는 날 새벽 2시 45분, 알람이 채 울리기도 전에 스르륵 눈이 떠졌다. “선민아, 슬슬 일어나서 출발해 볼까?” 따뜻한 차 한 잔으로 굳은 몸을 깨우며, 9천 일의 시간을 함께 걸어온 우리의 또 다른 여정이 시작되었다. ... Tag: 26 일본 홋카이도
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