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우베 효능·맛·주의사항 총정리 | 우베 라떼·디저트, 건강하게 즐기는 방법
( 국민건강보험 블로그  | 26-06-19 10:31 )
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진한 보라색이 주는 독특한 이미지로 우베는 해외에서 먼저 주목받았다. 은은한 단맛과 부드러운 식감에 선명한 색감까지 더해지며 음료와 디저트 재료로 인기를 얻었고, 이후 국내에서도 프랜차이즈 카페를 중심으로 우베를 활용한 메뉴가 늘어났다. 우베는 ... Tag: 보다 더 똑똑
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검진결과 ‘질환의심’판정이 나왔다면, 지금 바로 확진검사 받으세요!
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-15 10:29 )
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건강검진 결과를 받았을 때 수치가 정상 범위를 벗어나거나 질환의심 판정을 받아, 걱정된 적 있으신가요? 검진 결과만으로는 정확한 진단이 어려운 만큼, 확진검사를 통해 건강 상태를 정확히 확인하는 것이 중요합니다. 국가건강검진 확진검사는 질환의심... Tag: 보다 더 든든
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내 혈압은 괜찮을까? 고혈압 기준·예방법 총정리
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-10 10:02 )
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지난 5월 17일은 ‘세계 고혈압의 날’이었다. 세계고혈압연맹이 고혈압의 중요성과 위험성을 알리기 위해 제정했다. 고혈압은 특별한 증상이 없어 스스로 알아차리기 어렵지만, 방치할 경우 다양한 합병증으로 이어질 수 있다. 특히 혈압은 생활 습관과 밀... Tag: 보다 더 똑똑
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몸에 좋은 식물성 단백질, 얼마나 먹어야 할까
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-12 09:34 )
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단백질은 근육과 뼈를 만들고 신체 기능을 유지하는 데 필요한 영양소다. 그동안 단백질 섭취를 위해 고기, 달걀, 우유 같은 동물성 식품이 주로 강조됐지만, 어떤 단백질을 섭취하느냐 역시 건강 관리의 중요한 요소로 여겨지고 있다. 특히 콩류와 견과류, ... Tag: 보다 더 똑똑
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2026년 7월부터 재난적의료비 지원사업이 달라집니다
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-08 10:00 )
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예상치 못한 큰 병으로 갑자기 의료비가 쏟아질 때, 경제적 부담은 치료만큼이나 힘겨운 문제입니다. 이런 상황에 처한 분들의 부담을 덜어드리기 위해 운영되는 것이 바로 ‘재난적의료비 지원사업’입니다. 그런데 2026년 7월 1일부터 질환기준과 지원제외 ... Tag: 보다 더 든든
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허리디스크 증상·치료법 총정리 | 다리 통증부터 수술 기준
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-03 11:00 )
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다리와 허벅지가 저리고 당기는 증상이 계속되고 있지는 않은가? 허리디스크는 허리 통증이 대표적인 증상으로 알려져 있지만 실제로는 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발까지 이어지는 다리 통증이나 저림으로 나타나는 경우도 적지 않다. 이 때문에 무릎이나 다리... Tag: 보다 더 똑똑
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'건강지능' 시대, 내 몸을 아는 것이 건강의 시작
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-05 10:02 )
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최근, 지능지수(IQ), 감성지수(EQ)에 이어 건강지능(HQ, Health Quotient)이 새롭게 주목받고 있다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강은 더 이상 질병이 생겼을 때 치료하는 것이 아니라, 평소 자신의 몸 상태를 파악하고 관리하는 능력의 영역으... Tag: 보다 더 똑똑
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건강보험 국민참여위원회 제5기 국민위원을 모집합니다!
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-27 10:46 )
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건강보험 국민참여위원회 제5기 국민위원 모집 여러분의 목소리가 대한민국 건강보험의 미래가 됩니다 모집 안내 ✔ 신청기간: 2026.5.26.(화) ~ 6.24.(수) … 30일간 ✔ 모집인원: 120명 ✔ 결과발표: 2026.7.6.(월) 예정 신청 자격 대한민국 국적 19세... Tag: 보다 더 팡팡
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난임 검사 미루지 마세요! 주요 원인과 치료·예방법 정리
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-27 11:00 )
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*최근(24년도 기준) 난임 진단자는 30만 401명으로 2020년보다 31.4% 증가했다. 결혼·출산 시기가 늦어지고 난임 검사와 치료에 대한 접근성이 높아지면서 나타난 변화라고 볼 수 있다. 과거와 달리 최근에는 임신을 계획하는 단계부터 적극적으로 검사... Tag: 보다 더 똑똑
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피부 노화 막으려면? SPF·PA 제대로 알기
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-29 10:50 )
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초여름에는 야외 활동이 늘어나면서 피부가 자외선에 노출되는 시간도 길어진다. 그러나 그동안 자외선 노출이 적었던 피부는 햇볕에 충분히 적응하지 못한 상태이기 때문에, 갑자기 강해진 자외선이 피부에 자극으로 작용할 수 있다. 특히 자외선은 기미를 유... Tag: 보다 더 똑똑
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함께 일하는 만큼, 함께 지켜주는 상생결제제도
( 국민건강보험 블로그 | 26-06-01 10:52 )
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상생결제란 기업 간 거래에서 대금 지급이 보다 안전하고 안정적으로 지급될 수 있도록 돕는 결제수단입니다. 기존 결제 방식에서 발생할 수 있는 지급 지연이나 자금 부담을 줄이고, 협력기업 간 상생을 강화하는 데 도움이 되는데요. 이러한 상생결제제도의... Tag: 보다 더 든든
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다가오는 여름철에 주의! 땀띠와 콜린성 두드러기
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-22 10:24 )
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여름철에는 땀으로 인한 피부 질환이 남녀노소를 불문하고 흔하게 발생한다. 대표적으로 가렵거나 따가운 증상을 동반하는 땀띠와 콜린성 두드러기가 있다. 두 질환은 겉으로 보기에는 비슷해 보일 수 있지만, 원인과 증상에는 뚜렷한 차이가 있다. 환경과 생... Tag: 보다 더 똑똑
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방문진료부터 나만의 검진바우처까지, 장애인 주치의 시범사업 제도
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-25 11:00 )
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장애인은 건강 상태와 유형에 따라 꾸준한 관리와 맞춤형 의료서비스가 중요합니다. 하지만 병원 방문이 어렵거나 본인에게 맞는 서비스를 알지 못해, 필요한 건강 관리를 놓치는 경우가 있습니다. 이러한 어려움을 덜기 위해 장애인이 직접 건강주치의를 선택하... Tag: 보다 더 든든
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한 잔은 괜찮다고요? 가볍게 마시는 ‘반주’의 위험성
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-15 11:00 )
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드라마 속 주인공들은 기쁜 날에도, 슬픈 날에도, 힘든 하루를 보낸 뒤에도 자연스럽게 술을 마신다. 퇴근 후 맥주 한 캔, 저녁 식사에 곁들이는 와인 한 잔은 ‘소확행’이나 ‘세련된 라이프 스타일’로 불리며 음주는 일상 속 휴식처럼 여겨진다. 특히... Tag: 보다 더 똑똑
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고유가 피해지원금 지급 제외됐다면? 이의신청으로 해결해요
( 국민건강보험 블로그 | 26-05-17 17:00 )
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고유가·고환율·고물가로 생활 부담이 커지면서 이를 완화하기 위한 고유가 피해지원금 에 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 2차 신청 후 지급 제외 대상이 되었거나 기준 초 과로 지원 받지 못해 아쉬움을 느낀 분들도 계실 텐데요.이 경우 이의신청이 가... Tag: 보다 더 든든
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