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1. B형 독감 유행 시기, 우리 아이 증상과 대처법 총정리
( 국민건강보험 블로그  | 26-03-25 11:14 )
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3월은 새 학기가 시작되는 설렘만큼이나 ‘호흡기 감염병’ 위험이 높아 특히 신경 써야 할 때. 낮과 밤의 기온 차가 커서 면역력이 떨어지기 쉽고, 교실이라는 밀폐된 공간에서 단체 생활을 시작하며 감염병 전파 위험이 급격히 커지기 때문이다. 봄철 새 학... Tag: 보다 더 똑똑
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2. 커피 대신 즐기기 좋은 건강 음료는?
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-20 11:20 )
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커피를 마시지 않으면 집중이 안 된다며 하루에도 여러 번 '카페인 수혈'을 하는 직장인들이 많다. 카페인은 빠른 각성 효과가 장점이지만 과량 섭취할 경우 오히려 졸음과 피로감, 집중력 저하의 원인이 되기도 한다. 카페인에 내성이 생기면 점점 더 많은... Tag: 보다 더 똑똑
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3. 통합돌봄이 전국 모든 시군구에서 전면 확대 시행됩니다!
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-23 11:09 )
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노쇠·장애·질병 등으로 일상생활 유지에 어려움이 생겼을 때, 사는 곳에서 필요한 의료·요양·돌봄 서비스를 함께 받을 수 있도록 지원하는 제도가 있습니다. 지금부터 ‘통합돌봄 제도’에 대해 함께 알아보겠습니다. 통합돌봄 제도, 무엇일까요? 돌봄이 ... Tag: 보다 더 든든
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4. 비만치료제 열풍, 위고비·마운자로는 어떻게 다를까
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-13 13:16 )
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쉽고 크게 체중을 줄일 수 있는 차세대 비만치료제 ‘위고비’와 ‘마운자로’가 SNS에서 큰 화제가 되고 있다. 주 1회 자가 주사만으로 식욕을 줄이고 포만감을 높여 10kg 이상 감량했다는 후기가 이어지면서 “나도 한 번 맞아볼까?” 하는 이들이 늘고 ... Tag: 보다 더 똑똑
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5. 2026년 국민건강보험공단 청년인턴 채용
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-16 11:32 )
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취업 준비 과정에서 실무 경험 부족으로 어려움을 겪는 청년들이 많습니다. 이를 지원하기 위해 다양한 청년 대상 취업 지원 프로그램이 운영되고 있는데요. 지금부터 청년들의 실무 경험과 취업 역량 강화를 돕는 ‘2026년 청년인턴 채용’에 대해 안내 드리겠습니... Tag: 보다 더 팡팡
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6. 봄철 불청객 ‘꽃가루’ 알레르기
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-18 13:01 )
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청명한 날씨 속 따뜻한 햇살이 내리쬐는 봄이 찾아왔다. 맑고 쾌청한 하늘도 자주 보이면서 나들이객이 많아지는 계절이다. 봄나들이에서 꽃은 향기롭고 아름다운 존재지만, 꽃가루 알레르기라는 불편함을 주기도 한다. 꽃가루 알레르기는 자연스러운 현상이지... Tag: 보다 더 똑똑
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7. 장기가 돌출된다? 가볍게 여기면 안되는 '탈장'
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-11 11:01 )
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최근 들어 복부가 당기는 느낌을 자주 경험하는 사람들이 있다. 처음에는 단순한 근육통이라고 생각해 가볍게 넘기기 쉽다. 하지만 병원을 찾아 검사를 해보면 탈장이 의심된다는 소견을 듣는 경우도 있다. 다행히 증상이 심하지 않다면 당장 수술을 하지 않... Tag: 보다 더 똑똑
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8. 불규칙한 리듬과 지나친 두근거림, 부정맥의 위험신호는?
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-04 10:58 )
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한국인의 사망원인 2위라고 알려진 심장질환. 그중에서도 부정맥은 종류가 매우 다양하다. 돌연사의 주요 원인으로 꼽히고, 중풍 위험을 5배 이상 높이는 부정맥으로 인한 환자는 지속적으로 증가하는 추세이다. 부정맥의 정확한 정의와 예방법을 함께 알아보... Tag: 보다 더 똑똑
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9. 근력 운동, 근육량보다 기능적 근력 지키기에 집중하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 26-03-06 10:57 )
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계단을 오르내리거나 의자에서 일어나는 일이 예전보다 버겁게 느껴진다면, 근력이 약해졌다는 신호일 수 있다. 근육은 나이가 들수록 줄어들고 회복이 어려우며, 특히 노년기에는 건강과 직결된다. 이번 글에서는 일상을 지탱하는 ‘기능적 근력’의 정의와 이... Tag: 보다 더 똑똑
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10. 환절기마다 심해지는 비듬, 제대로 알고 관리하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-27 11:00 )
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일교차가 커지고 대기가 건조해지는 환절기에는 피부뿐 아니라 두피 건강에도 빨간불이 켜진다. 건강하던 모발이 푸석푸석 힘을 잃고, 비듬이 심해지거나 가려움증이 생기기도 한다. 두피 질환은 환경의 영향이 크지만 꾸준히 관리하면 충분히 예방할 수 있다.... Tag: 보다 더 똑똑
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11. 감기와 착각하지 마세요! 소아 폐렴
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-25 11:00 )
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일교차가 커지면서, 기침 증상을 보이는 소아 환자가 늘고 있다. 감기인 줄 알았는데 기침이 멎지 않거나 열이 오르내리고, 아이가 평소보다 처지고 잘 놀지 않는다면 폐렴을 의심해 볼 수 있다. 면역력이 약한 영유아에게 폐렴은 큰 위험이 될 수 있어 주의... Tag: 보다 더 똑똑
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12. 휴대폰을 손에서 놓지 못한다면? ‘인터넷 중독’ 알아보기
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-20 11:00 )
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인터넷과 스마트폰은 우리 삶의 일부가 되었지만, 과도한 사용으로 인한 문제도 끊이지 않고 있다. 인터넷 중독은 개인의 건강은 물론 사회에도 악영향을 미칠 수 있어 관리가 필요하다. 이번 글에서는 인터넷 중독에 대해 보다 자세하게 알아본다. 인터넷 ... Tag: 보다 더 똑똑
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13. 조금만 신경 쓰면 얼마든지 예방할 수 있어요! 겨울철 ‘노인 낙상 사고’
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-18 11:00 )
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본격적인 겨울철에 접어들면 가장 주의해야 할 건강 문제 중 하나가 바로 노인 골절사고이다. 낙상사고는 회복 기간이 장기화되면서 일상생활을 위축시킬 뿐만 아니라, 또 다른 건강 문제로 이어질 수 있다. 이에 각별한 주의가 필요한 낙상사고의 예방 수칙에... Tag: 보다 더 똑똑
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14. 초등학생 구강건강관리, 아동치과주치의 시범사업과 함께 해요!
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-16 11:28 )
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초등학생은 영구치열이 완성되며 충치 발생 위험이 높아 구강관리가 중요한 시기입니다. 이에 아동의 구강건강관리를 체계적으로 지원하기 위한 아동치과주치의 시범사업을 소개합니다. 아동치과주치의 시범사업이란? 아동치과주치의 시범사업은 초등학생이 등록... Tag: 보다 더 든든
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15. 찬바람만 맞으면 침침한 눈, 겨울철 안구건조증 이렇게 관리하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 26-02-11 11:00 )
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영하의 날씨가 이어지는 겨울, 불편한 점이 한두 개가 아니다. 특히 마스크와 목도리를 착용해도 스며드는 찬바람 때문에 눈물이 나는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 이러한 증상은 하루 종일 지속되기도 하며, 추운 야외 환경에서 따뜻한 실내로 ... Tag: 보다 더 똑똑
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