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중랑구 찾아가는 자전거 수리·청소, 무료 정비와 세차 정보
( [근육요정 알프]  | 25-04-12 23:59 )
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요즘 날씨가 좋아서 주말마다 자전거를 타고 벚꽃 라이딩하기 좋은 중랑천을 달리는 게 일상이 되었어요. 그런데 오랜만에 창고에서 꺼낸 먼지 쌓인 자전거가 상태가 영 좋지 않더라고요. 브레이크도 뻑뻑하고, 타이어 바람도 많이 빠져있고…자린이인 저로... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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스타일 멋진 마라톤 양말추천! 그라데이션 러닝양말
( [근육요정 알프] | 25-04-13 12:08 )
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최근 러닝의 인기에 이어서 마라톤에 관심을 가지고 준비하는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 그에따라 발에 무리가 덜 가는 기능성런닝양말의 중요성을 느끼게 되는데요. 기능성과 착용감이 좋으면서도 스타일까지 살릴 수 있다면 금상첨화겠죠? 이번에 착용해... Tag: 스포츠의류
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서울근교 벚꽃 캠핑 피크닉에 딱! 여주 금은모래캠핑장
( [근육요정 알프] | 25-04-11 15:38 )
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서울에서 가까우면서도 벚꽃 풍경과 함께 여유로운 캠핑이나 피크닉을 즐기고 싶다면, 여주 금은모래캠핑장이 딱입니다. 봄꽃이 만개한 지금, 아직 지기 전의 봄을 만끽할 수 있는 찐 벚꽃 명소 캠핑장이에요! 이번 포스팅에서는 서울근교 당일치기 피크닉이나... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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중랑천 따라 벚꽃산책길, 송정제방길 3km 걷기
( [근육요정 알프] | 25-04-07 21:22 )
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서울에도 북적이지 않고 조용히 벚꽃을 즐길 수 있는 숨은 명소가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 매년 이맘때쯤이면 꼭 찾게 되는 서울 벚꽃명소 중에 하나가 중랑천 벚꽃길인데요. 그중에서도 오늘 소개해 드리는 성동구 송정제방길은 동네사람들이 주로 찾아서... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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가성비 미니 마사지기, 만원대 진동 마사지건 발견!
( [근육요정 알프] | 25-04-08 21:26 )
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요즘 날이 따뜻해지면서 활동량이 늘다 보니 여기저기 몸이 뻐근하더라고요. 특히 운동하거나 컴퓨터 오래 할 때 특히, 어깨랑 종아리가 뭉치는 느낌이라 마사지를 받으러 갈 시간은 없고 비용도 부담되고 그럴 때 찾게 되는 게 바로 '마사지건'이에요. 미니... Tag: 일상리뷰
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서울 초보 등산코스, 야경 명소 응봉산 벚꽃 산행
( [근육요정 알프] | 25-04-09 22:59 )
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요즘 같은 봄날, 멀리 떠나지 않고도 벚꽃과 야경을 동시에 감상할 수 있는 곳이 있다면 정말 좋겠죠? 오늘은 서울에서 가장 접근성이 좋고, 초보자도 쉽게 오를 수 있는 서울 초보 등산코스 '응봉산(鷹峰山)'을 소개해드릴게요. 서울 봄꽃과 야경을 함께 즐... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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레저와 실용성을 겸비한 픽업트럭! 신형 지프 글래디에이터
( [근육요정 알프] | 25-04-10 09:59 )
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피트니스 센터를 운영하면서 운동과 함께 캠핑과 아웃도어를 라이프 스타일을 추구하는 나에게 픽업 트럭이라는 카테고리는 늘 흥미로운 선택지였습니다. 최근 기아의 타스만, KGM 무쏘 EV 등 다양한 픽업 차량들의 출시 소식 들려오면서 픽업트럭 시장에 대한 관... Tag: 자동차
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드링크서울 2025 속 영동와인과 맥주박람회 후기
( [근육요정 알프] | 25-04-10 23:34 )
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와인 동호인 및 주류 애호가들이라면 놓칠 수 없는 행사! 드링크서울 2025가 개막했습니다. 서울에서 열리는 대표적인 주류 박람회답게 다양한 와인과 수제맥주, 전통주까지 한자리에 모였는데요. 그중에서도 저는 특히 영동와인 부스와 맥주박람회 존이 인상 ... Tag: 행사/이벤트
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서울 어린이 뮤지컬 넘버블록스, 수학이 신나는 공연
( [근육요정 알프] | 25-04-06 13:24 )
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새학기가 시작하는 요즘 아이들과 함께할 교육과 재미를 함께 즐길 수 있는 가족 모두가 즐길 수 있는 유익한 어린이 공연을 찾는다면 넘버블록스(Numberblocks) 서울 어린이 뮤지컬을 소개합니다. 수학을 주제로 한 애니메이션을 원작으로 한 뮤지컬 공... Tag: 문화생활
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내나라 여행박람회 속 찾아가는 양조장 영동와인
( [근육요정 알프] | 25-04-03 16:19 )
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올해로 22회를 맞이한 국내 최대 규모의 여행박람회인 '내나라 여행박람회'가 2025년 3월 27일부터 30일까지 서울 강남구 SETEC에서 열였습니다. 우리나라 각 지역의 여행 명소와 정보를 한곳에서 살펴볼 수 있어 매년 관람하고 있는데요. 여행지뿐만 아니라... Tag: 행사/이벤트
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인천배낚시 체험, 4월 바다낚시 주꾸미 뭐가 잡힐까?
( [근육요정 알프] | 25-04-04 07:36 )
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봄바람을 맞으며 4월에 떠난 인천배낚시 체험! 이번에는 인천 남항부두 광복낚시에서 배를 타고 나가 바다낚시를 즐기고 왔어요. 봄철 바다는 어떤 어종이 잡힐지 늘 기대되는데요. 특히 많은 분들이 궁금해하는 주꾸미낚시 금어기 정보와 조황 좋았던 우럭낚... Tag: 인천
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잠실 방이동 먹자골목 맛집 로봇이 초벌하는 고기집
( [근육요정 알프] | 25-04-05 14:26 )
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요즘 송파구 방이동 먹자골목엔 특별한 고기집이 있다는 소문에 지난달 다녀온 곳! 바로 숙성 돼지고기를 로봇이 초벌을 해주는 고깃집, 우리한돈 방이본관입니다. 결론부터 말하자면 다음주 석촌호수 벚꽃구경하고 고기 먹으러 또 올 예정이에요. 잠실 맛집... Tag: 맛집탐방
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크로스핏 헬스 신발, 무신사 스탠다드 스포츠 운동화
( [근육요정 알프] | 25-03-31 19:44 )
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어떤 스포츠 종목이든 운동을 꾸준히 하다 보면 신발의 중요성을 절실히 느끼게 됩니다. 특히, 헬스장이나 크로스핏 박스에서 다양한 운동을 수행할 때, 안정적이면서도 편안한 착용감을 제공하는 신발은 필수 요소인데요. 이번에 무신사 스탠다드 스포츠에... Tag: 스포츠의류
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가평빠지 수상레저 서핑부터 제트스키까지 시즌 시작
( [근육요정 알프] | 25-04-01 11:58 )
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4월이 되면서 벌써 가평에서는 본격적인 수상레저 시즌이 시작되었습니다! 따뜻한 날씨와 함께 가평빠지와 클럽비발디에서는 시원한 물살을 가르며 짜릿한 수상 액티비티를 즐길 수 있는 시간이 돌아왔죠. 특히, 올해 가평 빠지 핫플레이스 클럽비발디는 물... Tag: 경기도
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즈위프트 실내자전거 추천, 엑사이더 스피닝 바이크
( [근육요정 알프] | 25-04-02 12:05 )
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집에서 언제든 운동을 할 수 있는 홈트레이닝을 고려하는 분들에게 층간소음 걱정없는 실내자전거는 필수 아이템이죠. 특히, 자전거 운동을 즐기는 분이라면 즈위프트(ZWIFT)와 연동해 가상 라이딩을 즐기며 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 가성비 좋은... Tag: 자전거
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