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잠실 삼전동 헬스장 선택, 헬스 PT는 LX가 정답!
( [근육요정 알프]  | 26-01-05 11:49 )
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어느덧 2026년 새해가 밝았어요. 잠실 인근이나 삼전동에서 새해 운동 계획을 세우며 헬스장을 찾고 계신 분들이 참 많을 텐데요. 오늘은 잠실 PT까지 고려해 어떤 피트니스센터를 골라야 할지 고민인 분들을 위해 확실한 선택 기준을 정리해 드리려고 해요... Tag: 휘트니스센터
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장경인대 보호대 추천, 잠스트 RK1 Plus 러닝 무릎보호대
( [근육요정 알프] | 26-01-04 19:45 )
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러닝을 꾸준히 하다 보면 무릎 상태에 자연스럽게 신경이 쓰이기 마련입니다. 특히 꾸준히 달리기를 즐기는 분이라면 무릎 외측이 뻐근하게 느껴지는 순간을 한 번쯤은 겪게 되는데요. 훈련 강도가 올라가거나 주행 거리가 늘어날수록 이런 신호를 더 자주 느... Tag: 운동소품
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홍천 비발디파크 맛집, 소노벨 근처 부대찌개&돈까스
( [근육요정 알프] | 26-01-04 09:41 )
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홍천 비발디파크로 여행을 다녀오면 자연스럽게 식사 장소를 고민하게 되더라고요. 스키나 워터파크 일정 후에는 든든하면서도 부담 없는 메뉴가 뭘지 찾아보실 텐데요. 그래서 이번 포스팅에서 최근 리뉴얼된 신상 비발디파크 맛집으로 언급되는 비발디 부대... Tag: 맛집탐방
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스노쿨링 마스크 장비 추천, 프리다이빙 강습 사용기
( [근육요정 알프] | 26-01-02 09:58 )
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동남아 여행이나 해외 물놀이를 준비하다 보면 스노쿨링 장비를 따로 챙길지 늘 고민하게 되는데요. 대여 장비는 편하긴 하지만 착용감이나 위생이 신경 쓰일 때가 많더라고요. 그래서 개인 장비 하나쯤 있으면 좋겠다고 생각하고 지금까지 알차게 사용하고 ... Tag: 운동도구
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서울근교 스키장 곤지암 vs 비발디파크 스키강습 비교
( [근육요정 알프] | 26-01-03 04:43 )
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겨울방학을 맞아 어린이 스키강습을 어디서할지 고민하시는 분들이 많아졌죠? 멀리 강원도까지 이동하기엔 체력도 부담되고 일정도 빠듯한 경우가 많았는데요. 그래서 요즘은 서울에서 1시간 내외로 이동 가능한 스키장에서 스키강습을 선택하는 분들이 늘어나는... Tag: 레저아웃도어
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노원역 맛집 내돈내산 제임스키친 피자 주차 꿀팁
( [근육요정 알프] | 26-01-01 12:05 )
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지난 연말에 노원역에서 점심 약속이 있었습니다. 노원역 인근은 번화가답게 맛집도 많고 항상 복잡해 특히, 차를 가져갈 경우에 주차가 고민스러운데요. 가성비 좋고 분위기는 더 좋았던 제임스키친을 방문하면서 노원역 맛집 내돈내산 후기와 함께 미리 알아... Tag: 맛집탐방
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스노우보드 스키헬멧 고를 땐 Mips 밉스 헬멧 추천
( [근육요정 알프] | 25-12-31 18:05 )
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본격적인 스키시즌이 시작되면서 스키와 스노우보드를 즐기는 분들도 점점 많아지고 있는데요. 예전에는 스키장 준비물로 헬멧을 선택 사항처럼 여기는 분위기도 있었지만, 지금은 안전에 대한 인식이 중요해지면서 스키와 보드 헬멧이 필수 장비로 자리 잡았습니다.... Tag: 운동소품
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2025년을 정리하는 알프의 마이 블로그 리포트
( [근육요정 알프] | 25-12-31 22:10 )
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안녕하세요. 알프입니다. 올해도 하루가 일주일이되고 일주일은 한달이 되고 계절은 4번 바뀌고 또 다시 올해도 한해가 지나갔네요. 2025년도 시간 가는 줄 모르고 살았으니 나름 바쁘게 살았던 한해라고 할 수 있겠죠? 온라인 정보를 찾는 트렌드의 변화로... Tag: 블로그관련
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지산 스키강습 비용부터 렌탈까지 총정리
( [근육요정 알프] | 25-12-31 11:06 )
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겨울 여행지로 많이 찾는 곳이 바로 스키장인데요. 특히 수도권에 거주하고 있다면 멀리 강원도까지 가지 않고도 비교적 부담 없이 다녀올 수 있는 곳이 서울에서 1시간 내외로 도착할 수 있는 지산 포레스트 리조트입니다. 특히, 겨울방학 시즌이면 유익한... Tag: 레저아웃도어
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평창 휘닉스파크 스키강습 렌탈샵 보드강습도 에이스
( [근육요정 알프] | 25-12-29 16:42 )
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아이들의 겨울방학이 시작되면 자연스럽게 스키장 여행계획을 세우게 되는 분들이 많으시죠? 이번 글에서는 방학 시즌에 유익하고 알찬 경험으로 평창 휘닉스파크 스키강습과 보드강습을 고민 중인 분들께 도움이 될 만한 내용 위주로 정리해봤어요. 평판 좋은 렌... Tag: 레저아웃도어
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여의도 회식장소 중식 코스요리 룸식당 추천
( [근육요정 알프] | 25-12-30 03:38 )
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주변에 좋은 사람들이 많아서인지 요즘 연말모임에 여기저기 다녀오고 있습니다. 한해를 마무리하는 의미가 회식자리엔 분위기와 음식 모두 중요해서 매번 고민하게 되실텐데요. 매년 여의도 모임장소로 선택하는 곳이 몇 군데 있는데, 그중 하나가 바로 여의도... Tag: 맛집탐방
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노브랜드 버거 신메뉴 출시! 고스트페퍼 살사 프로모션
( [근육요정 알프] | 25-12-30 10:56 )
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평소 노브랜드 버거(NBB)는 가성비 좋은 메뉴뿐 아니라 색다른 신메뉴가 자주 나와 늘 기대하게 되는 저의 최애 브랜드인데요. 이번 겨울에 매운맛을 즐기는 소비 트렌드에 맞춰 스코빌지수 5203! 한국인의 ‘맵부심’을 제대로 자극하는 극강의 매운맛 버... Tag: ⓕood
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하이원 리조트 렌탈샵 이용팁과 스키장 곤돌라 후기
( [근육요정 알프] | 25-12-30 23:22 )
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겨울 시즌에 하이원 스키장을 찾게 되면 가장 먼저 고민되는게 바로 하이원 리조트 렌탈샵 선택이더라고요. 그리고 하이원 리조트는 곤돌라가 스키하우스와 숙소 중심으로 잘 연결되어 있어서 안전하고 안락하게 슬로프로 이동할 수 있는게 장점입니다. 이번에... Tag: 강원도
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발열조끼 패딩 하나로 겨울 골프부터 오토바이까지!
( [근육요정 알프] | 25-12-28 18:17 )
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겨울 골프를 즐기다 보면 보온과 활동성 사이에서 고민이 많아지기 마련이에요. 두꺼운 외투는 스윙이 불편하고, 얇게 입자니 체온 유지가 쉽지 않더라고요. 그래서 활동성 좋은 골프 패딩조끼를 찾다가 스위스밀리터리 발열조끼을 알게 되었습니다. 그런데 ... Tag: 스포츠의류
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오크밸리 렌탈샵 신상의류 인라인스키 대여 후기
( [근육요정 알프] | 25-12-29 03:29 )
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원주에 위치한 오크밸리는 수도권에서 가까운 강원도 스키장으로 주말에도 비교적 여유로운 슬로프가 장점입니다. 복잡하지 않은 분위기 덕분에 스키나 보드를 차분하게 즐기거나 강습 받기 좋은 스키장이에요. 이번에는 오크밸리 렌탈샵 중에 아웃도어 브랜드... Tag: 강원도
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