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실내 골프스윙 연습기 위너스피릿, 자세·스피드 완성
( [근육요정 알프]  | 25-05-03 12:45 )
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요즘 라운딩 가기 딱 좋은 날씨죠~ 저는 이제 막 골프를 배우기 시작한 골린이라서 더 안정적인 골프자세와 골프스윙 스피드를 높이는 방법을 고민하던 중에 실내 골프연습장이나 집에서도 간편하게 스윙 연습을 할 수 있는 골프연습기를 알아보게 되었는데요... Tag: 운동도구
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체형교정에 효과적인 필라테스 기구 자이로토닉 후기
( [근육요정 알프] | 25-05-04 00:56 )
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일상 속에서 잘못된 자세 습관은 시간이 지날수록 체형을 무너뜨리고, 결국 만성 통증이나 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 골반 비대칭, 굽은 어깨, 거북목처럼 눈에 띄는 체형 문제는 외형뿐 아니라 건강에도 악영향을 미치죠. 이런 문제를 근본적... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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서울 실내 데이트 추천, K현대미술관 디즈니 100년 특별전
( [근육요정 알프] | 25-05-01 01:57 )
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비 오는 날, 혹은 한낮의 햇살이 뜨거운 날! 커플들이 특별한 서울 실내 데이트 코스를 찾고 있다면 압구정에 위치한 K현대미술관에서 열리고 있는 을 추천합니다. 이번 Disney 100 The Exhibiton은 월트디즈니 아카이브(Walt Disney Archives)와 월트... Tag: 문화생활
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SKT 유심 교체 장소, 인천공항 로밍센터 무료교체 후기
( [근육요정 알프] | 25-05-01 15:35 )
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지난 4월, SK텔레콤 유심 해킹 사건이 발생하면서 고객 정보가 대규모로 유출됐다는 뉴스가 나왔습니다. IMSI, IMEI 같은 민감한 유심 정보가 유출된 만큼 단순한 ‘유심보호서비스’ 가입만으로는 안심할 수 없다는 생각에, 출국 전에 직접 유심을 교체하... Tag: IT·컴퓨터
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남자 다이어트 운동으로 실내자전거 추천 이유
( [근육요정 알프] | 25-05-02 02:05 )
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다이어트를 계획하는 남성들에게 효과적인 유산소 운동을 찾는 것은 매우 중요합니다. 특히 헬스장에 시간내어 가지 않고도 집에서 언제든 마음만 먹으면 편하게 할 수 있으면서도 체지방 감량 효과가 높은 운동으로 실내사이클이 꾸준히 주목받고 있습니다. ... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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뚝섬역 맛집 오봉집, 보쌈에 낙지까지 푸짐한 한상
( [근육요정 알프] | 25-05-02 12:08 )
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성수동에서 가성비 좋은 맛집이나 회식 장소를 찾고 있다면, 뚝섬역 맛집 중에서 단연 눈에 띄는 곳이 있어요. 바로 오봉집 성수점인데요. 보쌈, 직화낙지, 막국수를 한 번에 즐길 수 있는 메뉴 구성 덕분에 이미 성수동 회식 장소로도 입소문이 난 곳입니다... Tag: 맛집탐방
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버킷리스트 달성! 단양 패러글라이딩 체험 순서 정리
( [근육요정 알프] | 25-04-27 23:42 )
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하늘을 나는 경험, 버킷리스트로 패러글라이딩을 계획하는 분들이 많으실 텐데요. 국내에서도 패러글라이딩을 체험할 수 있는 곳은 여러 지역이 있지만 특히, 충북 단양은 아름다운 자연경관과 함께 안정적인 항공기류로 패러글라이딩의 메카로 손꼽히는 곳입니... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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월드비전 글로벌 6K 서울 마라톤 일정, 10km 달리기 도전
( [근육요정 알프] | 25-04-28 23:59 )
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지난번 블로그에 소개해드린 뜻 깊은 기부 캠페인, 월드비전 글로벌 6K 마라톤 기억하시나요? 깨끗한 물을 위해 달리는 의미 있는 마라톤 대회가 어느덧 참가 신청 기간이 시작되었고! 저도 직접 신청 완료했답니다. 이번에는 신청 인증부터 서울 마라톤 일정, ... Tag: 스포츠행사
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여의도 맛집 추천, 품격 있는 여의도 중식당 외백
( [근육요정 알프] | 25-04-29 21:52 )
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여의도에서 특별한 모임 장소를 찾다가 여의도 맛집 추천 리스트에 자주 등장하는 중식당, 외백을 지난주에 모임장소로 예약하고 다녀왔어요. 고급스러운 분위기와 깔끔한 서비스가 인상적인 곳이라 자주 이용하는 곳인데요. 오늘은 여의도 중식당 외백의 위치,... Tag: 맛집탐방
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100대 명산 팔공산 갓바위 뒷길, 경산 등산코스 후기
( [근육요정 알프] | 25-04-24 20:12 )
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요즘 등산하기 참 좋은 계절이에요~ 주말마다 가볍게 다녀올 수 있는 산행지를 찾는 분들께 오늘은 100대 명산 중 하나인 팔공산의 갓바위 뒷길 코스, 경산 방향 등산로를 소개해 보려고 해요. 영남의 명산, 팔공산 국립공원 팔공산(八公山)은 경상북도와 대구광... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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러닝 종아리보호대, 잠스트 종아리 카프슬리브 후기
( [근육요정 알프] | 25-04-25 23:57 )
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날씨도 좋은 요즘 들어 러닝을 꾸준히 하고 있는데요. 마라톤 대회를 접수하면서 퇴근 후나 주말에 근처 산책로를 달리며 스트레스도 풀고 체력도 키우고 있는데 어느 날부터 오래 달린 후에는 종아리가 뻐근하고 묵직한 느낌이 드는 거예요. 스포츠를 즐기면... Tag: 운동소품
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5월 쭈꾸미 금어기 전, 인천배낚시 봄 바다낚시 여행
( [근육요정 알프] | 25-04-26 22:48 )
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이제 곧 바닷바람이 더는 차갑지 않고, 한껏 부드러워진 5월입니다. 어디로든 여행하기 좋은 이 시기는 낚린이든, 베테랑이든 모두가 바다로 향하는 계절인데요. 저도 봄기운을 느끼며 바다낚시가 그리워져서 피드메이커 2기 아웃도어 활동을 위해 인천배낚시... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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잠실 방이동 술집, 분위기 좋은 칵테일바 나쉬펍
( [근육요정 알프] | 25-04-23 16:16 )
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잠실에서 친구들과의 모임이나 데이트하기 좋은 장소를 고민하다가 찾은 곳, 바로 잠실 방이동 술집 중에서도 분위기 좋기로 소문난 칵테일바 ‘나쉬펍’이에요. 여긴 방이동 먹자골목 한가운데 위치해 있어서 접근성도 좋고, 네온 조명이 예쁜 인테리어 덕... Tag: 맛집탐방
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대구 근교 경산 가볼만한곳 팔공산 갓바위, 반곡지 여행
( [근육요정 알프] | 25-04-22 23:25 )
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요즘 봄꽃이 만발하고 날씨가 좋아서 어디든 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 가득한데요. 대구 근교 경산에서 하루 동안 다녀온 당일치기 여행 코스와 후기를 공유합니다. 팔공산 갓바위 하이킹부터 지역 토속 맛집, 한방 에센스 체험, 그리고 남산 반곡지 산책까지... Tag: 경상도
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용산 카메라 샵 방문기, DJI Air 3S 드론 비교
( [근육요정 알프] | 25-04-21 10:19 )
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서울 용산에 들렀다가, 오랜만에 ‘즐거운카메라(줄여서 즐카)’ 매장을 다녀왔어요. 평소에 사진과 영상 촬영에 관심이 많아서 용산카메라 매장은 종종 둘러보곤 하는데요, 필카부터 드론까지 다양한 촬영 장비를 한자리에 모아둔 곳은 즐카가 거의 유일한 것... Tag: 카메라관련
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