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세 가지 반찬~ 새우 애호박볶음, 명란 계란찜, 숙주나물, 소양 내장탕
( 마이드림의 행복한 요리  | 25-04-02 09:48 )
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오늘 아침은 소양 내장탕을 데우고 세 가지 반찬을 만들었다. 역시 한식이 최고~! 소양 내장탕은 어제 냉동실에서 꺼내 냉장실에서 해동 후 아침에 냄비에 담아 데우면 끝~! 마지막에 대파와 후추를 곁들인다. 소양과 내장이 부드럽고 얼큰한 국물 맛이 일품~! ... Tag: 오늘의 식단
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홈메이드 함박 스테이크 정식
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-03 10:36 )
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어제저녁 메뉴는 함박 정식~! 시금치 된장국을 끓여 같이 먹었다. 역쉬~ 홈메이드 정식이 최고~! 붓처스컷 햄버그스테이크를 해동해서 함박 패티는 에어프라이어에 노릇하게 굽고 소스는 양파를 볶아서 같이 섞어 곁들여보았다. 양파 중간 크기 1개를 채 썰어... Tag: 오늘의 식단
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마감 / 무설탕 생강청 & 한촌 더블랙 소양내장탕
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-03 15:28 )
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오늘 마감하는 무설탕 생강청과 한촌 더 블랙 소양내장탕 입니다. 생강청은 다음 진행부터 가격이 올라가요. 업체에서 그동안 공구가를 노마진으로 주셨다고...ㅠ.ㅠ 원물 가격도 올라서 다음 공구부터는 공구가가 소폭 인상됩니다. 매일 따뜻한 물에 생강청을 타서 마시면 건... Tag: 공구정보
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소양 내장탕 떡만둣국, 새우 완탕면, 치킨가스와 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-04 06:54 )
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어제저녁 메뉴는 소양 내장탕 떡만둣국으로 한 그릇 뚝딱~! 밥이 없을 때 최선의 선택 메뉴다. 얼큰하니 맛있게 잘 먹었다. 온 몸이 후끈해지는 느낌? 재료 분량(2인분) 소양 내장탕 1팩, 한촌수만두 4개 떡국떡 한 줌, 물 100ml 추가 소금 간, 후춧가루, ... Tag: 오늘의 식단
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LA 갈비찜, 찐만두, 샐러드, 소고기장조림
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-04 10:35 )
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오늘 아침은 갈비찜, 샐러드 한촌 수만두를 찜기에 쪘다. 세 가지 모두 다 넘 맛있는.. 맛있으면 먹는 속도가 광속이다. 뉴질랜드 LA갈비를 양념 후 소분해서 냉동실에 얼려두면 정말 편하다. 1팩씩 꺼내 해동 후 압력솥에서 익혀 여러 가지 채소를 더해 다시 끓이면 달큰하면서... Tag: 오늘의 식단
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주말은 빵식~ 양배추 당근 수프, 새우 토스트, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-05 09:30 )
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오늘 아침은 무얼 먹을까.. 곰곰 생각하다 순삭 만든 주말 아침 브런치 메뉴~! 수프, 샐러드, 새우 토스트다. 친환경 무농약 당근을 추가로 구입해서 흙이 묻은 채로 김치냉장고에 소분 후 몇 개씩 꺼내서 먹고 있는 중.. 채소 세척의 기본~ 자연 그램을 받... Tag: 브런치
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키위 닭 다리 조림, 키위 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-01 10:23 )
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닭 마니아 남편은 치킨 배달을 종종 이야기하곤 한다. 가성비와 위생비를 따지고 나면 무조건 집에서 만드는 게 최고~! 무항생제 통닭다리 3개(500g)가 약 8천원 정도여서 집에서 만들면 양념값이 들어가도 훨씬 저렴하다. 통닭다리를 밑간해서 쪄서 굽고 키위를 넣... Tag: 오늘의 식단
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넘 맛있는 국물 LA갈비찜, 상큼한 키위 부라타치즈 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-28 09:55 )
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오늘 아침은 두 가지 메뉴~! 샐러드와 국물 갈비찜이다. 오늘은 국물 LA 갈비찜~! LA 갈비 양념해서 냉동해 둔 것 1봉지를 꺼내 해동한다. https://blog.naver.com/wine59/223810029161 인스턴트 팟에 양념 LA 갈비를 넣고 압력 모드로 10... Tag: 오늘의 식단
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콜리플라워 스프, 샐러드, 치킨까스
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 10:04 )
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오늘 아침은 콜리플라워 스프, 치킨 가스 & 샐러드로 한 접시~! 어제 치킨 까스 10봉 도착~! 냉동실에 꾸역꾸역? 집어넣음 ㅋ 통살 치킨까스는 단백질 대용으로 에어프라이어에 데우기만 하면 한 끼 거뜬하게 먹을 수 있다. 콜리플라워 스프를 만들어보자. 재료 분량(2~3인분... Tag: 오늘의 식단
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혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 13:18 )
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마음놓고 먹는 저당 과일~! 그리스 키위를 추천합니다. 키위가 안전하게 도착~! 지난 특대과보다 더 크네요. 시중에서 쉽게 볼 수 없는 왕특대과를 예쁜 가격에 득템~! 혈당 걱정없이 맛있게 드세요. 그린키위 왕특대과 공동구매 https://blog.naver.com/wine59... Tag: 공지
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유기농 레몬즙 대용량
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 15:30 )
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최근에 새로 생산 및 출시된 유기농 레몬즙 대용량~! 하루에 2~4포씩 매일 마시다 보니 예전에 1박스 뜯으면 며칠만에 끝나버려 대용량 팩이 얼마나 반갑던지~ 같은 마음이신 분들이 많은지 이번 대용량 버전 유기농 레몬즙의 인기가 제법 좋은 것 같습니다. ... Tag: 공지
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매운 갈비찜과 숙주 부추볶음
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-30 13:30 )
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아침에 갓 지은 밥과 함께 매운 갈비찜, 숙주 부추 볶음과 당근 라페, 감자 샐러드로 아침 식사를 했다. LA 갈비 양념해서 냉동해 둔 것을 한 봉지 해동해 국물 갈비찜을 해먹고 나머지는 매운 갈비찜 만들기~! https://blog.naver.com/wine59/223... Tag: 오늘의 식단
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LA 갈비 채소찜, 샐러드, 갈비탕 시래기 된장국
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-26 10:04 )
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오늘 아침은 갈비 채소 찜, 샐러드, 당근 라페 샐러드로 푸짐한 아침식사를 했다. 양념 LA갈비를 압력솥에서 부드럽게 익힌 후 채소와 함께 졸이면 푸짐하게 먹을 수 있다. 에너지도 아낄 겸 양념해둔 갈비 압력솥에서 넉넉한 양을 끓인 후 소분해두었다가 채... Tag: 오늘의 식단
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치킨까스와 펜네 파스타, 감자 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-27 10:02 )
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오늘 아침 식사는 한 접시 음식~! 치킨가스, 감자 샐러드, 펜네 파스타다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 유기농 펜네 파스타면 50g 유기농 토마토소스 250g 브로콜리 1컵, 완숙 토마토 1개 다진 마늘 1큰술, 올리브유 2큰술 진간장 1큰술... Tag: 한그릇요리
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다이어트 핵심 원료~ 바나바, 가르시니아, 차전자피
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-21 07:00 )
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'바나당 블링핏 다이어트'는 다이어트에 도움이 되는 세 가지가 모두 다 담겨 있습니다. 1.바나당 2.가르시니아 캄보지아 3.차전자피 Tag: 건강정보
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